說(shuō)到減肥效果,普洱茶的確有減肥的功效,至于是否有效,那是因人而異的,向來(lái)主張看待普洱茶要理性,畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調(diào)理腸胃,從而增強(qiáng)對(duì)脂肪的消化、吸收,進(jìn)而消耗脂肪,也就是通常說(shuō)的刮油。同時(shí),喝普洱茶要長(zhǎng)期堅(jiān)持,不會(huì)短期內(nèi)就有明顯效果的,所以不要輕易就認(rèn)為無(wú)效而放棄了。打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?,吃減肥藥和喝普洱茶就象打點(diǎn)滴和吃中藥,打點(diǎn)滴病好的快,但未必治根而且有副作用,而吃中藥調(diào)理,速度雖慢卻能調(diào)理你的身體,而且沒(méi)有或很少有副作用。
現(xiàn)在很多女人都希望喝普洱茶減肥,但是小心,如果喝的時(shí)間不得當(dāng),可能不是減肥,反而會(huì)讓你增肥。要想減肥,一定記住是在飯后半小時(shí)喝普洱茶。這是因?yàn)閯偝赃^(guò)油膩的飯菜,普洱茶能夠去油膩,及時(shí)地排除體內(nèi)多余的脂肪。而如果在飯前半小時(shí)喝普洱茶,則會(huì)起到完全相反的增肥作用。因?yàn)榇藭r(shí)喝普洱茶,會(huì)將身體中沉積的脂肪消解,疏通腸胃,吃飯時(shí)反而胃口大開,容易促使肥胖。
當(dāng)然,如果一天中不同時(shí)段都喝普洱,負(fù)負(fù)得正,還是能夠起到減肥作用的。不喝別的飲料,將普洱茶當(dāng)水喝,減肥效果也很明顯。日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經(jīng)過(guò)對(duì)中國(guó)茶的多年研究發(fā)現(xiàn),原產(chǎn)于中國(guó)的普洱茶對(duì)維持減肥效果有非常明顯的作用。
在通常情況下,人們通過(guò)節(jié)食減肥就算能瘦下來(lái),一不注意,體重就會(huì)無(wú)法入睡 抑郁癥困擾 癲癇病==生活按了暫停鍵聾啞耳鳴、頭痛新療法! 一個(gè)腫瘤患者的真情告白回到原來(lái)的狀況,出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn),這是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來(lái)減肥,會(huì)使肌肉變細(xì),導(dǎo)致基本的卡路里消耗量減少。因此,即使正常的飲食量也會(huì)造成卡路里過(guò)剩,從而引起反彈。
為了尋求抑制減肥反彈的方法,日本兩公司研究人員對(duì)具有抑制脂肪吸收效果的中國(guó)茶進(jìn)行了研究。他們給所有參與試驗(yàn)的老鼠喂食富含類脂質(zhì)的食物,人為地使老鼠增加體重。然后將老鼠分成四個(gè)組,開始喂食普通食物,其中分別加入4種中國(guó)茶(普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶、混合茶)的粉末,共喂養(yǎng)36天。
結(jié)果是令人振奮的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暫時(shí)減輕的體重又出現(xiàn)增長(zhǎng)外,喂食其它茶葉粉末的老鼠體重基本沒(méi)有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠,體重下降非常順利,平均要比人為使其增肥后再喂食普通食物的老鼠輕8克,比沒(méi)有人為增肥,一開始就持續(xù)喂食普通食物的老鼠輕4克。
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