抑郁癥有6個(gè)明顯表現(xiàn)，很多人患病卻不自知，趕緊了解一下

抑郁癥有6個(gè)明顯表現(xiàn)，很多人患病卻不自知，趕緊了解一下

提到抑郁癥，大家不陌生，這是一種常見(jiàn)的心理疾病，病因和發(fā)病機(jī)制涉及神經(jīng)內(nèi)分泌，神經(jīng)免疫學(xué)以及心理社會(huì)因素等多方面。

尤其是長(zhǎng)期處于壓力過(guò)大的環(huán)境，或者遭受了精神刺激，都會(huì)在一定程度上導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥。

雖然此種心理疾病的發(fā)病率逐年提升，可很多人對(duì)抑郁癥了解比較少，有時(shí)候已經(jīng)患病卻不自知，因此，我們才要了解抑郁癥的表現(xiàn)，例如下文中提到的幾種。

1、暴飲暴食或食欲下降

臨床調(diào)查顯示，患上抑郁癥的人群身體感官度比較低，這時(shí)候他們會(huì)通過(guò)其他的方式來(lái)尋找感官上的刺激，味覺(jué)器官就是首選目標(biāo)，當(dāng)患者在進(jìn)食的過(guò)程中，便能得到一些滿(mǎn)足感。

同時(shí)，還有一部分人群會(huì)出現(xiàn)另一極端表現(xiàn)就是沒(méi)食欲下降，導(dǎo)致這種結(jié)果的主要原因是患者心情極度低落，對(duì)任何事物都沒(méi)有興趣，久而久之便會(huì)出現(xiàn)厭食的表現(xiàn)。

2、記憶力下降

在抑郁癥不斷發(fā)展的過(guò)程中，患者還會(huì)有記憶力下降的問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)甚至記不起昨天發(fā)生的事情。如果沒(méi)有及時(shí)治療的話(huà)，患者還會(huì)與周?chē)娜撕褪虑楫a(chǎn)生抗拒，哪怕曾經(jīng)最喜歡的東西，現(xiàn)在也提不起任何精神來(lái)。

3、情緒不高

眾所周知，無(wú)論是生活還是工作中，都有可能遇到不愉快的事情，但一般情況下，人們都會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，過(guò)幾天便會(huì)摒棄不好的情緒；

可是對(duì)于患上了抑郁癥的人群而言，有時(shí)哪怕遇到了很小的一件事，但也會(huì)沉浸其中，一個(gè)人躲在角落里惆悵，有時(shí)低落的情緒可能持續(xù)一個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，這時(shí)候不僅會(huì)損傷心理，還可能影響內(nèi)分泌，出現(xiàn)健康隱患。

4、思維緩慢

如果最近一段時(shí)間，你發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的親人朋友，說(shuō)話(huà)速度慢與量少，語(yǔ)音低以及應(yīng)答遲鈍等表現(xiàn)，就要高度重視，因?yàn)檫@些表現(xiàn)不是抑郁癥到來(lái)前的主要癥狀。

倘若沒(méi)有及時(shí)干預(yù)，病情不斷發(fā)展，患者甚至還會(huì)出現(xiàn)焦慮，恐懼，激動(dòng)以及自傷的行為。

5、回避社交

在抑郁癥到來(lái)時(shí)，患者有一個(gè)最典型的表現(xiàn)，就是不愿意和身邊的人溝通，總是喜歡獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，所以在發(fā)現(xiàn)這種異常時(shí)，就要高度警惕。

6、睡眠障礙

抑郁癥人群大多有失眠的癥狀，這是因?yàn)楫?dāng)他們躺下睡覺(jué)時(shí)，腦海中就會(huì)不斷地回憶過(guò)去的事情，從而導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮。

如果長(zhǎng)期有此種問(wèn)題，身體無(wú)法得不到充分休息，患者的精神狀態(tài)越來(lái)越差，到最后甚至無(wú)法應(yīng)對(duì)正常的工作。

總而言之，如果發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)了上文中提到的幾種表現(xiàn)，千萬(wàn)不要認(rèn)為他們是矯情，很可能是抑郁癥所導(dǎo)致。

這時(shí)候家人和朋友應(yīng)該重視起來(lái)，多和患者交流，這樣他們才能把內(nèi)心的不快傾訴出來(lái)；

同時(shí)，還要鼓勵(lì)他們參加社交活動(dòng)，如此一來(lái)才能避免患者長(zhǎng)期受到低落情緒的影響，當(dāng)然，如果必要的話(huà)，還要咨詢(xún)心理醫(yī)生，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人那么多？得抑郁癥的人有哪些表現(xiàn)？

如張國(guó)榮、崔永元、王菲等明星，又或者是各種普通人，開(kāi)始頻繁出現(xiàn)抑郁癥。

2018年，英國(guó)某研究機(jī)構(gòu)的一份調(diào)查報(bào)告顯示，接受調(diào)查的對(duì)象中有近93.65%表現(xiàn)出一定程度的心理疾病，其中抑郁癥的患病率高達(dá)86.42%。

那么，抑郁癥到底是什么樣的疾??？為什么會(huì)得抑郁癥？以及它的癥狀有又哪些呢？

下面就給各位朋友回答這個(gè)問(wèn)題。

抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。

另外，有些人說(shuō)我今天心情不好，并不一定就是抑郁癥。抑郁癥從疾病的角度來(lái)說(shuō)，有一定的診斷標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到一定的程度，就考慮是抑郁癥，比如說(shuō)有一段時(shí)間，兩星期左右情緒抑郁、非常不開(kāi)心，怎么也高興不起來(lái)、失眠，食欲不好，覺(jué)得缺乏動(dòng)力的感覺(jué)。

目前，抑郁癥的影響因素有很多，比如生活環(huán)境、工作壓力、身體素質(zhì)等都會(huì)導(dǎo)致不同程度的抑郁癥。心理精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域并未對(duì)此給出標(biāo)準(zhǔn)答案，但總體可以分為以下幾個(gè)原因：

1.生物學(xué)因素 ——主要涉及遺傳特點(diǎn)、生理變化、神經(jīng)內(nèi)分泌等。

2.心理因素 ——與抑郁癥有關(guān)的前驅(qū)性格因素，如抑郁氣質(zhì)。

3. 社會(huì) 環(huán)境因素 ——成長(zhǎng)過(guò)程中突發(fā)的應(yīng)激性事件往往會(huì)成為臨床上，用來(lái)診斷抑郁癥的主要關(guān)鍵。

當(dāng)今 社會(huì) 飛速發(fā)展，城鎮(zhèn)化水平越來(lái)越高，人口密度越來(lái)越大，對(duì)人才的需求越來(lái)越專(zhuān)業(yè)，這樣工作競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，生活成本很高。隨著當(dāng)前 社會(huì) 環(huán)境的不斷變化，我們的生活環(huán)境也經(jīng)常出現(xiàn)改變。比如，家庭關(guān)系、朋友關(guān)系、工作環(huán)境、 社會(huì) 輿論等等這些 社會(huì) 因素等都在不斷地變化、不斷地對(duì)我們的身心產(chǎn)生影響，這些因素導(dǎo)致人的心理失調(diào)和精神紊亂的產(chǎn)生。

久而久之，心理疾病就開(kāi)始出現(xiàn)了。

癥狀包括心情低落，興趣及愉快感喪失，易疲勞，注意力下降，自我評(píng)價(jià)低，自罪感，對(duì)前途感到悲觀，自傷自殺行為或觀念，睡眠障礙，食欲下降。

1.情緒低落: 患有抑郁癥的人情緒一般都是非常低落的，并且時(shí)?！安桓吲d”，這種不高興是顯著而持久的，通常給人種心事重重或是陰沉的感覺(jué)，讓普通人不寒而栗。郁郁寡歡，通常一個(gè)正常的人有不高興的事兒，也會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸淡忘，而抑郁癥患者則不會(huì)，他們會(huì)對(duì)一些使其成為抑郁癥的事情記得非常清楚，連每一個(gè)細(xì)節(jié)也都記得，并且時(shí)?；叵胱约旱慕?jīng)歷，并不會(huì)覺(jué)得有任何開(kāi)心的跡象。

2．興趣及愉快感喪失： 無(wú)法接觸新的事物，一個(gè)抑郁癥患者不能很好的接觸和適應(yīng)即將到來(lái)的生活和 社會(huì) 環(huán)境，無(wú)法融入一個(gè)集體或是班級(jí)，從而走向離現(xiàn)實(shí)越來(lái)越遠(yuǎn)的世界，沉入自己的世界。

3．易疲勞： 表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)滯緩，不能像正常人一樣運(yùn)動(dòng)，即使以前體能很好，也總感覺(jué)疲勞不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

4．注意力下降： 常表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時(shí)容易分心，聽(tīng)見(jiàn)任何外界聲音都要去探望；做事難于持久，常常一件事沒(méi)做完，又去干別的事；與他說(shuō)話(huà)時(shí)，常常心不在焉，似聽(tīng)非聽(tīng)；在日常活動(dòng)中常常丟三落四；丟失或特別不愛(ài)惜東西（如常把衣服、書(shū)本等弄得很臟很亂）等。

5．自我評(píng)價(jià)低： 常表現(xiàn)為自我否定，一個(gè)抑郁癥患者通常容易過(guò)于否定自己，即使以前非常自信，也會(huì)妄自菲薄自暴自棄。

6．自罪感： 是一種比較主觀的感覺(jué),當(dāng)人做了一件自己覺(jué)得違反了自己的良知事情在事后自己對(duì)自己的行為產(chǎn)生后悔的情緒。

7．對(duì)前途感到悲觀： 抑郁癥者則會(huì)時(shí)常感到無(wú)助。

8．自傷自殺行為或觀念： 表現(xiàn)為過(guò)于消極，一個(gè)抑郁癥患者其內(nèi)心是極其痛苦和悲觀的，感覺(jué)生活已經(jīng)持續(xù)不下去，并且對(duì)以后的人生充滿(mǎn)了恐懼與無(wú)奈，經(jīng)常有一死了之的念頭。

9．睡眠障礙： 睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。

10．其他常有食欲下降、咽喉異物感、排便異常、胸悶、心悸、性欲低下、月經(jīng)失常、體重改變等癥。

1、加強(qiáng)人際交往 ：預(yù)防抑郁癥，首先要保持好基本的交際和 社會(huì) 關(guān)系，經(jīng)常跟家人和朋友來(lái)往、交流。

2、調(diào)整飲食 ：良好的飲食習(xí)慣是調(diào)節(jié)個(gè)人身體機(jī)能的有效方法。

3、運(yùn)動(dòng)和鍛煉： 人可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高自身的情緒，非常有效的改善自身的抑郁狀態(tài)。

4、不要自責(zé)： 抑郁癥是一種疾病，你沒(méi)有能力創(chuàng)造或選擇它。因此，不要自責(zé)我為什么得了這種該死的病，而應(yīng)明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。

5、做好心理 健康 教育宣傳： 向 社會(huì) 群眾宣傳心理 健康 教育知識(shí)，提供心理輔導(dǎo)。

最后，希望大家養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保持心情愉快，遠(yuǎn)離疾病。

上午好感謝您的邀請(qǐng)很高興回答您的問(wèn)題?，F(xiàn)在人們得抑郁癥與學(xué)習(xí)壓力大，工作壓力大，物價(jià)高，掙錢(qián)難，夫妻感情，子女難教育叛逆，因生意或親人變故而遭受大的打擊刺激，肝郁脾虛，愛(ài)憂(yōu)思悲傷臟腑功能失調(diào)有關(guān)。會(huì)表現(xiàn)出懶言少語(yǔ)，目光呆滯，眼中含淚，不思飲食，失眠，自殘，不與外人接觸，和家里人對(duì)著干，嚴(yán)重的會(huì)有自殺傾向或?qū)嵤┳詺⑿袨椤?/p>

1.現(xiàn)在人們得抑郁癥多的原因：生活壓力大，包括學(xué)習(xí)壓力、工作壓力。具體說(shuō)比如高物價(jià)、高產(chǎn)價(jià)帶給人的憂(yōu)郁；找工作難、掙錢(qián)難帶給人的抑郁；現(xiàn)在受外界影響的夫妻感情也很難相處，子女教育更是難，如叛逆、學(xué)習(xí)成績(jī)、補(bǔ)課帶來(lái)高消費(fèi)等。還親人變故而遭受大的打擊刺激等?？膳碌倪€有人際關(guān)系的緊張，如嫉妒、排擠、誹謗、陷害等，這些壓力和打擊承受不住的情況下，人就會(huì)得憂(yōu)郁癥。

2.表現(xiàn)有：持續(xù)的 情感 低落，抑郁悲觀、反應(yīng)遲鈍、會(huì)感覺(jué)大腦好像生了銹的機(jī)器一樣。也有的人會(huì)有生活被動(dòng)懶散，不想做事、睡眠障礙、食欲減退、體重下降。還有不喜歡與外人接觸，經(jīng)常和家里人發(fā)生沖突，嚴(yán)重的會(huì)有自殘、自殺傾向等。@北京幸福公益基金會(huì)

?現(xiàn)在 社會(huì) 得抑郁癥的人非常多，得了抑郁癥會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？

抑郁癥是一種以情緒低落、思維遲鈍、言語(yǔ)減少、動(dòng)作遲緩為典型癥狀的一組臨床疾病。抑郁癥雖然不會(huì)立即危及患者的生命，但會(huì)嚴(yán)重困擾患者的正常工作、生活和學(xué)習(xí)，給家庭和 社會(huì) 帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。在所有患者中，約15%的患者會(huì)選擇自殺。

為什么現(xiàn)在 社會(huì) 得抑郁癥的人那么多呢，原因有以下幾點(diǎn):

一、 社會(huì) 與環(huán)境因素

隨著人類(lèi)進(jìn)入文明的現(xiàn)代化 社會(huì) ，生活節(jié)奏加快，工作壓力大。不良生活事件不斷出現(xiàn)。刺激人的大腦神經(jīng)。過(guò)高的精神壓力對(duì)身體和精神都會(huì)有雙重的影響。特別是長(zhǎng)期處于暴力、被忽視、虐待或者貧窮之中的人更容易得抑郁癥。

二、生活事件刺激

例如突然發(fā)生的生活事件，交通事故，離婚上午等可以使人產(chǎn)生反應(yīng)性抑郁癥。特別是慢性的生活應(yīng)激也可以使人有發(fā)，例如強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)，持續(xù)的精神緊張，都可以使人患反應(yīng)性抑郁癥。

三、年齡因素

特別是處在更年期的人，由于生理上變化特別大，同時(shí)體內(nèi)激素水平降低，免疫功能也降低，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能逐漸減弱，而這一群人面臨著工作，家庭，生活， 社會(huì) 各方面的壓力，如果超過(guò)他的承受能力，就會(huì)產(chǎn)生明顯的抑郁性變化。

四、產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)婦在產(chǎn)后產(chǎn)生心理適應(yīng)性不良，睡眠不足，過(guò)于疲勞等，如果不進(jìn)行干預(yù)治療，有10%到20的產(chǎn)婦會(huì)發(fā)生。產(chǎn)后抑郁。

五、軀體疾病產(chǎn)生的抑郁

一些常見(jiàn)疾病也可以誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生，例如，甲狀腺功能減退，癌癥腦動(dòng)脈硬化。腦卒中，帕金森癥等慢性病都可以誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生。

抑郁癥有明顯的三大特征:情緒低落，思維遲鈍，運(yùn)動(dòng)抑制。

情緒低落 就是指不管遇到什么事情總是高興不起來(lái)，整天處于焦慮憂(yōu)愁的狀態(tài)，甚至產(chǎn)生悲觀絕望的情緒，凡事都往壞處想，對(duì)什么事都提不起興趣來(lái)，有的人甚至因此而自殺。

思維遲鈍 ，自己覺(jué)得腦子不夠用，不好用，記憶力減退，思考問(wèn)題時(shí)遇到很大的困難和努力，感覺(jué)思緒中斷，不能進(jìn)行思考。

運(yùn)動(dòng)抑制 指得了抑郁癥之后人變得不活潑，不愛(ài)動(dòng)，渾身發(fā)懶，行動(dòng)遲緩。嚴(yán)重者會(huì)表現(xiàn)為不吃不喝也不動(dòng)，生活不能自理。

這里需要特別說(shuō)明的是，如果上面的一些癥狀倒升起來(lái)比較嚴(yán)重，下午或者晚上有部分緩解，出現(xiàn)“早輕晚重”的表現(xiàn)，那么常常提示患抑郁癥的可能性較大，這也是抑郁晝輕夜重的一個(gè)節(jié)律變化特點(diǎn)。

抑郁癥患者首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，要正確認(rèn)識(shí)人是不能擺脫客觀環(huán)境而生存的，人生不如意者十有八九，每個(gè)人在生活中都會(huì)出現(xiàn)這種那種的問(wèn)題。第一生活中出現(xiàn)的不良事件和各種困難，要做到不幻想，不退縮，不逃避，可以找親密的朋友，把自己心靈深處的苦惱跟他們說(shuō)出來(lái)，不要憋在心里，更不要鉆牛角尖。如果條件允許的話(huà)，可以去咨詢(xún)心理醫(yī)師。

家人的支持也很重要，家人的支持可以緩沖抑郁癥患者的心理壓力，從而起到預(yù)防或者減輕病情的作用。特別是不要用“變態(tài)、神經(jīng)病、精神病”等暗示性很強(qiáng)的言語(yǔ)去刺激抑郁癥患者。而是要給予他們更多的理解，給予他們心靈上的撫慰和生活上的幫助。

你好，很高興回答你的問(wèn)題！

我曾經(jīng)上班接觸了一些抑郁癥的病人，不得不說(shuō)現(xiàn)在的抑郁癥真的很多，不是駭人聽(tīng)聞！而得抑郁癥的病人都不是空穴來(lái)風(fēng)，一定是有什么原因逐漸影響的，抑郁癥不是突然一下就得了的，突然一下就抑郁了那只能說(shuō)你突然一下心情不好了，或者可能是精神病，精神病伴有抑郁發(fā)作！

專(zhuān)業(yè)的抑郁癥的定義各位專(zhuān)家教授都在說(shuō)，我在從復(fù)他們的話(huà)給你說(shuō)一遍沒(méi)有任何意義，我就強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，抑郁癥的定義里面提到持續(xù)的情緒低落，持續(xù)的自我否定，持續(xù)的怎么怎么樣，一定是持續(xù)的，具體持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間呢，至少2周以上，可以更長(zhǎng)！

要回答為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人這么多？就要了解抑郁癥的病因！歸根到底，抑郁癥也是一種 情感 調(diào)節(jié)障礙，人的 情感 很多，高興的，悲傷的，您自己生活中肯定也遇到過(guò)讓你不開(kāi)心的事，然后結(jié)合我前面提到的持續(xù)的，如果某些事情讓你持續(xù)的不開(kāi)心，比如工作上不順心，同事的針對(duì)，經(jīng)常被家暴，經(jīng)常和老公吵架，這些事情實(shí)在太多了！其次也可以因?yàn)槟骋患虑?，比如和男朋友分手，夫妻離婚，或者最簡(jiǎn)單的負(fù)債！

最后說(shuō)一下我遇到的兩個(gè)印象深刻的抑郁癥患者！其中一個(gè)是一個(gè)21歲的年輕女性，網(wǎng)絡(luò)主播，就是因?yàn)樨?fù)債，自己沒(méi)有能力還上錢(qián)，又不敢和父母說(shuō)，時(shí)間長(zhǎng)了就抑郁了！另一個(gè)是一個(gè)中年男性，一家之主，就是因?yàn)榧彝毫μ?，一個(gè)人拼命賺錢(qián)卻仍達(dá)不到自己的預(yù)期，時(shí)間長(zhǎng)了越來(lái)越覺(jué)得自己沒(méi)有用，然后就抑郁了！

所以，得抑郁癥的原因，一方面是各種負(fù)面事件，負(fù)面情緒的持續(xù)刺激，另一方面是自己對(duì)情緒的調(diào)節(jié)能力不好！

最后回答你的問(wèn)題得抑郁癥的病人有什么表現(xiàn)，那一定是持續(xù)的情緒低落，悶悶不樂(lè)；持續(xù)的行為減少，整天不想動(dòng)，不想出門(mén)，不想看電視，只想自己一個(gè)人待著；持續(xù)的自我否定，這一點(diǎn)是非常重要的，曾經(jīng)我的老師告訴我這一點(diǎn)是鑒別是單純的一段時(shí)間心情不好還是抑郁癥最主要的依據(jù)，有沒(méi)有持續(xù)的自我否定，認(rèn)為自己是一個(gè)沒(méi)有用的人！抑郁癥還有一些其他的伴隨癥狀，如精神病性癥狀，焦慮癥狀！

抑郁癥的確診不容易，也絕不是兩句話(huà)就能判斷一個(gè)人是不是抑郁癥的，因?yàn)槟芤鹨钟魻顟B(tài)的原因太多，一定要在專(zhuān)科醫(yī)生專(zhuān)業(yè)的評(píng)估下才能確診！

希望我的回答對(duì)您有所幫助！

世人每天承受著眾多壓力。以抑郁癥和統(tǒng)合失調(diào)癥為代表的一切精神疾病，都是“心理壓力”導(dǎo)致的。

當(dāng)前生活節(jié)奏快壓力大，生活習(xí)慣引起的血清素不足導(dǎo)致的后天性抑郁癥。如今增多的抑郁癥，與作息不規(guī)律、沉迷于電腦等生活習(xí)慣有著很大關(guān)系。

抑郁是一種普遍的情緒體驗(yàn)，我們有時(shí)會(huì)毫無(wú)理由地情緒低落，但并不是所有的抑郁情緒都是抑郁癥，只有在這種心境狀態(tài)非常嚴(yán)重、持續(xù)兩周或更久、影響到家庭及工作中正常功能時(shí)，才被認(rèn)為是抑郁癥。自我鑒別抑郁癥狀為：

① 自我評(píng)價(jià)或自我價(jià)值感下降；② 睡眠模式改變，例如失眠或睡眠斷斷續(xù)續(xù)；③ 食欲或體重改變；④ 情緒控制能力降低，易激怒或產(chǎn)生罪惡感，或容易陷入悲觀、憤怒、焦慮之中；⑤ 一天之內(nèi)情緒變化多端；⑥ 體驗(yàn)愉悅感的能力下降；⑦ 對(duì)痛苦的承受力降低；⑧ 性沖動(dòng)減少或消失；⑨ 注意力很難集中，記憶力減退；⑩ 生活動(dòng)力減少——感覺(jué)一切毫無(wú)意義，或者沒(méi)有值得去做的事情；? 活力水平下降。

一、為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人那么多？

一方面是因?yàn)樯罟?jié)奏加快與壓力加大，國(guó)家經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展必然帶來(lái)一系列的 社會(huì) 問(wèn)題。貧富差距、城鄉(xiāng)差距、教育醫(yī)療資源分配不公、 社會(huì) 離婚率增高、留守兒童單親兒童增多等。而根據(jù)弗洛伊德的精神分析學(xué)說(shuō)，一個(gè)人的童年生活會(huì)對(duì)他成年后的成長(zhǎng)產(chǎn)生莫大的影響。因此，在 社會(huì) 問(wèn)題越來(lái)越多的同時(shí)，抑郁癥開(kāi)始呈增加趨勢(shì)；其實(shí)不止是抑郁癥，雙相、精神分裂等也在呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，只是媒體報(bào)道的少大家不知道而已。

另一方面是因?yàn)槊襟w報(bào)道的增多。隨著張國(guó)榮、崔永元抑郁癥的曝光，大眾開(kāi)始對(duì)抑郁癥充滿(mǎn)了好奇，媒體為了滿(mǎn)足大眾的好奇心理必然會(huì)進(jìn)行大肆宣揚(yáng)，于是乎抑郁癥越來(lái)越多地見(jiàn)諸于筆端。還有一個(gè)原因是現(xiàn)在越來(lái)越多的抑郁癥患者思想比較開(kāi)放，他們不會(huì)諱疾忌醫(yī)，而是會(huì)勇敢得去醫(yī)院就診。另一方面隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，抑郁癥開(kāi)始以一種疾病的形式獨(dú)立出來(lái)，而不是簡(jiǎn)單地被稱(chēng)為精神病了。

二、得抑郁癥的人有哪些表現(xiàn)？

一、情緒癥狀常用形容詞：悲傷、沮喪、無(wú)助、不幸、絕望、寂寞、不快樂(lè)、郁悶、無(wú)用、自尊受挫、羞愧、焦慮、無(wú)價(jià)值。最明顯情緒癥狀：悲傷、自責(zé)與焦慮。癥狀隨不同時(shí)間變化，早上比較嚴(yán)重（最明顯）。滿(mǎn)足感喪失、對(duì)生活樂(lè)趣麻木。一個(gè)很喜歡交朋友聚會(huì)的人，患病后回避一切社交。一個(gè)看到 美食 會(huì)兩眼發(fā)光的吃貨，對(duì)好吃的失去了興趣。

二、認(rèn)知癥狀。頭上有朵烏云，眼睛帶著墨鏡，看什么都是灰暗消極的。覺(jué)得自己無(wú)能、注定失敗。低自尊，覺(jué)得失敗都是自己的問(wèn)題，都是自己的責(zé)任，自責(zé)無(wú)比。對(duì)未來(lái)悲觀絕望，做什么都沒(méi)意義。對(duì)未來(lái)的失敗有一大堆理由，卻沒(méi)有一個(gè)支持其成功的理由。

三、動(dòng)機(jī)癥狀。抑郁癥患者在起床、開(kāi)展工作甚至在 娛樂(lè) 方面都存在很大的問(wèn)題。學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的熱情；曾經(jīng)名列前茅的學(xué)生變得不想學(xué)習(xí)。曾經(jīng)對(duì)工作的熱情也一去不復(fù)返，上班變得沒(méi)意思，不想上班，就想賴(lài)在床上，盯著天花板。做決定變得很困難，令人害怕。即使這個(gè)決定對(duì)他很重要，但他往往由于擔(dān)心作出錯(cuò)誤的決定而失去勇氣。

抑郁癥的人越來(lái)越越多，與現(xiàn)實(shí) 社會(huì) 快速發(fā)展有關(guān)，尤其是在北上廣這樣的一線(xiàn)城市，人們必須持續(xù)保持優(yōu)秀才能證明自己是有能力的，一旦發(fā)現(xiàn)自己不再優(yōu)秀的時(shí)候，人們很可能要處在患抑郁癥的危險(xiǎn)狀態(tài)。

職場(chǎng)中抑郁癥的表現(xiàn)：

1、對(duì)生活不滿(mǎn)意，比如，我的工作很沒(méi)意義；我可能永遠(yuǎn)都找不到喜歡我的人；我過(guò)的一點(diǎn)都不開(kāi)心。

2、做事拖延：“半途而廢”，拖延導(dǎo)致工作效率低，造成自責(zé)感。

3、做事缺乏重點(diǎn)、缺乏計(jì)劃、缺乏效率，感覺(jué)工作壓力大。沒(méi)計(jì)劃不能堅(jiān)持，腳踩西瓜皮滑到哪算哪，對(duì)現(xiàn)實(shí)采用消極的回避行為。

4、對(duì)工作不滿(mǎn)意，感到很厭倦不喜歡自己現(xiàn)在的工作，承擔(dān)很多的責(zé)任但沒(méi)什么能力，想換工作又沒(méi)有行動(dòng)。

5、社交退縮：壓力大效率低，時(shí)間都用在完成工作上，疲勞也沒(méi)有時(shí)間和朋友們?cè)谝黄?，而且朋友們都結(jié)婚了。

6、建立親密關(guān)系困難。

往往容易抑郁的人都是曾經(jīng)有過(guò)優(yōu)秀的時(shí)刻，當(dāng)自己感受不到優(yōu)秀的時(shí)候就產(chǎn)生抑郁了。

抑郁就好像一個(gè)人的內(nèi)心世界曾經(jīng)的陽(yáng)光不在了，處于一種陰天的狀態(tài)。如果快速的走出抑郁，就需要陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)趕走陰霾。

親愛(ài)的題主，您好，我是寸光，非常榮幸回答您的問(wèn)題。

面對(duì) 社會(huì) 的快速發(fā)展，人們生活質(zhì)量和水平都有了很大的提高，與此相對(duì)應(yīng)的是，生活成本也提高了很多。以前是人活著就好，現(xiàn)在人要活的好才行。

一個(gè)成年人要負(fù)擔(dān)的生活成本很多，老人的贍養(yǎng)費(fèi)，孩子的教育費(fèi)，一家人的衣食住行，親戚好友和同事同學(xué)的人際交往費(fèi)用等等，這樣看起來(lái)，一個(gè)成年人身上的擔(dān)子真的太重了。

在以前的老年代，生活條件很差，人們吃過(guò)很多苦，挨過(guò)餓，受過(guò)凍，最大的愿望就是吃飽穿暖。

而現(xiàn)在的80后90后00后，由于生活條件的改善，他們并沒(méi)有遭受過(guò)很多的困難或者挫折，相比起來(lái)，他們的人生更為順暢和幸福。沒(méi)有受過(guò)磨難的他們，肯定抗壓能力就弱了。

根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，人們?cè)跐M(mǎn)足了較低層次的生理需要，就會(huì)慢慢的上升到高級(jí)需要發(fā)展，比如說(shuō)更加看重自尊，更加看重精神追求。

當(dāng)他們慢慢的脫離父母的庇護(hù)，去職場(chǎng)中工作時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)不是每個(gè)人都很護(hù)著他們，甚至?xí)腥藧阂獾箅y他們，學(xué)業(yè)或工作中的不順利，對(duì)比起他們?cè)诟改改抢锏玫降男腋?，就?huì)有更大的受挫感，導(dǎo)致心理壓力進(jìn)一步增大。

人的心理就像一根橡皮筋一樣，拉的太緊，終究會(huì)斷。

1、情緒持續(xù)的低落；

3、精力狀態(tài)明顯減退，即做事很容易感到疲倦、力不從心，說(shuō)話(huà)、走路無(wú)力，嚴(yán)重者可出現(xiàn)木僵狀態(tài)，無(wú)法動(dòng)彈；

以上只是抑郁癥的一些表現(xiàn)，如果有需要的話(huà)，還是希望去醫(yī)院或者心理咨詢(xún)中心，找心理咨詢(xún)師或者醫(yī)生詳細(xì)診斷一下。

如果不想太麻煩的話(huà)，也可以去網(wǎng)上找一些量表進(jìn)行自評(píng)，我們常用的是抑郁自評(píng)量表(SDS)，量表可以去百度文庫(kù)里面找，如果找不到的話(huà)可以私信我，就是題目量比較大，您需要耐心做。

這個(gè)問(wèn)題我來(lái)回答。

抑郁情緒，人人都可能有，當(dāng)遭遇一些打擊時(shí)，大腦里充斥著悲傷、痛苦等消極情緒，通過(guò)做一些讓自己開(kāi)心的事，轉(zhuǎn)移注意力，放松等，可以有效擺脫這種情緒。

如果是抑郁情緒的話(huà)，釣魚(yú)這類(lèi)平時(shí)喜歡的事會(huì)讓他暫時(shí)忘掉抑郁，尤其當(dāng)魚(yú)咬鉤時(shí)還會(huì)感受到快樂(lè)、興奮。

而抑郁癥則不同。

在精神類(lèi)疾病中， 抑郁癥是常見(jiàn)的一類(lèi)疾病，近年來(lái)在世界各國(guó)的發(fā)生率都有上升趨勢(shì)。

抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。

根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度分為輕、中、重度抑郁，不同程度之間的區(qū)別有賴(lài)于復(fù)雜的臨床判斷。

抑郁癥在臨床中主要表現(xiàn)是包括三個(gè)主要癥狀，即我們常說(shuō)的“三低”： 思維遲緩，情緒低落，意志活動(dòng)減退 ；另外，患者還會(huì)伴有注意力無(wú)法集中、飲食減少、睡眠問(wèn)題（如，難以入睡、早醒等）、性功能減退等癥狀表現(xiàn)。

得了抑郁癥的人往往表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)比較低，覺(jué)得自己無(wú)能、無(wú)用。對(duì)平時(shí)有興趣的事也提不起興趣，整體表現(xiàn)為缺乏快感。

他們常會(huì)感覺(jué)活著沒(méi)有意思，不如死了算了，嚴(yán)重者會(huì)有自傷、自殺的想法和行為。

自殺，是抑郁癥最大的危險(xiǎn)所在。

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