紅棗枸杞茶-補血養(yǎng)生又安神

紅棗與枸杞都是日常生活中常見養(yǎng)生佳品，不僅補氣養(yǎng)血，還有保健養(yǎng)生功效。而把紅棗和枸杞結合起來泡著喝，有意想不到的養(yǎng)生功效，下面讓我們一起來了解下紅棗枸杞茶有哪些營養(yǎng)價值與功效吧。

紅棗：味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。

枸杞：補腎益精，補血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

　　紅棗枸杞茶的營養(yǎng)價值：

紅棗枸杞茶適合冬季飲用，紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。

紅棗枸杞茶的功效：

1、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用,并保護正氣及脾胃不受傷害。

2、養(yǎng)血安神：對躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等有防治功效，起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的作用。

3、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，喝紅棗枸杞茶能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效。

4、補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。枸杞能提升身體的元氣，增強免疫力。

紅棗枸杞茶的副作用

紅棗和枸杞都屬于熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用，秋冬季節(jié)食用此補品效果最佳。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/222422.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 控鹽六妙招-全家都健康

下一篇: 研究發(fā)現(xiàn)集體思維不一定降低個體智商