打個噴嚏,人們會頓時有種輕松感,但在一些公共場合尤其是重要場合,很多人會為了避免不禮貌而強(qiáng)行壓制住自己的噴嚏。
殊不知,捏著鼻子或者是強(qiáng)忍著噴嚏不打出來,對人體是有害而無利的。事實(shí)上,噴嚏本身是人的應(yīng)激性自然反應(yīng),當(dāng)鼻腔中吸入異物或受到刺激時,或因?yàn)楦忻皩?dǎo)致鼻黏膜充血分泌物增加時,人都會情不自禁地打噴嚏。通過打噴嚏,人體可以將大量細(xì)菌與異物排出體外,保持呼吸道暢通。有研究發(fā)現(xiàn),打噴嚏還能緩解人的情緒,使心情變得更舒暢。
人的咽部與中耳鼓室之間有一個叫“咽鼓管”的管道,由軟骨部與骨部兩部分所組成,起著平衡中耳與外界壓力的作用。但它質(zhì)地較脆弱,打噴嚏時如果捏鼻、捂嘴,會使咽部壓力升高,對“咽鼓管”造成損傷,也容易將細(xì)菌由咽鼓管驅(qū)向中耳鼓室,引起化膿性中耳炎等嚴(yán)重后果。此外,壓制噴嚏不僅起不到排毒保持呼吸暢通等作用,還有可能引發(fā)鼻出血、鼻竇炎等,嚴(yán)重時甚至可能造成鼻骨斷裂,或造成聽覺器官受到感染甚至失聰。
既然打噴嚏不能忍著,如果患上傷風(fēng)感冒,就需要提前備好紙巾或手帕,把噴嚏打在里面,包好后扔掉。如果鼻子容易過敏或冷空氣引起刺激突然打噴嚏,來不及準(zhǔn)備手帕,最好把噴嚏打在肘窩里,而不是用手捂嘴,可以避免“通過握手”傳播病毒。如果所處的場合非常正規(guī),最好在打噴嚏時用手帕紙巾等輕掩口部,這樣不但可以保持儀表姿態(tài),而且還可以防止伴隨噴嚏而帶出的唾液微粒和細(xì)菌病毒四處飛揚(yáng)、飄散,污染周圍環(huán)境。
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