新媽媽沒(méi)奶水是怎么回事
1、休息不好
寶寶出生以后,新媽媽一方面要坐月子,一方面還要日夜不分的照顧寶寶,加上精神高度緊張,往往會(huì)導(dǎo)致體力上往往透支,睡眠不足、壓力過(guò)大使得奶水減少。
哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺(jué),還要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠。
2、產(chǎn)后開(kāi)奶不及時(shí)
雖有言論稱(chēng)寶寶第一口奶并不是最重要的,但是產(chǎn)后越早讓寶寶吃上母乳,開(kāi)奶越早對(duì)寶寶越好,對(duì)媽媽的身體也非常好。
一般建議最好是產(chǎn)后一個(gè)小時(shí)內(nèi)開(kāi)奶,因?yàn)閷殞毜乃蔽瓷湓诔錾蟮牡谝粋€(gè)小時(shí)內(nèi)是最強(qiáng)烈的,同時(shí)寶寶的吮吸還可以促進(jìn)媽媽的子宮收縮,有助于預(yù)防產(chǎn)后出血等情況。
如果在產(chǎn)后三天還不能開(kāi)奶,可能就會(huì)影響日后的母乳喂養(yǎng)。若因?yàn)槿橄俣氯麩o(wú)法開(kāi)奶,可以考慮請(qǐng)教中醫(yī),根據(jù)具體情況服用些具有通乳作用的藥物,如通草、王不留行等。
3、信心不足過(guò)早求助奶粉
媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)。
有些孕媽媽產(chǎn)后乳房沒(méi)有脹滿,用手?jǐn)D的時(shí)候流量不僅不大,還不容易擠出來(lái),于是就決定讓寶寶吃奶粉。其實(shí),這個(gè)時(shí)候就該讓寶寶多吮吸,吮吸的次數(shù)越多,就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。
此外,由于產(chǎn)后容易精神緊張、情緒易波動(dòng)等,如果不能自行調(diào)整或得不到家人的安慰,勢(shì)必會(huì)使乳汁分泌大大減少。
4、因?yàn)榕峦礈p少哺乳
很多孕媽媽對(duì)母乳喂養(yǎng)完全沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),當(dāng)讓寶寶吮吸母乳時(shí),寶寶用勁了,孕媽媽就會(huì)接受不了那種痛感,開(kāi)始抗拒,甚至拒絕哺乳。
事實(shí)上,乳汁分泌與喂奶頻率成正比,如果減少哺乳次數(shù),勢(shì)必會(huì)減少乳汁分泌。如果想增加奶量就多喂寶貝,寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。注意每次喂寶貝時(shí),兩邊的乳房都要吸吮,保證都能夠得到足夠的刺激。
如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎時(shí),也會(huì)影響乳汁分泌,因此務(wù)必要注意采取正確的哺乳方法,并正確護(hù)理乳頭。
5、過(guò)早催奶導(dǎo)致堵塞
現(xiàn)代科學(xué)分析證明,產(chǎn)后過(guò)早過(guò)多地喝母雞湯,是造成產(chǎn)婦奶少、無(wú)奶或回奶的重要原因之一。產(chǎn)后如果過(guò)早過(guò)多地喝母雞湯,就會(huì)增強(qiáng)血中的雌激素作用,使催乳素的作用減弱,甚至消失,從而導(dǎo)致乳汁分泌不足或無(wú)奶。
此外,傳統(tǒng)的豬蹄、鯽魚(yú)湯中的高脂肪不僅會(huì)堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會(huì)讓媽咪發(fā)胖,產(chǎn)婦一定要注意不能再開(kāi)奶初期就喝催奶湯,最好等到乳汁分泌正常而且充足的情況才可以喝催奶湯。
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