一、孕婦惡心是什么原因
1、懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致惡心,但從時間上來看是非常吻合的:惡心最嚴重的時候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。
2、在懷孕早期,另一種激素————雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因,當然其他激素也可能有所影響。
3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如,有人在隔好幾個房間的地方煎香腸,一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味,并立刻引起惡心反應,這種現(xiàn)象并不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所導致的。
4、腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感,所以更容易感到難受。
5、有些研究人員提出,部分準媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大,所以更容易產(chǎn)生惡心和嘔吐感。但目前還沒有足夠的證據(jù)支持這種說法。當然,如果你經(jīng)常惡心或嘔吐,那你肯定會感到更大的壓力!
二、孕婦惡心會帶來哪些危害
1、不利于的身心發(fā)育
生命孕育那一刻,媽媽與已經(jīng)密不可分,媽媽的一切情緒波動,都會影響寶寶的性情,妊娠反應較明顯的孕婦,會產(chǎn)生抱怨、憤怒、焦躁、抑郁等情緒,媽媽的這種負面情緒,寶寶其實都能感受到,這就是生命的奧妙,那么寶寶的人生性格第一課,可能就是你的這些負面情緒。
2、營養(yǎng)供給不足
妊娠反應比較明顯的孕婦,一般懷孕初期的飲食,都比較差,這里差指的是量少,種類單一,這個時期可能很多都不想吃,更有的吐的比較嚴重的,幾乎就不吃了,孕媽媽本身也需要營養(yǎng),寶寶更是需要,這個時候營養(yǎng)缺乏,容易引起寶寶發(fā)育不良,孕媽媽也會出現(xiàn)等營養(yǎng)不良。
雖然孕吐的感覺的確不太好受,但好在對大多數(shù)準媽媽來說,它一般不會持續(xù)太長時間。
大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心,甚至經(jīng)常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始,但也可能早在懷孕4周就已經(jīng)開始了。在此后的1個多月里,這種癥狀會越來越嚴重。
三、緩解孕婦惡心的方法
1、少吃多餐
飲食方面,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。
多數(shù)婦女在懷孕后1~3個月內(nèi),常出現(xiàn)惡心、嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂妊娠反應。有不少人認為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給,對母嬰都不利。
孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生,主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,還會感覺好一些。最好每天吃6次飯,少吃多餐,準備一些餅干,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好。吃完飯后,臥床休息20~30分鐘,惡心時再吃幾塊餅干,惡心就會好一些。此外,還要注意調(diào)節(jié)飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。
2、維生素B6止吐
許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,惡心嘔吐不能進食,醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質(zhì),沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。
由于長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產(chǎn)生依賴性,醫(yī)學上稱之為維生素B6依賴性。
3、用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效
澳大利亞阿德萊德大學產(chǎn)科和婦產(chǎn)科的研究者進行了一項試驗,證實:在妊娠早期使用生姜與使用維生素B6一樣,可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發(fā)生。
作為傳統(tǒng)中藥材的生姜可以減少孕婦發(fā)生反胃、惡心、嘔吐,且妊娠早期的每個時段的都相當。
四、孕婦惡心的食療方法
緩解妊娠嘔吐的食療方:
甘蔗汁半杯,鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝?nèi)テ?,搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁,然后將兩種汁倒在一起,和勻稍溫后飲服。有和胃止嘔之功。
糯米湯:糯米120克,按常法熬湯飲,每天分四次溫服,禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。
黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶,頻頻飲服。功能清熱和胃。
韭菜200克,鮮姜200克,白糖適量。將韭菜、生姜洗凈切碎,搗爛取汁,用白糖調(diào)勻飲服。具有溫中止嘔之功。
鮮芹菜根10克,甘草15克,雞蛋1枚,先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯,水沸后打入雞蛋后趁熱服。功能清熱,降逆。
一般來說,孕婦在懷孕初期,常會出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應,而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。
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