嚼口香糖可以防止被神曲洗腦(嚼口香糖提升記憶力？研究：能短期提高腦部反應(yīng))

嚼口香糖可以防止被神曲洗腦

雖然你從沒認(rèn)真聽過《最炫民族風(fēng)》等口水歌，但路過大街小巷時(shí)，一旦傳來這些熟悉的旋律，你腦子里就不由自主跟著哼起來，甚至還會(huì)不斷單曲循環(huán)。等你反應(yīng)過來時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被神曲洗腦了。這種現(xiàn)象，又被科學(xué)家們稱為“耳朵蟲”，意指歌曲或其他音樂作品的某個(gè)片斷不由自主地反復(fù)在某人腦子里出現(xiàn)的情況。

被這種“蟲子”纏上后很懊惱有沒有？有什么辦法可以擺脫掉它呢？據(jù)報(bào)道，雷丁大學(xué)一項(xiàng)新的研究顯示，在聽完神曲后嚼口香糖，可以防止你被洗腦。

研究人員召集了98名受試者，并為他們播放david guetta的dj舞曲《play hard》，以及maroon 5的歌曲《payphone》。隨后，他們將受試者分成三組，一組咀嚼口香糖，一組沒有，最后一組則輕輕敲打自己的手指。然后在接下來的三分鐘里，受試者每當(dāng)想起這些歌曲時(shí)，就按一下鍵盤。結(jié)果顯示，相比另外兩組，受試者在嚼口香糖時(shí)回想起這些歌曲的時(shí)間更少。同時(shí)，嚼口香糖也將他們腦海中循環(huán)這首歌的幾率降低了1/3。

該研究首次調(diào)查了口香糖對(duì)“耳朵蟲”的影響，表明它可以用來阻止其他不必要的或者侵入性的思想?！巴ㄟ^咀嚼口香糖，來干擾我們自己腦子里喋喋不休的內(nèi)心語言，將會(huì)十分有效。”雷丁大學(xué)的心理學(xué)家菲利普·畢曼（phil beaman）領(lǐng)導(dǎo)了這一研究，據(jù)他指出，目前還需要更多的調(diào)查，以了解這一方法是否能否幫助改善強(qiáng)迫癥以及其他類似的疾病。

雷丁大學(xué)2009年的一項(xiàng)研發(fā)發(fā)現(xiàn)，幾乎任何歌曲都可以成為耳朵蟲。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，大部分耳朵蟲只會(huì)持續(xù)30分鐘左右的時(shí)間。而越是覺得音樂重要的人，越難以擺脫耳朵蟲的糾纏。而且，耳朵蟲的困擾程度和時(shí)間無關(guān)：你越在意它，它給人心理帶來的厭煩就越嚴(yán)重。而最近的一項(xiàng)民意調(diào)查顯示，超過90%的人至少每周都有過被神曲洗腦的體驗(yàn)，以及15%的人認(rèn)為這一情況讓自己非常不爽。

嚼口香糖提升記憶力？研究：能短期提高腦部反應(yīng)

咖啡與茶是在全球受到喜愛的飲料。因此關(guān)于咖啡因的功過，確實(shí)已有許多報(bào)告。其中咖啡因有助于提升記憶力的報(bào)告也不少。然而在成效上，卻無法斷定「絕對(duì)能提升」。

不過，咖啡因確實(shí)能讓腦部短期內(nèi)呈現(xiàn)興奮狀態(tài)。因此可能短期內(nèi)能提高記憶力。同樣地，科學(xué)也證明香菸〈尼古丁〉能讓腦部短期內(nèi)提高反應(yīng)。不過香菸對(duì)身體有害，因此并不推薦。

我們的研究室做出世界第一份報(bào)告，指出嚼口香糖能在短期內(nèi)提高腦部反應(yīng)。 也有報(bào)告顯示嚼口香糖一段時(shí)間后再解算數(shù)問題，比嚼口香糖之前的成績(jī)更好。不過嚼口香糖能否提高IQ或提升記憶力，在長(zhǎng)期效果方面仍有疑問。

但是仔細(xì)一想，咖啡、香菸、嚼口香糖，是防止駕駛時(shí)打瞌睡的三大常用方法呢。而且的確有效。

若能防止打瞌睡，確實(shí)短期內(nèi)能讓腦部興奮，或許具有提升記憶力的效果。不過咖啡、香菸若攝取過量，極有可能危害身體，所以嚼口香糖是最適當(dāng)?shù)姆椒?。而且與其他兩者不同，不會(huì)上癮。大家在準(zhǔn)備考試時(shí)不妨試試嚼口香糖。

本文出自臺(tái)灣東販《記憶的技術(shù)：權(quán)威神內(nèi)醫(yī)師告訴你記憶力可以被提升》

開車提神醒腦的東西有哪些

　　夏季開車容易疲困，為了遠(yuǎn)離疲勞駕駛，除了多注意休息外，行車時(shí)還可多吃提神的食物。那么開車吃什么提神呢?以下是我為你整理的開車提神醒腦的東西，希望能幫到你。

　　開車提神醒腦的東西 　　一、白開水

　　駕車族應(yīng)盡量喝白開水，根據(jù)天氣的冷暖及當(dāng)時(shí)身體的狀態(tài)，飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強(qiáng)制自己休息，哪怕是短暫的休息，休息之后自然就有神了。

　　特別建議：通常來說，合理的喝水方式是，每次100?150毫升，間隔時(shí)間為20?30分鐘。隨身攜帶水杯或水壺，裝約400?500毫升的礦泉水或者開水，稍覺口渴就喝。因?yàn)殚_車一族水分丟失較多，建議每天喝2000毫升的水，也可喝些鹽開水補(bǔ)鉀。

　　二、口香糖

　　按理說這算不上是一種食物，但是2011年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谔幱趬毫顩r的時(shí)候嚼一嚼口香糖，會(huì)比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一塊口香糖，不光具有相同的提神作用，而且咀嚼過程中產(chǎn)生的大量唾液，還有利于口腔健康。

　　特別建議：咀嚼口香糖有助于舒緩日常緊張情緒的科學(xué)機(jī)理其實(shí)早已被證實(shí)，因此出現(xiàn)?路躁?情緒時(shí)，可以試著咀嚼口香糖。

　　三、蘋果

　　蘋果是水果中不可多得的常年供應(yīng)水果之一。對(duì)改善人們的精神面貌很有幫助，開車前吃個(gè)蘋果是不錯(cuò)的選擇。蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等，既可以滿足人體的必需，又容易消化吸收。蘋果還可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力，增強(qiáng)人體的免疫力。

　　四、橙子

　　開車族還可以吃橙子止渴醒酒。橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質(zhì)，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。正常人飯后食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者食用。

　　特別建議：每天喝杯橙子汁或是吃個(gè)橙子，有效抵擋疲勞!

　　五、草莓

　　草莓能提神醒腦，首先源于它含有豐富的維生素C，維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其次，草莓中含有的強(qiáng)有效的抗氧化劑，能有效地清除人體內(nèi)有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，保持腦細(xì)胞的活躍。這些都使得草莓具有改善憂郁、失眠、容易打瞌睡等癥狀的功能，幫人振奮精神、驅(qū)趕疲勞。

　　特別建議：開車想精力充沛遠(yuǎn)離疲困，不妨適當(dāng)吃些草莓。

　　六、薄荷茶

　　茶一直被認(rèn)為是提神的首選，汽車上預(yù)備幾瓶茶飲料還有很有必要的。許多美味的藥茶也是我們提神的好伴侶，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。另據(jù)研究報(bào)道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化。工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶以緩解壓力。

　　開車想睡覺怎么辦 　　1、自己?虐?自己

　　古人夜間讀書犯困了，為了醒腦提神，往往選擇用頭懸梁錐刺股等狠招，據(jù)說百靈百驗(yàn)。人家讀書尚且如此，咱們開車就更得拿出點(diǎn)勇氣和魄力??哈哈，開玩笑噠，我們可以擰自己的大腿，抽自己的耳光，就當(dāng)舒活神經(jīng)啦!

　　2、睡會(huì)最好使

　　當(dāng)實(shí)在困得不行的時(shí)候，找個(gè)地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了，當(dāng)然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長(zhǎng)途持續(xù)駕駛的話，白天每隔4小時(shí)、晚上每隔2小時(shí)就要休息20分鐘，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

　　3、吃刺激性的食品

　　除了提神的飲料之外，一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。實(shí)踐證明，超辣或超酸的食品絕對(duì)有良好的提神效果。

　　4、聽歌唱歌都管用

　　如果你是在高速上行車，一時(shí)犯困卻沒有地方可以停車休息，這時(shí)可以選擇大聲唱歌，如果車中還有其他人，可以大家一起唱，唱那種容易讓人興奮的歌來趕走困意。如果唱歌有困難，那么就聽歌吧，不管是《金箍棒》《神曲》還是《狐貍叫》，只要能刺激你，就是好歌曲。

　　5、冷氣提神

　　打開車窗讓冷空氣進(jìn)入車內(nèi)，也能起到提神的效果，車窗外的空氣本身在一定程度上可以提神，并且車外的涼風(fēng)吹過，肯定能讓人睡意全無，但是別把車窗開太大，不然你會(huì)受不了的??冬天，預(yù)防感冒也很重要哦。

　　6、喝提神的飲料

　　如果是打算長(zhǎng)途駕駛的話，最好在車上準(zhǔn)備一些能夠提神的飲料，不能讓自己犯困，飲料要準(zhǔn)備對(duì)自己管用的，人的體質(zhì)不一樣，所以不同的飲料提神的效果也有差別，有些人覺得紅牛比較提神，也有人卻覺得咖啡比較提神。

　　7、抹清涼油

　　可以往鼻子或者太陽穴處抹上一些清涼油，通過吸氣把一些刺激性的成份吸入，具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅(qū)除睡意的作用。

嚼口香糖有什么優(yōu)缺點(diǎn)？

營(yíng)養(yǎng)功效(優(yōu)點(diǎn))口香糖的基質(zhì)黏性很強(qiáng)。能除去牙齒表面的食物殘?jiān)?，咀嚼運(yùn)動(dòng)，機(jī)械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，咀嚼口香糖，促進(jìn)了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉，對(duì)牙齒頜面的發(fā)育有促進(jìn)作用。咀嚼口香糖時(shí)，唾液分泌增多，可促進(jìn)消化。 　　日本科學(xué)家最近的研究表明，口香糖可以暫時(shí)提高記憶力。 　　適者如斯：一般人皆可食用。兒童不宜多吃。每次1塊。每天不超過2塊。 　　切記：口香糖不能咽下，3歲以下兒童不可使用！兒童1天2次，1次1塊 特別提示(缺點(diǎn))口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，在細(xì)菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質(zhì)，黏附于牙齒表面，進(jìn)而形成牙菌斑，又能發(fā)酵產(chǎn)酸，使牙齒表面的礦物質(zhì)溶解導(dǎo)致齲齒?？谙闾沁€含有增塑劑，有微毒，吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習(xí)慣性用一側(cè)牙齒咀嚼，會(huì)使頜面部發(fā)育不均，造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會(huì)有生命危險(xiǎn)。 　　雖然不推薦吞食，但木糖醇口香糖完全可以吞下去。不用太擔(dān)心。難道誰小時(shí)候沒不小心吞過口香糖？ 　　口香糖所含的口膠多不被消化，大多數(shù)可隨大便排出體外。另外可以吃點(diǎn)粗纖維類食物，刺激腸蠕動(dòng)。 　　醫(yī)生指出，人的腸胃內(nèi)壁很光滑，并且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞進(jìn)肚子后消化不了便會(huì)自動(dòng)排出，不用開刀。但是為了避免意外，最好不要給小孩吃口香糖，因?yàn)椴粌H沒有任何好處，而且如果被誤吞入氣管就很麻煩了。另外，孩子如果一直嚼口香糖，還會(huì)因?yàn)榻揽谙闾峭滔逻^多空氣。 </SPAN></SPAN>

狙擊手?jǐn)y帶最多的不是子彈而是口香糖，口香糖究竟有什么作用呢？

影視劇中狙擊手在執(zhí)行任務(wù)的時(shí)候嘴里都會(huì)嚼著口香糖兜里也是帶著足夠數(shù)量的口香糖，他們并不是貪吃而是為了保護(hù)耳朵、保持清醒并且減輕壓力，對(duì)于一名專業(yè)的狙擊手來說口香糖是和子彈同樣重要的存在，所以就算忘帶水和食物也不會(huì)將口香糖遺忘，雖然有些奇葩但這就是狙擊手的日常必備物品。

一、開槍時(shí)響聲太大嚼口香糖可以保護(hù)耳朵不受損傷。

現(xiàn)代人在去射擊館開槍發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿時(shí)都會(huì)選擇戴上耳罩，但狙擊手在執(zhí)行任務(wù)的時(shí)候必須目視前方耳聽八方時(shí)刻保持警惕，所以對(duì)于狙擊手來說最受傷的就是耳朵，開槍的聲音非常大如果不對(duì)耳朵進(jìn)行保護(hù)時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致耳鳴甚至失聰，但因?yàn)楣ぷ餍枰麄冇植荒芘宕鞫蛘叨炙跃瓦x擇嚼口香糖，人類在咀嚼的時(shí)候會(huì)減少外界對(duì)耳膜的損傷，所以狙擊手嚼口香糖并不是饞而是為了身體健康著想。

二、狙擊手都是偷襲的好手，等待命令時(shí)枯燥無味為了保持清醒就嚼口香糖。

狙擊手在執(zhí)行任務(wù)之前都會(huì)提前來踩點(diǎn)找到最適合偷襲的地方然后準(zhǔn)備充分后在這里等待上級(jí)的命令，在等待的時(shí)候他們不能玩手機(jī)不能聊天不能閉眼睡覺，必須聚精會(huì)神的趴在地上或者站在制高點(diǎn)，周圍寂靜的一點(diǎn)聲音都沒有人在這種情況下非常容易犯困，如果狙擊手稍不注意打了瞌睡就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)的失敗，所以為了時(shí)刻保持清醒他們就選擇用一種最簡(jiǎn)單的方式讓自己保持清楚，那就是不停的嚼口香糖這樣一來嘴不停的動(dòng)就不會(huì)有困意了。

三、失手對(duì)于狙擊手來說是家常便飯嚼口香糖可以緩解內(nèi)心的挫敗感減少壓力。

做狙擊手雖然很值得炫耀但這一行卻是非常兇險(xiǎn)，因?yàn)樗麄儓?zhí)行任務(wù)時(shí)都是采用偷襲的方法只要槍聲一響狙擊手的所在地就等于暴露在敵人的視線范圍內(nèi)，如果一槍就將敵人擊斃那還好如果讓他逃脫那最后鹿死誰手就不一定了，在這樣緊張的氣氛下絕對(duì)不能自亂陣腳而嚼口香糖能夠緩解人類的壓力和緊張，所以對(duì)于狙擊手來說口香糖的作用并不比子彈少半分。

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