喝普洱茶有哪些禁忌

喝普洱茶有哪些禁忌

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時(shí)而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭癸嫴钑?huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募隆㈩^疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過(guò)久泡后，茶中會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。

3、剛做出的普洱茶不宜喝從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講，剛做出的新普洱茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放置，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還沒(méi)有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長(zhǎng)時(shí)間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。

4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，認(rèn)為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實(shí)，茶垢對(duì)人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質(zhì)，在飲茶時(shí)帶入身體，阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收，還含有某些致癌物質(zhì)，故應(yīng)及時(shí)清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢，以免其危害健康。

5、普洱茶禁忌宜長(zhǎng)飲，不宜間斷飲普洱茶要細(xì)水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點(diǎn)。

6、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過(guò)60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對(duì)人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會(huì)產(chǎn)生副作用，因而提倡溫?zé)犸?，以利于養(yǎng)生。

7、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長(zhǎng)期飲用過(guò)濃普洱茶會(huì)使人體新陳代謝功能失調(diào)，減弱胃腸對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。

8、忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會(huì)沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時(shí)而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時(shí)才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的最佳效果。

9、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲用普洱茶（生茶），會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。

10、忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶儲(chǔ)藏普洱茶要注意環(huán)境，避免吸收異味，否則易吸濕而霉變。變質(zhì)的茶中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌。

11、忌沖泡次數(shù)過(guò)多的普洱茶普洱茶沖泡次數(shù)過(guò)多會(huì)將茶中一些對(duì)健康有害的微量物質(zhì)浸泡到茶湯中，從而對(duì)健康不利。

普洱茶的副作用及禁忌

普洱茶是一種傳統(tǒng)的中國(guó)茶，有著悠久的歷史和文化。但是，大量長(zhǎng)期飲用普洱茶也可能會(huì)有副作用和禁忌。以下是普洱茶的副作用和禁忌：
副作用：
1.緩瀉作用：由于普洱茶有利尿作用，大量飲用會(huì)導(dǎo)致腹瀉和脫水。
2.營(yíng)養(yǎng)攝入不足：普洱茶長(zhǎng)期飲用，可能會(huì)影響人體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力，因此需要注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
3.過(guò)敏反應(yīng)：部分人會(huì)對(duì)普洱茶中的成分過(guò)敏，引起過(guò)敏反應(yīng)如頭痛，皮疹等。
禁忌：
1.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用普洱茶。
2.患有心臟病，高血壓和糖尿病的人群需謹(jǐn)慎飲用。
3.飲用前先保證干燥清潔的茶具，以避免滋生細(xì)菌和霉菌。
4.飲用過(guò)量會(huì)損傷牙齒和口腔黏膜，增加牙齒和牙齦的疾病風(fēng)險(xiǎn)。
總的來(lái)說(shuō)，適量飲用普洱茶對(duì)身體會(huì)有好處，但是長(zhǎng)期飲用過(guò)量會(huì)有可能引起副作用，所以適度飲用最好。

普洱茶的禁忌癥

普洱茶的禁忌：
1.空腹不宜喝普洱茶：喝普洱茶有助消化，但在空腹的時(shí)候會(huì)讓肚子更餓，加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2.睡前不建議喝普洱茶：普洱茶中的生物堿具有提神醒腦的功效，容易造成失眠。
3.不要和藥物一起飲用：茶葉中的多酚、咖啡堿、芳香類物質(zhì)會(huì)和藥物反應(yīng)，影響治療。
4.心率失?；颊卟灰诉^(guò)量飲用濃茶：濃茶可能導(dǎo)致心率加快，引起不適。
普洱茶的禁忌：
1.空腹不宜喝普洱茶：喝普洱茶有助消化，但在空腹的時(shí)候會(huì)讓肚子更餓，加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2.睡前不建議喝普洱茶：普洱茶中的生物堿具有提神醒腦的功效，容易造成失眠。
3.不要和藥物一起飲用：茶葉中的多酚、咖啡堿、芳香類物質(zhì)會(huì)和藥物反應(yīng)，影響治療。
4.心率失常患者不宜過(guò)量飲用濃茶：濃茶可能導(dǎo)致心率加快，引起不適。
1.肝腎功能不良者：普洱茶含有較高濃度的咖啡因等物質(zhì)，對(duì)肝腎功能不良者的身體會(huì)產(chǎn)生過(guò)度刺激，增加腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致各種不良反應(yīng)。
2.胃病患者：由于普洱茶中含有大量的鞣酸，這一成分會(huì)減少食品中的維生素B1和微量元素的吸收。因此，患有胃病的人不宜經(jīng)常飲用普洱茶，以免影響健康。
3.產(chǎn)婦和哺乳期婦女：由于普洱茶中含有較高的咖啡因，因此不宜給產(chǎn)婦和哺乳期婦女飲用，以免影響胎兒和嬰兒的健康發(fā)育。
4.高血壓患者：普洱茶中含有咖啡因，可以導(dǎo)致血壓和心率升高，因此高血壓患者應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用。
5.普樂(lè)病患者：普洱茶中含有較多的咖啡因和酪酸，這些成分可以引起普樂(lè)病發(fā)作，因此普樂(lè)病患者不宜飲用。

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