提到抑郁癥,大家不陌生,這是一種常見(jiàn)的心理疾病,病因和發(fā)病機(jī)制涉及神經(jīng)內(nèi)分泌,神經(jīng)免疫學(xué)以及心理社會(huì)因素等多方面。
尤其是長(zhǎng)期處于壓力過(guò)大的環(huán)境,或者遭受了精神刺激,都會(huì)在一定程度上導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)紊亂,進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥。
雖然此種心理疾病的發(fā)病率逐年提升,可很多人對(duì)抑郁癥了解比較少,有時(shí)候已經(jīng)患病卻不自知,因此,我們才要了解抑郁癥的表現(xiàn),例如下文中提到的幾種。
1、暴飲暴食或食欲下降
臨床調(diào)查顯示,患上抑郁癥的人群身體感官度比較低,這時(shí)候他們會(huì)通過(guò)其他的方式來(lái)尋找感官上的刺激,味覺(jué)器官就是首選目標(biāo),當(dāng)患者在進(jìn)食的過(guò)程中,便能得到一些滿(mǎn)足感。
同時(shí),還有一部分人群會(huì)出現(xiàn)另一極端表現(xiàn)就是沒(méi)食欲下降,導(dǎo)致這種結(jié)果的主要原因是患者心情極度低落,對(duì)任何事物都沒(méi)有興趣,久而久之便會(huì)出現(xiàn)厭食的表現(xiàn)。
2、記憶力下降
在抑郁癥不斷發(fā)展的過(guò)程中,患者還會(huì)有記憶力下降的問(wèn)題,嚴(yán)重時(shí)甚至記不起昨天發(fā)生的事情。如果沒(méi)有及時(shí)治療的話(huà),患者還會(huì)與周?chē)娜撕褪虑楫a(chǎn)生抗拒,哪怕曾經(jīng)最喜歡的東西,現(xiàn)在也提不起任何精神來(lái)。
3、情緒不高
眾所周知,無(wú)論是生活還是工作中,都有可能遇到不愉快的事情,但一般情況下,人們都會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié),過(guò)幾天便會(huì)摒棄不好的情緒;
可是對(duì)于患上了抑郁癥的人群而言,有時(shí)哪怕遇到了很小的一件事,但也會(huì)沉浸其中,一個(gè)人躲在角落里惆悵,有時(shí)低落的情緒可能持續(xù)一個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間,這時(shí)候不僅會(huì)損傷心理,還可能影響內(nèi)分泌,出現(xiàn)健康隱患。
4、思維緩慢
如果最近一段時(shí)間,你發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的親人朋友,說(shuō)話(huà)速度慢與量少,語(yǔ)音低以及應(yīng)答遲鈍等表現(xiàn),就要高度重視,因?yàn)檫@些表現(xiàn)不是抑郁癥到來(lái)前的主要癥狀。
倘若沒(méi)有及時(shí)干預(yù),病情不斷發(fā)展,患者甚至還會(huì)出現(xiàn)焦慮,恐懼,激動(dòng)以及自傷的行為。
5、回避社交
在抑郁癥到來(lái)時(shí),患者有一個(gè)最典型的表現(xiàn),就是不愿意和身邊的人溝通,總是喜歡獨(dú)居,疏遠(yuǎn)親友,所以在發(fā)現(xiàn)這種異常時(shí),就要高度警惕。
6、睡眠障礙
抑郁癥人群大多有失眠的癥狀,這是因?yàn)楫?dāng)他們躺下睡覺(jué)時(shí),腦海中就會(huì)不斷地回憶過(guò)去的事情,從而導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮。
如果長(zhǎng)期有此種問(wèn)題,身體無(wú)法得不到充分休息,患者的精神狀態(tài)越來(lái)越差,到最后甚至無(wú)法應(yīng)對(duì)正常的工作。
總而言之,如果發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)了上文中提到的幾種表現(xiàn),千萬(wàn)不要認(rèn)為他們是矯情,很可能是抑郁癥所導(dǎo)致。
這時(shí)候家人和朋友應(yīng)該重視起來(lái),多和患者交流,這樣他們才能把內(nèi)心的不快傾訴出來(lái);
同時(shí),還要鼓勵(lì)他們參加社交活動(dòng),如此一來(lái)才能避免患者長(zhǎng)期受到低落情緒的影響,當(dāng)然,如果必要的話(huà),還要咨詢(xún)心理醫(yī)生,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
如張國(guó)榮、崔永元、王菲等明星,又或者是各種普通人,開(kāi)始頻繁出現(xiàn)抑郁癥。
2018年,英國(guó)某研究機(jī)構(gòu)的一份調(diào)查報(bào)告顯示,接受調(diào)查的對(duì)象中有近93.65%表現(xiàn)出一定程度的心理疾病,其中抑郁癥的患病率高達(dá)86.42%。
那么,抑郁癥到底是什么樣的疾???為什么會(huì)得抑郁癥?以及它的癥狀有又哪些呢?
下面就給各位朋友回答這個(gè)問(wèn)題。
抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類(lèi)型。
另外,有些人說(shuō)我今天心情不好,并不一定就是抑郁癥。抑郁癥從疾病的角度來(lái)說(shuō),有一定的診斷標(biāo)準(zhǔn),達(dá)到一定的程度,就考慮是抑郁癥,比如說(shuō)有一段時(shí)間,兩星期左右情緒抑郁、非常不開(kāi)心,怎么也高興不起來(lái)、失眠,食欲不好,覺(jué)得缺乏動(dòng)力的感覺(jué)。
目前,抑郁癥的影響因素有很多,比如生活環(huán)境、工作壓力、身體素質(zhì)等都會(huì)導(dǎo)致不同程度的抑郁癥。心理精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域并未對(duì)此給出標(biāo)準(zhǔn)答案,但總體可以分為以下幾個(gè)原因:
1.生物學(xué)因素 ——主要涉及遺傳特點(diǎn)、生理變化、神經(jīng)內(nèi)分泌等。
2.心理因素 ——與抑郁癥有關(guān)的前驅(qū)性格因素,如抑郁氣質(zhì)。
3. 社會(huì) 環(huán)境因素 ——成長(zhǎng)過(guò)程中突發(fā)的應(yīng)激性事件往往會(huì)成為臨床上,用來(lái)診斷抑郁癥的主要關(guān)鍵。
當(dāng)今 社會(huì) 飛速發(fā)展,城鎮(zhèn)化水平越來(lái)越高,人口密度越來(lái)越大,對(duì)人才的需求越來(lái)越專(zhuān)業(yè),這樣工作競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大,生活成本很高。隨著當(dāng)前 社會(huì) 環(huán)境的不斷變化,我們的生活環(huán)境也經(jīng)常出現(xiàn)改變。比如,家庭關(guān)系、朋友關(guān)系、工作環(huán)境、 社會(huì) 輿論等等這些 社會(huì) 因素等都在不斷地變化、不斷地對(duì)我們的身心產(chǎn)生影響,這些因素導(dǎo)致人的心理失調(diào)和精神紊亂的產(chǎn)生。
久而久之,心理疾病就開(kāi)始出現(xiàn)了。
癥狀包括心情低落,興趣及愉快感喪失,易疲勞,注意力下降,自我評(píng)價(jià)低,自罪感,對(duì)前途感到悲觀,自傷自殺行為或觀念,睡眠障礙,食欲下降。
1.情緒低落: 患有抑郁癥的人情緒一般都是非常低落的,并且時(shí)?!安桓吲d”,這種不高興是顯著而持久的,通常給人種心事重重或是陰沉的感覺(jué),讓普通人不寒而栗。郁郁寡歡,通常一個(gè)正常的人有不高興的事兒,也會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸淡忘,而抑郁癥患者則不會(huì),他們會(huì)對(duì)一些使其成為抑郁癥的事情記得非常清楚,連每一個(gè)細(xì)節(jié)也都記得,并且時(shí)?;叵胱约旱慕?jīng)歷,并不會(huì)覺(jué)得有任何開(kāi)心的跡象。
2.興趣及愉快感喪失: 無(wú)法接觸新的事物,一個(gè)抑郁癥患者不能很好的接觸和適應(yīng)即將到來(lái)的生活和 社會(huì) 環(huán)境,無(wú)法融入一個(gè)集體或是班級(jí),從而走向離現(xiàn)實(shí)越來(lái)越遠(yuǎn)的世界,沉入自己的世界。
3.易疲勞: 表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)滯緩,不能像正常人一樣運(yùn)動(dòng),即使以前體能很好,也總感覺(jué)疲勞不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
4.注意力下降: 常表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時(shí)容易分心,聽(tīng)見(jiàn)任何外界聲音都要去探望;做事難于持久,常常一件事沒(méi)做完,又去干別的事;與他說(shuō)話(huà)時(shí),常常心不在焉,似聽(tīng)非聽(tīng);在日常活動(dòng)中常常丟三落四;丟失或特別不愛(ài)惜東西(如常把衣服、書(shū)本等弄得很臟很亂)等。
5.自我評(píng)價(jià)低: 常表現(xiàn)為自我否定,一個(gè)抑郁癥患者通常容易過(guò)于否定自己,即使以前非常自信,也會(huì)妄自菲薄自暴自棄。
6.自罪感: 是一種比較主觀的感覺(jué),當(dāng)人做了一件自己覺(jué)得違反了自己的良知事情在事后自己對(duì)自己的行為產(chǎn)生后悔的情緒。
7.對(duì)前途感到悲觀: 抑郁癥者則會(huì)時(shí)常感到無(wú)助。
8.自傷自殺行為或觀念: 表現(xiàn)為過(guò)于消極,一個(gè)抑郁癥患者其內(nèi)心是極其痛苦和悲觀的,感覺(jué)生活已經(jīng)持續(xù)不下去,并且對(duì)以后的人生充滿(mǎn)了恐懼與無(wú)奈,經(jīng)常有一死了之的念頭。
9.睡眠障礙: 睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。
10.其他常有食欲下降、咽喉異物感、排便異常、胸悶、心悸、性欲低下、月經(jīng)失常、體重改變等癥。
1、加強(qiáng)人際交往 :預(yù)防抑郁癥,首先要保持好基本的交際和 社會(huì) 關(guān)系,經(jīng)常跟家人和朋友來(lái)往、交流。
2、調(diào)整飲食 :良好的飲食習(xí)慣是調(diào)節(jié)個(gè)人身體機(jī)能的有效方法。
3、運(yùn)動(dòng)和鍛煉: 人可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高自身的情緒,非常有效的改善自身的抑郁狀態(tài)。
4、不要自責(zé): 抑郁癥是一種疾病,你沒(méi)有能力創(chuàng)造或選擇它。因此,不要自責(zé)我為什么得了這種該死的病,而應(yīng)明白自己急需幫助,積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。
5、做好心理 健康 教育宣傳: 向 社會(huì) 群眾宣傳心理 健康 教育知識(shí),提供心理輔導(dǎo)。
最后,希望大家養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,保持心情愉快,遠(yuǎn)離疾病。
上午好感謝您的邀請(qǐng)很高興回答您的問(wèn)題?,F(xiàn)在人們得抑郁癥與學(xué)習(xí)壓力大,工作壓力大,物價(jià)高,掙錢(qián)難,夫妻感情,子女難教育叛逆,因生意或親人變故而遭受大的打擊刺激,肝郁脾虛,愛(ài)憂(yōu)思悲傷臟腑功能失調(diào)有關(guān)。會(huì)表現(xiàn)出懶言少語(yǔ),目光呆滯,眼中含淚,不思飲食,失眠,自殘,不與外人接觸,和家里人對(duì)著干,嚴(yán)重的會(huì)有自殺傾向或?qū)嵤┳詺⑿袨椤?/p>
1.現(xiàn)在人們得抑郁癥多的原因:生活壓力大,包括學(xué)習(xí)壓力、工作壓力。具體說(shuō)比如高物價(jià)、高產(chǎn)價(jià)帶給人的憂(yōu)郁;找工作難、掙錢(qián)難帶給人的抑郁;現(xiàn)在受外界影響的夫妻感情也很難相處,子女教育更是難,如叛逆、學(xué)習(xí)成績(jī)、補(bǔ)課帶來(lái)高消費(fèi)等。還親人變故而遭受大的打擊刺激等??膳碌倪€有人際關(guān)系的緊張,如嫉妒、排擠、誹謗、陷害等,這些壓力和打擊承受不住的情況下,人就會(huì)得憂(yōu)郁癥。
2.表現(xiàn)有:持續(xù)的 情感 低落,抑郁悲觀、反應(yīng)遲鈍、會(huì)感覺(jué)大腦好像生了銹的機(jī)器一樣。也有的人會(huì)有生活被動(dòng)懶散,不想做事、睡眠障礙、食欲減退、體重下降。還有不喜歡與外人接觸,經(jīng)常和家里人發(fā)生沖突,嚴(yán)重的會(huì)有自殘、自殺傾向等。@北京幸福公益基金會(huì)
?現(xiàn)在 社會(huì) 得抑郁癥的人非常多,得了抑郁癥會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?
抑郁癥是一種以情緒低落、思維遲鈍、言語(yǔ)減少、動(dòng)作遲緩為典型癥狀的一組臨床疾病。抑郁癥雖然不會(huì)立即危及患者的生命,但會(huì)嚴(yán)重困擾患者的正常工作、生活和學(xué)習(xí),給家庭和 社會(huì) 帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。在所有患者中,約15%的患者會(huì)選擇自殺。
為什么現(xiàn)在 社會(huì) 得抑郁癥的人那么多呢,原因有以下幾點(diǎn):
一、 社會(huì) 與環(huán)境因素
隨著人類(lèi)進(jìn)入文明的現(xiàn)代化 社會(huì) ,生活節(jié)奏加快,工作壓力大。不良生活事件不斷出現(xiàn)。刺激人的大腦神經(jīng)。過(guò)高的精神壓力對(duì)身體和精神都會(huì)有雙重的影響。特別是長(zhǎng)期處于暴力、被忽視、虐待或者貧窮之中的人更容易得抑郁癥。
二、生活事件刺激
例如突然發(fā)生的生活事件,交通事故,離婚上午等可以使人產(chǎn)生反應(yīng)性抑郁癥。特別是慢性的生活應(yīng)激也可以使人有發(fā),例如強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng),持續(xù)的精神緊張,都可以使人患反應(yīng)性抑郁癥。
三、年齡因素
特別是處在更年期的人,由于生理上變化特別大,同時(shí)體內(nèi)激素水平降低,免疫功能也降低,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能逐漸減弱,而這一群人面臨著工作,家庭,生活, 社會(huì) 各方面的壓力,如果超過(guò)他的承受能力,就會(huì)產(chǎn)生明顯的抑郁性變化。
四、產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)婦在產(chǎn)后產(chǎn)生心理適應(yīng)性不良,睡眠不足,過(guò)于疲勞等,如果不進(jìn)行干預(yù)治療,有10%到20的產(chǎn)婦會(huì)發(fā)生。產(chǎn)后抑郁。
五、軀體疾病產(chǎn)生的抑郁
一些常見(jiàn)疾病也可以誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生,例如,甲狀腺功能減退,癌癥腦動(dòng)脈硬化。腦卒中,帕金森癥等慢性病都可以誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生。
抑郁癥有明顯的三大特征:情緒低落,思維遲鈍,運(yùn)動(dòng)抑制。
情緒低落 就是指不管遇到什么事情總是高興不起來(lái),整天處于焦慮憂(yōu)愁的狀態(tài),甚至產(chǎn)生悲觀絕望的情緒,凡事都往壞處想,對(duì)什么事都提不起興趣來(lái),有的人甚至因此而自殺。
思維遲鈍 ,自己覺(jué)得腦子不夠用,不好用,記憶力減退,思考問(wèn)題時(shí)遇到很大的困難和努力,感覺(jué)思緒中斷,不能進(jìn)行思考。
運(yùn)動(dòng)抑制 指得了抑郁癥之后人變得不活潑,不愛(ài)動(dòng),渾身發(fā)懶,行動(dòng)遲緩。嚴(yán)重者會(huì)表現(xiàn)為不吃不喝也不動(dòng),生活不能自理。
這里需要特別說(shuō)明的是,如果上面的一些癥狀倒升起來(lái)比較嚴(yán)重,下午或者晚上有部分緩解,出現(xiàn)“早輕晚重”的表現(xiàn),那么常常提示患抑郁癥的可能性較大,這也是抑郁晝輕夜重的一個(gè)節(jié)律變化特點(diǎn)。
抑郁癥患者首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),要正確認(rèn)識(shí)人是不能擺脫客觀環(huán)境而生存的,人生不如意者十有八九,每個(gè)人在生活中都會(huì)出現(xiàn)這種那種的問(wèn)題。第一生活中出現(xiàn)的不良事件和各種困難,要做到不幻想,不退縮,不逃避,可以找親密的朋友,把自己心靈深處的苦惱跟他們說(shuō)出來(lái),不要憋在心里,更不要鉆牛角尖。如果條件允許的話(huà),可以去咨詢(xún)心理醫(yī)師。
家人的支持也很重要,家人的支持可以緩沖抑郁癥患者的心理壓力,從而起到預(yù)防或者減輕病情的作用。特別是不要用“變態(tài)、神經(jīng)病、精神病”等暗示性很強(qiáng)的言語(yǔ)去刺激抑郁癥患者。而是要給予他們更多的理解,給予他們心靈上的撫慰和生活上的幫助。
你好,很高興回答你的問(wèn)題!
我曾經(jīng)上班接觸了一些抑郁癥的病人,不得不說(shuō)現(xiàn)在的抑郁癥真的很多,不是駭人聽(tīng)聞!而得抑郁癥的病人都不是空穴來(lái)風(fēng),一定是有什么原因逐漸影響的,抑郁癥不是突然一下就得了的,突然一下就抑郁了那只能說(shuō)你突然一下心情不好了,或者可能是精神病,精神病伴有抑郁發(fā)作!
專(zhuān)業(yè)的抑郁癥的定義各位專(zhuān)家教授都在說(shuō),我在從復(fù)他們的話(huà)給你說(shuō)一遍沒(méi)有任何意義,我就強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),抑郁癥的定義里面提到持續(xù)的情緒低落,持續(xù)的自我否定,持續(xù)的怎么怎么樣,一定是持續(xù)的,具體持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間呢,至少2周以上,可以更長(zhǎng)!
要回答為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人這么多?就要了解抑郁癥的病因!歸根到底,抑郁癥也是一種 情感 調(diào)節(jié)障礙,人的 情感 很多,高興的,悲傷的,您自己生活中肯定也遇到過(guò)讓你不開(kāi)心的事,然后結(jié)合我前面提到的持續(xù)的,如果某些事情讓你持續(xù)的不開(kāi)心,比如工作上不順心,同事的針對(duì),經(jīng)常被家暴,經(jīng)常和老公吵架,這些事情實(shí)在太多了!其次也可以因?yàn)槟骋患虑?,比如和男朋友分手,夫妻離婚,或者最簡(jiǎn)單的負(fù)債!
最后說(shuō)一下我遇到的兩個(gè)印象深刻的抑郁癥患者!其中一個(gè)是一個(gè)21歲的年輕女性,網(wǎng)絡(luò)主播,就是因?yàn)樨?fù)債,自己沒(méi)有能力還上錢(qián),又不敢和父母說(shuō),時(shí)間長(zhǎng)了就抑郁了!另一個(gè)是一個(gè)中年男性,一家之主,就是因?yàn)榧彝毫μ?,一個(gè)人拼命賺錢(qián)卻仍達(dá)不到自己的預(yù)期,時(shí)間長(zhǎng)了越來(lái)越覺(jué)得自己沒(méi)有用,然后就抑郁了!
所以,得抑郁癥的原因,一方面是各種負(fù)面事件,負(fù)面情緒的持續(xù)刺激,另一方面是自己對(duì)情緒的調(diào)節(jié)能力不好!
最后回答你的問(wèn)題得抑郁癥的病人有什么表現(xiàn),那一定是持續(xù)的情緒低落,悶悶不樂(lè);持續(xù)的行為減少,整天不想動(dòng),不想出門(mén),不想看電視,只想自己一個(gè)人待著;持續(xù)的自我否定,這一點(diǎn)是非常重要的,曾經(jīng)我的老師告訴我這一點(diǎn)是鑒別是單純的一段時(shí)間心情不好還是抑郁癥最主要的依據(jù),有沒(méi)有持續(xù)的自我否定,認(rèn)為自己是一個(gè)沒(méi)有用的人!抑郁癥還有一些其他的伴隨癥狀,如精神病性癥狀,焦慮癥狀!
抑郁癥的確診不容易,也絕不是兩句話(huà)就能判斷一個(gè)人是不是抑郁癥的,因?yàn)槟芤鹨钟魻顟B(tài)的原因太多,一定要在專(zhuān)科醫(yī)生專(zhuān)業(yè)的評(píng)估下才能確診!
希望我的回答對(duì)您有所幫助!
世人每天承受著眾多壓力。以抑郁癥和統(tǒng)合失調(diào)癥為代表的一切精神疾病,都是“心理壓力”導(dǎo)致的。
當(dāng)前生活節(jié)奏快壓力大,生活習(xí)慣引起的血清素不足導(dǎo)致的后天性抑郁癥。如今增多的抑郁癥,與作息不規(guī)律、沉迷于電腦等生活習(xí)慣有著很大關(guān)系。
抑郁是一種普遍的情緒體驗(yàn),我們有時(shí)會(huì)毫無(wú)理由地情緒低落,但并不是所有的抑郁情緒都是抑郁癥,只有在這種心境狀態(tài)非常嚴(yán)重、持續(xù)兩周或更久、影響到家庭及工作中正常功能時(shí),才被認(rèn)為是抑郁癥。自我鑒別抑郁癥狀為:
① 自我評(píng)價(jià)或自我價(jià)值感下降;② 睡眠模式改變,例如失眠或睡眠斷斷續(xù)續(xù);③ 食欲或體重改變;④ 情緒控制能力降低,易激怒或產(chǎn)生罪惡感,或容易陷入悲觀、憤怒、焦慮之中;⑤ 一天之內(nèi)情緒變化多端;⑥ 體驗(yàn)愉悅感的能力下降;⑦ 對(duì)痛苦的承受力降低;⑧ 性沖動(dòng)減少或消失;⑨ 注意力很難集中,記憶力減退;⑩ 生活動(dòng)力減少——感覺(jué)一切毫無(wú)意義,或者沒(méi)有值得去做的事情;? 活力水平下降。
一、為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人那么多?
一方面是因?yàn)樯罟?jié)奏加快與壓力加大,國(guó)家經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展必然帶來(lái)一系列的 社會(huì) 問(wèn)題。貧富差距、城鄉(xiāng)差距、教育醫(yī)療資源分配不公、 社會(huì) 離婚率增高、留守兒童單親兒童增多等。而根據(jù)弗洛伊德的精神分析學(xué)說(shuō),一個(gè)人的童年生活會(huì)對(duì)他成年后的成長(zhǎng)產(chǎn)生莫大的影響。因此,在 社會(huì) 問(wèn)題越來(lái)越多的同時(shí),抑郁癥開(kāi)始呈增加趨勢(shì);其實(shí)不止是抑郁癥,雙相、精神分裂等也在呈增長(zhǎng)趨勢(shì),只是媒體報(bào)道的少大家不知道而已。
另一方面是因?yàn)槊襟w報(bào)道的增多。隨著張國(guó)榮、崔永元抑郁癥的曝光,大眾開(kāi)始對(duì)抑郁癥充滿(mǎn)了好奇,媒體為了滿(mǎn)足大眾的好奇心理必然會(huì)進(jìn)行大肆宣揚(yáng),于是乎抑郁癥越來(lái)越多地見(jiàn)諸于筆端。還有一個(gè)原因是現(xiàn)在越來(lái)越多的抑郁癥患者思想比較開(kāi)放,他們不會(huì)諱疾忌醫(yī),而是會(huì)勇敢得去醫(yī)院就診。另一方面隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,抑郁癥開(kāi)始以一種疾病的形式獨(dú)立出來(lái),而不是簡(jiǎn)單地被稱(chēng)為精神病了。
二、得抑郁癥的人有哪些表現(xiàn)?
一、情緒癥狀常用形容詞:悲傷、沮喪、無(wú)助、不幸、絕望、寂寞、不快樂(lè)、郁悶、無(wú)用、自尊受挫、羞愧、焦慮、無(wú)價(jià)值。最明顯情緒癥狀:悲傷、自責(zé)與焦慮。癥狀隨不同時(shí)間變化,早上比較嚴(yán)重(最明顯)。滿(mǎn)足感喪失、對(duì)生活樂(lè)趣麻木。一個(gè)很喜歡交朋友聚會(huì)的人,患病后回避一切社交。一個(gè)看到 美食 會(huì)兩眼發(fā)光的吃貨,對(duì)好吃的失去了興趣。
二、認(rèn)知癥狀。頭上有朵烏云,眼睛帶著墨鏡,看什么都是灰暗消極的。覺(jué)得自己無(wú)能、注定失敗。低自尊,覺(jué)得失敗都是自己的問(wèn)題,都是自己的責(zé)任,自責(zé)無(wú)比。對(duì)未來(lái)悲觀絕望,做什么都沒(méi)意義。對(duì)未來(lái)的失敗有一大堆理由,卻沒(méi)有一個(gè)支持其成功的理由。
三、動(dòng)機(jī)癥狀。抑郁癥患者在起床、開(kāi)展工作甚至在 娛樂(lè) 方面都存在很大的問(wèn)題。學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的熱情;曾經(jīng)名列前茅的學(xué)生變得不想學(xué)習(xí)。曾經(jīng)對(duì)工作的熱情也一去不復(fù)返,上班變得沒(méi)意思,不想上班,就想賴(lài)在床上,盯著天花板。做決定變得很困難,令人害怕。即使這個(gè)決定對(duì)他很重要,但他往往由于擔(dān)心作出錯(cuò)誤的決定而失去勇氣。
抑郁癥的人越來(lái)越越多,與現(xiàn)實(shí) 社會(huì) 快速發(fā)展有關(guān),尤其是在北上廣這樣的一線(xiàn)城市,人們必須持續(xù)保持優(yōu)秀才能證明自己是有能力的,一旦發(fā)現(xiàn)自己不再優(yōu)秀的時(shí)候,人們很可能要處在患抑郁癥的危險(xiǎn)狀態(tài)。
職場(chǎng)中抑郁癥的表現(xiàn):
1、對(duì)生活不滿(mǎn)意,比如,我的工作很沒(méi)意義;我可能永遠(yuǎn)都找不到喜歡我的人;我過(guò)的一點(diǎn)都不開(kāi)心。
2、做事拖延:“半途而廢”,拖延導(dǎo)致工作效率低,造成自責(zé)感。
3、做事缺乏重點(diǎn)、缺乏計(jì)劃、缺乏效率,感覺(jué)工作壓力大。沒(méi)計(jì)劃不能堅(jiān)持,腳踩西瓜皮滑到哪算哪,對(duì)現(xiàn)實(shí)采用消極的回避行為。
4、對(duì)工作不滿(mǎn)意,感到很厭倦不喜歡自己現(xiàn)在的工作,承擔(dān)很多的責(zé)任但沒(méi)什么能力,想換工作又沒(méi)有行動(dòng)。
5、社交退縮:壓力大效率低,時(shí)間都用在完成工作上,疲勞也沒(méi)有時(shí)間和朋友們?cè)谝黄?,而且朋友們都結(jié)婚了。
6、建立親密關(guān)系困難。
往往容易抑郁的人都是曾經(jīng)有過(guò)優(yōu)秀的時(shí)刻,當(dāng)自己感受不到優(yōu)秀的時(shí)候就產(chǎn)生抑郁了。
抑郁就好像一個(gè)人的內(nèi)心世界曾經(jīng)的陽(yáng)光不在了,處于一種陰天的狀態(tài)。如果快速的走出抑郁,就需要陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)趕走陰霾。
親愛(ài)的題主,您好,我是寸光,非常榮幸回答您的問(wèn)題。
面對(duì) 社會(huì) 的快速發(fā)展,人們生活質(zhì)量和水平都有了很大的提高,與此相對(duì)應(yīng)的是,生活成本也提高了很多。以前是人活著就好,現(xiàn)在人要活的好才行。
一個(gè)成年人要負(fù)擔(dān)的生活成本很多,老人的贍養(yǎng)費(fèi),孩子的教育費(fèi),一家人的衣食住行,親戚好友和同事同學(xué)的人際交往費(fèi)用等等,這樣看起來(lái),一個(gè)成年人身上的擔(dān)子真的太重了。
在以前的老年代,生活條件很差,人們吃過(guò)很多苦,挨過(guò)餓,受過(guò)凍,最大的愿望就是吃飽穿暖。
而現(xiàn)在的80后90后00后,由于生活條件的改善,他們并沒(méi)有遭受過(guò)很多的困難或者挫折,相比起來(lái),他們的人生更為順暢和幸福。沒(méi)有受過(guò)磨難的他們,肯定抗壓能力就弱了。
根據(jù)馬斯洛的需要層次理論,人們?cè)跐M(mǎn)足了較低層次的生理需要,就會(huì)慢慢的上升到高級(jí)需要發(fā)展,比如說(shuō)更加看重自尊,更加看重精神追求。
當(dāng)他們慢慢的脫離父母的庇護(hù),去職場(chǎng)中工作時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)不是每個(gè)人都很護(hù)著他們,甚至?xí)腥藧阂獾箅y他們,學(xué)業(yè)或工作中的不順利,對(duì)比起他們?cè)诟改改抢锏玫降男腋?,就?huì)有更大的受挫感,導(dǎo)致心理壓力進(jìn)一步增大。
人的心理就像一根橡皮筋一樣,拉的太緊,終究會(huì)斷。
1、情緒持續(xù)的低落;
3、精力狀態(tài)明顯減退,即做事很容易感到疲倦、力不從心,說(shuō)話(huà)、走路無(wú)力,嚴(yán)重者可出現(xiàn)木僵狀態(tài),無(wú)法動(dòng)彈;
以上只是抑郁癥的一些表現(xiàn),如果有需要的話(huà),還是希望去醫(yī)院或者心理咨詢(xún)中心,找心理咨詢(xún)師或者醫(yī)生詳細(xì)診斷一下。
如果不想太麻煩的話(huà),也可以去網(wǎng)上找一些量表進(jìn)行自評(píng),我們常用的是抑郁自評(píng)量表(SDS),量表可以去百度文庫(kù)里面找,如果找不到的話(huà)可以私信我,就是題目量比較大,您需要耐心做。
這個(gè)問(wèn)題我來(lái)回答。
抑郁情緒,人人都可能有,當(dāng)遭遇一些打擊時(shí),大腦里充斥著悲傷、痛苦等消極情緒,通過(guò)做一些讓自己開(kāi)心的事,轉(zhuǎn)移注意力,放松等,可以有效擺脫這種情緒。
如果是抑郁情緒的話(huà),釣魚(yú)這類(lèi)平時(shí)喜歡的事會(huì)讓他暫時(shí)忘掉抑郁,尤其當(dāng)魚(yú)咬鉤時(shí)還會(huì)感受到快樂(lè)、興奮。
而抑郁癥則不同。
在精神類(lèi)疾病中, 抑郁癥是常見(jiàn)的一類(lèi)疾病,近年來(lái)在世界各國(guó)的發(fā)生率都有上升趨勢(shì)。
抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。
根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度分為輕、中、重度抑郁,不同程度之間的區(qū)別有賴(lài)于復(fù)雜的臨床判斷。
抑郁癥在臨床中主要表現(xiàn)是包括三個(gè)主要癥狀,即我們常說(shuō)的“三低”: 思維遲緩,情緒低落,意志活動(dòng)減退 ;另外,患者還會(huì)伴有注意力無(wú)法集中、飲食減少、睡眠問(wèn)題(如,難以入睡、早醒等)、性功能減退等癥狀表現(xiàn)。
得了抑郁癥的人往往表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)比較低,覺(jué)得自己無(wú)能、無(wú)用。對(duì)平時(shí)有興趣的事也提不起興趣,整體表現(xiàn)為缺乏快感。
他們常會(huì)感覺(jué)活著沒(méi)有意思,不如死了算了,嚴(yán)重者會(huì)有自傷、自殺的想法和行為。
自殺,是抑郁癥最大的危險(xiǎn)所在。
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