小孩厭食消瘦,小孩厭食消瘦的正確護(hù)理(10歲小孩不愛吃飯,特別瘦怎么辦)

小孩厭食消瘦,小孩厭食消瘦的正確護(hù)理

一、小孩厭食消瘦的處理方式

在日常生活中，有些孩子對(duì)事物非常感興趣，食欲非常好，能夠很順利的用餐。而另外有些孩子對(duì)吃飯沒有興趣，即使豐盛的美食擺在面前也不感興趣，這種情況就是厭食。那么寶寶厭食怎么辦?

寶寶厭食怎么辦?培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣

1.讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會(huì)讓寶寶總是對(duì)飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會(huì)因?yàn)槊刻斐韵嗤臇|西而感到厭煩的。

2.當(dāng)寶寶吃得很好的時(shí)候要表?yè)P(yáng)他。

3.給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因?yàn)樗麄兠刻靹?dòng)來動(dòng)去，所以營(yíng)養(yǎng)豐富的零食來補(bǔ)充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。

4.不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時(shí)間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯?xiàng)l、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。

5.別把甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)：如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅干和巧克力當(dāng)作零食，并且把甜食作為獎(jiǎng)勵(lì)(這些食物會(huì)使寶寶越來越喜歡吃甜食，并使他們長(zhǎng)出齲齒)，不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣。

6.給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因?yàn)楹冗@些東西會(huì)使他感覺不到餓。

二、預(yù)防小孩厭食消瘦的措施

孩子的飲食方面，家長(zhǎng)是當(dāng)成重中之重來抓的。小兒厭食癥的發(fā)生是家長(zhǎng)不想面對(duì)的，食欲不振、腹脹、嘔吐、腹瀉、便秘等都是小兒厭食癥的常見癥狀表現(xiàn)。一旦小兒長(zhǎng)期食量減少，則會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏多種微量元素，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

除了有關(guān)疾病會(huì)引起小兒厭食癥，還有非疾病方面的因素而引起小兒厭食癥。喂養(yǎng)不當(dāng)，這是當(dāng)前非疾病導(dǎo)致厭食癥最突出的原因，城市尤為明顯。原因是家庭經(jīng)濟(jì)改善、市場(chǎng)兒童食品供應(yīng)增多，獨(dú)生子女嬌生慣養(yǎng)，家長(zhǎng)缺乏科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)，亂吃零食，過食冷飲，亂給“營(yíng)養(yǎng)食品”，一些高蛋白、高糖食品(如巧克力等)，反使食欲下降。那么，怎樣在飲食喂養(yǎng)上預(yù)防小兒厭食癥?

1、從飯菜上進(jìn)行變化

讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會(huì)引起寶寶對(duì)飯菜的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的，因?yàn)槿绻刻斐韵嗤臇|西，就算是很小的寶寶也會(huì)感到厭煩。當(dāng)寶寶吃得很好時(shí)，家長(zhǎng)要適當(dāng)表?yè)P(yáng)他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來，把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上，不應(yīng)該任意批評(píng)或者責(zé)打孩子。

2、不要給寶寶吃快餐食品

例如薯?xiàng)l、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營(yíng)養(yǎng)豐富的零食，包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

3、水是最佳和最提神的飲料

要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因?yàn)檫@些東西會(huì)讓他感覺不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來代替飯菜，而應(yīng)將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。

三、小孩厭食消瘦的表現(xiàn)體現(xiàn)

厭食是兒童保健門診常見的飲食行為問題，也是嬰幼兒喂養(yǎng)困難、營(yíng)養(yǎng)素缺乏的主要原因。一般表現(xiàn)為拒吃某種食物、挑吃自己喜歡的飯菜、不愿嘗試新的食物和對(duì)食物缺乏興趣等。據(jù)調(diào)查，挑偏食現(xiàn)象好發(fā)于6個(gè)月至6歲各個(gè)年齡段的兒童，比例高達(dá)30%。

厭食是指較長(zhǎng)時(shí)期食欲減退或消失的癥狀。多見于1～6 歲小兒。常見的病因有不良飲食習(xí)慣，感染，胃腸道疾病，代謝及內(nèi)分泌疾病，以及營(yíng)養(yǎng)障礙，包括近年較為增多的維生素A、D 中毒等。長(zhǎng)期厭食可致營(yíng)養(yǎng)不良，生長(zhǎng)發(fā)育障礙和精神行為異常。

厭食在小兒時(shí)期很常見，主要的癥狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。這些癥狀不僅反映消化道的功能性或器質(zhì)性疾病，且常出現(xiàn)在其他系統(tǒng)的疾病時(shí)，尤其多見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾或精神障礙及多種感染性疾病時(shí)。因此必須詳細(xì)詢問有關(guān)病史，密切觀察病情變化，對(duì)其原發(fā)疾病進(jìn)行正確的診斷和治療。

四、夏季針對(duì)小孩厭食消瘦的方法

1.苦瓜

有人把西瓜當(dāng)成夏日解暑的珍寶，實(shí)際上從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國(guó)民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗(yàn)之談。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜味苦、性嚴(yán)寒、能清熱瀉火?？喙系奈⒖辔兜?，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑。

所以，夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對(duì)肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品?？喙吓葜频臎霾?，飲后消暑怡神。

2.冬瓜

有很好的清熱解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。它附有多種維生素及其人體所必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。

3.黃瓜

《本草求真》里提到黃瓜“氣味甘寒，服此能清熱利水”，所以，酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量為96%～98%，為蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素很柔嫩，這對(duì)增進(jìn)腸道中腐敗食物的排泄及其降低膽固醇均有一定效果。

4.西瓜

不僅能清熱解毒、除煩止渴，并且能利尿，幫助消化，所以，人們一定要吃些西瓜。西瓜汁中還附有人體所需豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，及其胡蘿卜素、維生素C等。

10歲小孩不愛吃飯,特別瘦怎么辦

十歲的孩子不愛吃飯。特別的瘦。孩子一定是脾胃不好。給孩子吃點(diǎn)健脾胃的藥?？梢缘结t(yī)院做一個(gè)系統(tǒng)的檢查。看看是什么原因使孩子沒有胃口。對(duì)癥下藥。等孩子的毛病好了。自然而然就愛吃飯了，身體不見也就胖了。平時(shí)給孩子吃一些孩子特別喜歡吃的東西。少給孩子吃零食和飲料。慢慢的。孩子愛吃東西啦，身體就好了。

小孩子不吃飯、吃飯少，如何改善？

1、糖果問題影響食欲，許多孩子喜歡吃甜食，熱量高，不能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，并嚴(yán)重影響孩子的食欲。沒有胃口的孩子很少喝白開水。他們只喝各種飲料，如橙汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。因此，如果身體攝入大量糖果，糖果濃度增加，血糖達(dá)到一定水平，就會(huì)刺激進(jìn)食中心，抑制進(jìn)食中心。因此，這些孩子很難感到饑餓和不想吃東西。

2、缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺改變。鋅對(duì)食欲的影響主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。缺鋅會(huì)影響味覺和食欲。缺鋅會(huì)影響味蕾功能，使味蕾功能下降。缺鋅會(huì)導(dǎo)致粘膜增生和不完全角質(zhì)化，導(dǎo)致大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞味蕾的毛孔，使食物難以接觸味蕾，使味覺遲鈍。

3、心理因素問題。正常情況下，在吃東西之前，孩子沒有胃病，血糖下降，開始感到饑餓，胃口很好。然而，許多父母通常不知道他們孩子的胃腸功能能自我調(diào)節(jié)。他們總是強(qiáng)迫他們的孩子吃飯。有些人甚至采取獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰來強(qiáng)迫他們的孩子吃飯。隨著時(shí)間的推移，這就給孩子帶來了病態(tài)的心理。

如果孩子們不吃東西，他們必須首先理解為什么孩子們不喜歡吃東西。孩子們不喜歡吃東西肯定有原因。一個(gè)孩子不吃東西，不餓，還是不想吃東西，或者仍然覺得食物沒有食欲的原因是什么？最重要的是知道你的孩子最喜歡什么，不喜歡什么。

然后就是在飯里放一些孩子們最喜歡的口味，比如孩子們喜歡的甜食，健康的甜食和米飯混合，比如蜂蜜，或者用天然的水果和蔬菜汁米飯搭配一些美麗的顏色，總之，要吸引孩子的注意力。再有就是經(jīng)常改變口味。不要每天吃米飯。有時(shí)候你可以做一些意大利面、米飯等等。孩子們通常對(duì)新鮮的東西感興趣。

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