便秘是一種很常見的臨床癥狀,尤其是老年人群是最常見的,便秘會(huì)加重老年人出現(xiàn)身體的不適現(xiàn)象,肺氣腫、自發(fā)性氣胸、高血壓等疾病的癥狀是會(huì)因?yàn)楸忝爻霈F(xiàn)加重的,對此老年人需注意及時(shí)的改善,以下就為患者介紹一些關(guān)于便秘的食療偏方方法。
1.通便五仁粥 取芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁,甜杏仁各等量,粳米適量首先將五仁混合碾碎,入粳米共煮稀粥。食用時(shí)加白糖適量,每日早晚服用具有滋養(yǎng)肝腎,潤燥滑腸的作用。適用于老年人因?yàn)檠澨撘鸬牧?xí)慣性便秘癥狀,是有不錯(cuò)的改善效果的。
2.米湯蜜蛋花:取熱米湯一碗,蜂蜜和雞蛋。先將雞蛋打入碗中加入蜂蜜后將雞蛋攪勻成蛋漿,然后沖入熱米湯每天早晨服用的話是不錯(cuò)的。
3.芝麻粥需要取黑芝麻,粳米,蜂蜜適量。先將芝麻仁炒熟后加入粳米煮到八成熟放入芝麻仁,最后的話加蜂蜜拌勻煮成粥就可以食用的。
4.百合粥需要取百合,蜂蜜適量。將百合煮成糊狀加入蜂蜜拌勻食用,每日1次就可以。5.紅薯粥需要取紅薯,白米適量。將紅薯洗凈去皮切成小塊狀與白米加水一起煮成粥?;颊呖梢援?dāng)成早餐和晚餐服用的,對此患者應(yīng)注意堅(jiān)持服用的,按照周期的合理食用。
以上就是關(guān)于老年人易便秘?中醫(yī)推薦5款食療方子的敘述,對于患者來說需要注意合理有效的食用,在這方面的話飲食應(yīng)該注意注意的事項(xiàng)是很多的,在平時(shí)的生活中經(jīng)常經(jīng)常的服用一些容易消化的食物,老年人應(yīng)注意多喝水是很好的,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的治療改善。
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