葉酸片的作用有哪些?葉酸對育齡婦女和孕婦至關(guān)重要。葉酸缺乏的孕婦的畸胎發(fā)病率是無葉酸缺乏的孕婦的5倍,如懷孕早期缺乏葉酸可造成胎兒神經(jīng)管畸形。
懷孕吃葉酸的副作用育齡婦女應(yīng)在孕前三個月開始,天天服用400微克的葉酸可以防范胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。服用葉酸可以防范80%的神經(jīng)管畸形兒出生。格外是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更該服用。懷孕3個月后就可以停用。
葉酸片的作用有:
降低新生兒先天缺陷的發(fā)生率
增加葉酸的攝入量在懷孕期間尤為重要。準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸將導(dǎo)致新生兒體重降低且增加嬰兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生幾率。大多數(shù)醫(yī)生和保健專家建議所有育齡期婦女從孕前三個月開始每天服用400微克葉酸補(bǔ)充劑,以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的形成。如果在懷孕后才補(bǔ)充葉酸,效果則可能大打折扣。 葉酸也能預(yù)防其他先天性缺陷。懷孕期間補(bǔ)充含葉酸的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑同樣可以減少其他先天性發(fā)育不良,如心臟缺陷、上唇裂缺陷等。大劑量的葉酸(每天6毫克)還可以預(yù)防唇裂和腭裂。當(dāng)然,此時需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
促進(jìn)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育
國外研究表明,在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸,有助于促進(jìn)其腦細(xì)胞生長,并有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局(FDA)已批準(zhǔn)葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。
維持乳腺健康
在以往的研究中,葉酸的補(bǔ)充與乳腺癌的發(fā)生并無密切關(guān)系。但研究表明,在每天飲用含酒精飲料的婦女中,葉酸水平較低者其乳腺癌的發(fā)生率明顯較高。每天飲用酒精飲料的婦女中,補(bǔ)充含葉酸復(fù)合維生素者其患乳腺癌的幾率明顯比從不服用者低。
保護(hù)心血管
葉酸可以降低同型半胱氨酸水平。眾所周知,同型半胱氨酸升高可導(dǎo)致心臟疾病的發(fā)生。其他B族維生素也有助于降低同型半胱氨酸水平,但葉酸是最重要一種。即使在同型半胱氨酸水平正常時,葉酸的缺乏同樣會導(dǎo)致外周血管疾病和冠脈疾病的發(fā)生,這表明它可以維持正常的同型半胱氨酸水平。
抗腫瘤作用
國外研究人員發(fā)現(xiàn),葉酸可引起發(fā)癌細(xì)胞凋亡,對癌細(xì)胞的基因表達(dá)有一定影響,故屬于一種天然抗癌維生素。補(bǔ)充足量的葉酸還有助于預(yù)防結(jié)腸癌,并能改善50歲以上老年人的記憶力以及降低老年人患早老癡呆的幾率。
預(yù)防腦中風(fēng)
國內(nèi)專家認(rèn)為,血清葉酸水平低,可能是導(dǎo)致我國腦卒中發(fā)生率和死亡率居高不下的重要原因,因此我國應(yīng)重視和加強(qiáng)葉酸在防治腦卒中方面的作用。相比治療腦卒中的他汀類藥物,葉酸的使用更具性價比的優(yōu)勢,更切合中國的國情。比如“降壓藥加葉酸”可用于老年正常人群的預(yù)防,尤其我國北方人群腦卒中發(fā)病率高,而葉酸水平低,補(bǔ)充葉酸的預(yù)期要好于西方國家。
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