一、孕婦血壓高怎么治
孕婦血壓高怎么辦好——引起血壓高的因素
高血壓也是孕婦的常見病。年輕初孕婦及高齡初產(chǎn)婦容易高血壓,尤其是年齡小于20歲,或大于40歲;初次懷孕,對于孕期營養(yǎng)不了解或壓力大,過度緊張等都易造成高血壓。雙胎、多胎的孕婦,家族中有高血壓或腎炎、糖尿病病史者,有血管性疾病、腎病、及糖脂代謝異常的女性都有高血壓的風(fēng)險(xiǎn);超重或營養(yǎng)不良的女性,子宮張力過高,如羊水過多、雙胎、糖尿病巨大兒及葡萄胎等。曾有重度子癇前期、不明原因胎死宮內(nèi)或胎盤障礙、胎兒生長受限的病史,以及有抗磷脂綜合征的女性再次妊娠也屬于高危人群。寒冷季節(jié)或氣溫變化過大,特別是氣壓高時(shí)也容易引起孕婦高血壓。
孕婦血壓高怎么辦好——增加產(chǎn)前檢查次數(shù)
按規(guī)律,產(chǎn)前檢查一般從懷孕后3個(gè)月開始進(jìn)行,在懷孕7個(gè)月以前,每月檢查一次,懷孕8~9個(gè)月期間,每兩周檢查一次,在懷孕最后一個(gè)月時(shí),每周都得檢查一次。有高血壓的孕婦,應(yīng)該增加產(chǎn)前檢查的次數(shù),最好在懷孕7個(gè)月以前至少每月檢查一次,懷孕七個(gè)月以后,每周檢查一次,接近預(yù)產(chǎn)期時(shí),還得提早住院。
孕婦血壓高怎么辦好——慎服藥重調(diào)整心態(tài)
孕婦治療高血壓不能單憑降壓藥物,因?yàn)檫^多地服用降壓力量較強(qiáng)的降壓藥物,對孕婦或胎兒的健康不利,也不宜過多應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥。一般比較安全的藥物是利血平、降壓靈或復(fù)方降壓片等,也可用中藥野菊花、羅布麻等。同時(shí)孕婦應(yīng)保持心情愉快,避免精神刺激與情緒激動;保證充分睡眠和注意休息;飲食不宜太咸,每天食鹽量不得多于半小匙,防止水腫,一旦發(fā)生水腫,應(yīng)用雙氫克尿塞等利尿藥物。
二、妊娠高血壓的4種癥狀表現(xiàn)
表現(xiàn)一:血壓升高。
女性懷孕五個(gè)月內(nèi),血壓會比孕前稍低,而懷孕五個(gè)月后,血壓就開始逐漸升高。這個(gè)階段,正常孕婦的血壓在110/175mmHg左右,如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己的血壓比這個(gè)數(shù)值高出30/15mmHg及以上則有可能患有高血壓了。
表現(xiàn)二:水腫。
懷孕后,準(zhǔn)媽媽一個(gè)月平均會增重2KG,如果是肥胖的女性,在孕期增重會略低。而有些孕婦由于出現(xiàn)了隱性水腫,懷孕了之后就快速增重,一周可以增重超過1KG甚至更多。如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己的體重增重過快,那么要先檢查自己的踝部和小腿是否有出現(xiàn)了凹陷性水腫,如果有的話很大可能是下腔靜脈被子宮壓迫到了,回流受阻引發(fā)了妊娠高血壓。
表現(xiàn)三:蛋白尿。
有些孕婦出現(xiàn)了血壓升高、水腫等妊娠高血壓癥狀后沒有及時(shí)治療,就會出現(xiàn)蛋白尿,這時(shí)候腎小球就會增加通透性。準(zhǔn)媽媽可以通過檢測尿蛋白含量來判斷自己是否出現(xiàn)了蛋白尿。
表現(xiàn)四:眼底發(fā)生變化。
準(zhǔn)媽媽如果患有重度的妊娠高血壓眼底就會發(fā)生變化,視網(wǎng)膜小動脈可以反映體內(nèi)器官小動脈是否發(fā)生變化?;加腥焉锔哐獕旱臏?zhǔn)媽媽,眼底會發(fā)生三個(gè)階段的變化:血管痙攣期、血管硬化期和視網(wǎng)膜病變期。因此,準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自覺的眼底發(fā)生變化后一定要第一時(shí)間到醫(yī)院做專業(yè)的檢查。
三、準(zhǔn)媽媽血壓高飲食要注意什么
1、控制鈉鹽的攝入
妊高癥準(zhǔn)媽媽應(yīng)控制鈉鹽的攝入,每天限制在3-5g以內(nèi)。同時(shí)也要避免所有含鹽量高的食品如濃肉汁、調(diào)味汁、方便面的湯料末;所有的腌制品、薰干制品、咸菜、醬菜;罐頭制品的肉、魚、蔬菜等;外賣油炸食品如比薩餅、薯?xiàng)l等;香腸、火腿等熟食。醬油也不能攝入過多,6ml醬油約等于1g鹽的量。如果已經(jīng)習(xí)慣了較咸的口味,可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽,能夠在一定程度上改善少鹽烹調(diào)的口味。還可以用蔥、姜、蒜等調(diào)味品制出多種風(fēng)味的食品來滿足食欲。
2、三高一低飲食
應(yīng)進(jìn)三高一低飲食,即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食,每日蛋白攝入量為100克,食鹽控制量每日應(yīng)5克以下。有助于預(yù)防妊高征。因此,準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜,補(bǔ)充鐵和鈣劑,少食過咸食物。
3、加強(qiáng)孕期營養(yǎng)及休息
減少脂肪過多的攝入,加強(qiáng)妊娠中、晚期營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充,因?yàn)槟阁w營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者,其妊高征發(fā)生率增高。
四、妊娠高血壓孕婦不能吃什么
1、果汁代水
果汁除提供維生素、膳食纖維外,其他營養(yǎng)成分并不多,反而含糖量不少,多喝易造成熱量積聚甚至導(dǎo)致疾病。妊娠期女性本來就易因排尿不暢等原因容易發(fā)生細(xì)菌感染,如以果汁或飲料代替喝水,就更易引發(fā)感染,加之本身就有高血壓及蛋白尿,就很容易導(dǎo)致腎功能衰竭。
2、濃茶紅茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
3、辣細(xì)食物
辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排,易導(dǎo)致大便秘結(jié),患者排便時(shí),會使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。
4、太多雞湯
雞湯的營養(yǎng)價(jià)值很高,多喝雞湯會使膽固醇和血壓增高。雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品,否則只會進(jìn)一步加重病情,對身體有害無益。
5、過咸食物
食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉可引起細(xì)胞外液增加,體液排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。每天食入過多的鈉,會使血管收縮,導(dǎo)致血壓上升,因此有妊高征患者應(yīng)每天限制在3-5克。像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的重口味食品,高血壓患者還是少吃為妙,味道濃重的餅干也要少吃。罐頭制品、各種醬類以及腌漬食品,都含有大量的食鹽,應(yīng)盡量避免食用。
若是吃快餐,建議準(zhǔn)備一碗熱水或熱湯,可以先把多余的油脂和鹽分過水,降低成度,也能達(dá)到控制鹽分?jǐn)z取的效果。若是現(xiàn)做,建議事先囑咐服務(wù)生少放點(diǎn)兒鹽和味精。
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