普洱茶減肥兩個法則:
用普洱茶減肥,每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠,保持一天喝1。5升??梢砸勒找韵缕斩铚p肥方法試一個月
早餐:起床后,用約6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,再加入250cc的鮮乳,餐中飲用。口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。
午餐:大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝;飯后半小時,以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,飲用;口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。
晚餐:飯后半小時,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用;晚間可以300cc沸水沖泡。
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