男人的睪丸主要有兩個功能,一是產(chǎn)生精子,二是產(chǎn)生性欲,這是大家都了解的。這里我們要講的是男人應(yīng)該怎樣保養(yǎng)自己的睪丸。
(1)內(nèi)褲要寬松透氣?,F(xiàn)在很多男性朋友都愛穿那種很小很緊的內(nèi)褲,外面的牛仔褲也是瘦瘦的,這樣看起來很酷,但是包裹過緊,會使睪丸透不過氣來,總是處于潮濕悶熱的狀態(tài),不利于睪丸的健康。所以,男性在選擇內(nèi)衣和褲子時,最好選擇比較寬松舒服的,而且平角褲比三角褲更適合男性穿著。
(2)“坐”班族要加強(qiáng)體育鍛煉。上班時間總是坐著的男性會使睪丸經(jīng)常處于被擠壓得狀態(tài)。研究表明:每天坐著超過10小時的男人更容易得睪丸癌。
(3)自查睪丸。 健康的睪丸摸起來應(yīng)該像一個堅(jiān)實(shí)的煮雞蛋,光滑而結(jié)實(shí),但不堅(jiān)硬,任何腫塊和堅(jiān)硬區(qū)都可能意味著疾病的發(fā)生,一旦發(fā)生,絕對不可忽視。
(4)減少脂肪性食物。 脂肪含量高的飲食會干擾睪丸激素的產(chǎn)生,不利于睪丸的正常發(fā)育。
總之,男性朋友應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,多運(yùn)動,盡量不要吸煙喝酒,少熬夜,更要注意保持身體的清潔,這些都是睪丸的保養(yǎng)之道。
另外,睪丸還是一對捏不得,碰不得的嬌嫩器官。在生活中我們經(jīng)??吹?,有的男子在運(yùn)動過程中如果被擊中會陰部,一定會疼得打滾,痛苦不堪,無法忍受,甚至?xí)鄣脮炦^去。那么,睪丸為什么這么較弱呢?
因?yàn)楫?dāng)睪丸受到打擊后會反射性收縮至緊貼會陰部,如果受到的打擊不是太重,收縮的睪丸會迅速恢復(fù)到原來的位置。若受到的打擊較為嚴(yán)重,使提升的長期處于不正常位置,睪丸扭轉(zhuǎn)會使血管扭曲,睪丸血液供應(yīng)中斷,甚至缺血時間過長,導(dǎo)致睪丸組織壞死。如果疼痛很快緩解,一般也就沒有什么問題,但如果受力過重,疼痛不止,或尿中混有血液,就應(yīng)立即去醫(yī)院泌尿科進(jìn)行檢查,以免錯過治療良機(jī),導(dǎo)致出現(xiàn)并發(fā)癥,后悔終生。
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