你想啊,只需坐下來超過10秒,雙腿就會(huì)情不自禁加在一起,伴隨著節(jié)奏性的抖動(dòng),豈不是爽到飛起嗎?
人這一生,多多少少都有些不好的習(xí)慣。
然而還有一種這樣的壞習(xí)慣,跟挖鼻屎一樣,雖說明知道會(huì)有健康隱患,但就是忍不住不去做。
那就是----二郎腿。
問題來了,為何蹺二郎腿會(huì)那么爽呢?
-----原因只有一個(gè),那就是蹺二郎腿的人,會(huì)讓下半身“變大了”!
要知道,人的身體其實(shí)一直都活在自己的重量下,重心的高低、支撐面的大小,都取決于自己是否活得輕松。
自然,支撐面越大,重心越低,活得就更舒服和自在。
所以,這就為什么寧愿坐著不愿意站著,寧愿躺著也不愿意坐著。
當(dāng)人坐在椅子上,由于人體的支撐面很窄,所以依靠坐骨來支撐著身體。如果遇到椅子過低,身體就需要踮腳尖來增加穩(wěn)定面。
所以一旦蹺起二郎腿,支撐面積就會(huì)增加,自然人就會(huì)感到舒服。
另外,蹺起二郎腿還會(huì)讓人變....彎....
因此,不少人總認(rèn)為自己坐姿優(yōu)雅帥氣......
起二郎腿雖爽,但隱患可不少?。?/p>
雖然蹺起二郎腿可以緩解另外一條腿的壓力,但與此同時(shí),采用此種坐姿時(shí)容易彎腰駝背,造成腰椎和胸椎壓力分布不均的問題,久而久之勢(shì)必壓迫脊柱神經(jīng)。
輕則引起下背疼痛,嚴(yán)重的話還可能出現(xiàn)脊柱嚴(yán)重變形的癥狀,影響正常的工作和學(xué)習(xí)。
醫(yī)生表示:如果經(jīng)常蹺二郎腿的話,還會(huì)給身體帶來以下五個(gè)傷害。
第一,O型腿
在正常坐姿下人的脊柱呈現(xiàn)為S形,可在用翹二郎腿這一坐姿的過程中脊柱會(huì)變形,時(shí)間久了甚至成為C形。
對(duì)于骨骼還沒有完全發(fā)育好的年輕人而言,長(zhǎng)期保持這一動(dòng)作,不光會(huì)造成彎腰駝背的問題,長(zhǎng)此以往還會(huì)壓迫神經(jīng),妨礙腿部血液循環(huán)。
嚴(yán)重的話還可能造成腿部血液回流不暢的問題,進(jìn)而影響到膝關(guān)節(jié)外側(cè)的肺側(cè)腹韌帶使出現(xiàn)松弛的狀況,在已有骨關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)上形成膝關(guān)節(jié)半脫位,外表看起來就成了o型腿。
第二,影響生殖健康
蹺二郎腿時(shí),會(huì)陰部位一直遭受壓迫。
如果長(zhǎng)時(shí)間保持這一行為,生殖健康都會(huì)受到影響,尤其是男性的陰囊部位無法及時(shí)通風(fēng)散熱時(shí)就會(huì)變得潮濕,對(duì)睪丸和陰莖造成傷害。
而且潮濕的環(huán)境更容易滋生細(xì)菌,日積月累的情況下前列腺炎癥很可能會(huì)到來。
第三,骨盆傾斜
位于其下方的骨盆也會(huì)受到影響,逐漸變傾斜,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)變成不平整的狀態(tài),患者的表現(xiàn)為一條腿高,一條腿低。
第四,引發(fā)血栓
由于膝關(guān)節(jié)后腘窩處有動(dòng)靜脈與脛神經(jīng)等各種重要的血管神經(jīng)通過,但是在蹺二郎腿這個(gè)過程中便會(huì)壓迫血管,影響血液循環(huán)的速度。
如果其中有雜質(zhì),便會(huì)囤積在血管內(nèi)形成斑塊,一旦斑塊脫落,血栓也就發(fā)生了。
第五,影響心臟
從表面來看,蹺二郎腿跟心臟的健康與否沒有太大的關(guān)系。
但其實(shí)各種案例已經(jīng)表明,這樣一個(gè)壞習(xí)慣的確會(huì)削弱心臟的功能,增加患心腦血管疾病的概率。
主要原因是在整個(gè)過程中,腿部血液往上輸送時(shí)受到阻礙,進(jìn)而無法給心臟和大腦提供營養(yǎng)和血液氧氣,所以心血管的健康就會(huì)遭到不利的影響。
蹺二郎腿,還會(huì)讓你更加....“猥瑣”?
要知道,人體結(jié)構(gòu)總是環(huán)環(huán)相扣的,一個(gè)不良習(xí)慣,往往就會(huì)“牽一發(fā)而動(dòng)全身”。
久而久之,人體就會(huì)出現(xiàn)骨盆傾斜、高低肩、長(zhǎng)短腿等,讓人逐漸越來越不像自己。
再加上由于蹺二郎腿這個(gè)動(dòng)作,往往需要髖關(guān)節(jié)多個(gè)部位如骨骼、肌肉、軟組織以及韌帶等來支撐。
而髖關(guān)節(jié)長(zhǎng)期不正常旋轉(zhuǎn),就會(huì)讓整個(gè)身體重心轉(zhuǎn)移,原本圓潤(rùn)的辟谷,就會(huì)逐漸“漏氣”扁平,逐漸你想要那個(gè)“蜜桃臀”恐怕就得變成“扁桃臀”。
總而言之,盡量不要蹺二郎腿。
若非要蹺,反正也不能多蹺.....
算了,你們開心就好!
#女性蹺二郎腿的危害#
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