喝普洱茶時應該注意的有哪些呢？

喝普洱茶時應該注意的有哪些呢？

飲用普洱茶的禁忌

忌空腹飲用。普洱茶雖有消食健胃作用，但空腹飲濃的普洱茶增強胃腸蠕動，空腹飲濃的（生）普洱茶易刺激和破壞胃壁黏膜，時間長了易導致胃腸功能紊亂，還容易引起饑餓感，嚴重者可導致低血糖狀態(tài)而對身體不利。

不能和酒同飲。我們一直被一句話迷惑著：“酒后喝茶好，利肝還醒酒”，真正喝高過的朋友大概最能最能體會到這句話錯得有多徹底。喝多了再喝普洱茶，人會更難受，冒虛汗不說，胃里更是翻江倒海，飲完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心臟負荷很容易造成酒后事故。喝醉了來杯熱牛奶睡一覺，第二天吃完早飯以后再喝熟普，對受損的腸胃才有幫助。

茶水濃度太高。喝普洱茶要濃度適宜，不是喝濃度高的茶才能品出茶的味道和香味。如果茶湯濃度過高，大量的茶單寧會消耗體內(nèi)，尤其是內(nèi)臟脂肪，此時如果體內(nèi)沒有多余能量補充則會出現(xiàn)頭暈目眩等不適。

吃芹菜木耳等降脂蔬菜不宜喝。普洱茶降脂，你再和這些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身體里沒點油水，很容易貧血、低血壓，比起高血壓，低血壓的危害也不小，容易造成人體抵抗力下降，渾身無力，易受感冒等病毒的侵蝕，所以要注意食物間的平衡。

個人體質對茶葉太敏感。比如有的人在第一次喝普洱茶的時候會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。這也是正常的，就好像水土不服，人體要對新食物適應。身體適應了就可以喝比較淡一點的。

由此看來，普洱茶雖然有很多的功能，在喝時也是需要多注意的。

喝普洱茶應該注意些什么

1、不要在意他人的評價

當有人對你驚呼：“什么，你花 $$$ 錢飲了一餅 XXX 名茶”時，千萬別在意。當然，建議你無須多費唇舌解釋這一款名茶的價值，因為講這些話的人通常聽不進你的解釋。

2、不要用品茶來評斷人

千萬別因為看到別人喝了什么茶而忌妒或羨慕，盡可能欣賞自己碗中的普洱茶，從中尋得自己的快樂。永遠不要由一個人所飲用的來評斷這一個人，包括你自己。

3、好好處理你的普洱茶

試想像“女為悅己者容”等待愛侶化妝及打扮一樣；給普洱茶適當?shù)奶幚?，透氣，讓她有足夠的時間空間去展示美態(tài)，等待 ——絕對值得及有意想不到的回報。

4、茶鋪的店員對他們不販售的茶和品牌常常是主觀有偏見的

5、尋找的過程比到達終點有趣

在買下一餅茶后，買茶人常難掩心中一點說不清楚的不滿足感，這是正常的，這樣像抵達旅途終點時的所產(chǎn)生的“失落感”，隔一段時間就會自然消失無蹤的。

喝普洱茶有什么禁忌

普洱茶的禁忌：
1.空腹不宜喝普洱茶：喝普洱茶有助消化，但在空腹的時候會讓肚子更餓，加重腸胃負擔。
2.睡前不建議喝普洱茶：普洱茶中的生物堿具有提神醒腦的功效，容易造成失眠。
3.不要和藥物一起飲用：茶葉中的多酚、咖啡堿、芳香類物質會和藥物反應，影響治療。
4.心率失?；颊卟灰诉^量飲用濃茶：濃茶可能導致心率加快，引起不適。
雖然普洱茶有許多好處，但仍有一些禁忌：
1.空腹喝：喝普洱茶時最好不要空腹。因為空腹喝茶會刺激胃腸道，導致酸胃、反酸等不適癥狀。
2.過度飲用：過度飲用普洱茶可能會導致中毒。建議每天不超過3-5小壺。
3.藥物干擾：普洱茶中含有兒茶素、黃酮等成分，具有一定的藥物作用。因此，在服用藥物期間不建議飲用普洱茶，以免藥物與茶葉產(chǎn)生相互干擾。
4.孕婦和哺乳期婦女：孕婦和哺乳期婦女不宜飲用普洱茶，因為茶葉中的兒茶素等物質會對胎兒或嬰兒的身體產(chǎn)生一定的影響。
5.飲用不宜過程：普洱茶有時可能被混有其它不良物質，如重金屬等。因此，在購買普洱茶時，要選擇知名品牌或正規(guī)商家購買。此外，喝茶時也要注意水質。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/220567.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 喝普洱茶有哪些禁忌

下一篇: 為什么普洱茶可以瘦肚腩?