孕期怎么防輻射,手機輻射對胎兒的影響(孕婦如何避免輻射)

孕期怎么防輻射,手機輻射對胎兒的影響

一、長期接觸電腦不利于胎兒發(fā)育

長期接觸電腦不利于胎兒發(fā)育，孕婦為寶寶著想最好遠離電腦。

電腦的終端是監(jiān)視器，它的原理和電視機一樣，當陰極射線管發(fā)射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即可轉變成可見光。在這個過程中會產(chǎn)生對人體有害的X射線，不過VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射線，實際上人體所受到的射線照射量很小。但是在VDT周圍還會產(chǎn)生低頻電磁場，在體外實驗中，這種電磁場可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發(fā)育。

不過還是要分清電離輻射與非電離輻射。電離輻射，如X光肯定對人體和胚胎有害。非電離輻射，如紅外線、微波、無線電、視屏顯示終端、日常用電等對人體是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有爭議。

電腦操作是否影響女性的不良妊娠結局和出生的胎兒，現(xiàn)在還不能有完全肯定的結論。但為了安全起見，從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，還是應當有一定的防護措施。

二、手機輻射對胎兒的影響

隨著智能手機的普及，人們越來越離不開手機的使用。雖然對手機輻射對普通人傷害不大，但是對于已經(jīng)懷孕的準媽媽來說，手機輻射應該是值得注意的一個問題。

雖說手機輻射的影響不及電腦，但鑒于其使用頻率，它的輻射時間會比電腦長。而孕媽媽在懷孕不同階段，手機輻射對孕媽媽的影響也不盡相同。

懷孕3個月前，這時候胎兒處于胚胎期，如果長期受到手機輻射，可能造成胎兒成長有缺陷;孕媽媽懷孕4~8個月，這是胎兒形成期，這時如果孕媽媽經(jīng)常玩手機，肚子里的寶寶可能會免疫功能低下，出生后體制弱，抵抗力差。

孕媽媽為胎兒的安全著想，還是建議懷孕期間不宜進行長時間連續(xù)不斷的手機操作?？啥噙M行一些戶外活動、體育活動等。

手機掛在胸前也不好，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。這也是因為剛剛接收或發(fā)送信號的時候手機輻射最嚴重，而把手機掛在胸前，接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機狀態(tài)下，手機周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時危害大，但長時間也會對孕媽媽人體造成傷害。

三、孕婦減小電腦輻射好措施

有很多準媽媽因為工作的緣故，懷孕了也不能避免使用電腦。那么，我們就介紹一些減小孕婦電腦輻射的措施。

1、孕婦防電腦輻射要注意電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風干爽，室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

2、孕婦避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應在40～50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

3、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

4、孕婦注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

四、減少手機輻射的一些妙招

手機輻射防不勝防，準媽媽們還是多了解一些減小手機輻射的小竅門，有效的避免不必要的手機輻射接觸。

1、讓手機離頭遠一點

據(jù)悉手機信號剛接通時，因為這時信號傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作功率，產(chǎn)生的輻射比通話時產(chǎn)生的輻射高20倍，因此，信號接通的瞬間，孕媽媽最好把手機放在離頭部遠一點的地方，這樣能減少80%~90%的輻射量。小編建議，孕媽媽最好在手機接通時，讓手機與大腦相距15厘米。另外，孕媽媽也可以使用免提耳機，這能在你打電話的時候降低頭部受到的輻射。

2、避免手機掛胸前

手機掛在胸前也不好，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。這也是因為剛剛接收或發(fā)送信號的時候手機輻射最嚴重，而把手機掛在胸前，接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機狀態(tài)下，手機周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時危害大，但長時間也會對孕媽媽人體造成傷害。

3、遠離充電器

很多孕媽媽都比較容易忽略的一點，那就是手機的充電器。充電時，它周圍會產(chǎn)生很強的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細胞，所以，小編建議，孕媽應遠離手機充電插座30厘米以上，切勿放在床邊。

孕婦如何避免輻射

輻射對胎兒的影響，以第二次世界大戰(zhàn)時日本廣島和長崎兩地，在美國投下原子彈之后造成的胎兒畸形最為駭人聽聞，該地區(qū)兒童患白血病的病例大增，就是輻射傷害健康的證明。不過這是大量輻射造成的嚴重傷害，與一般生活情況是不同的。
?電離輻射
電離輻射包括核輻射、X射線，如醫(yī)院的X光檢查、CT、核磁共振等，這些對孕婦和胎兒影響較大。若長期受到此輻射可能會使胎兒畸形率升高。
?非電離輻射
非電離輻射紫外線、可見光、手機、電腦、高壓線、變電站、電視廣播等產(chǎn)生的電磁場。這些輻射危害性較弱，基本都在安全范疇內(nèi)，孕婦不必過于恐慌。
???避免接近輻射源
孕婦應盡量少接近輻射源，若對非電離輻射不放心，建議每天看電視、打手機和用電腦的時間不要過長；使用電腦后，要及時用清水洗臉；要注意室內(nèi)通風；有條件的話可以穿防輻射服。

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