天氣驟冷, 心慌、氣短以為是正常的生理現(xiàn)象,往往會被忽視,像房顫就經(jīng)常因為寒冷而被忽視了。所以,冬天,心慌氣短,小心是房顫的警報。
房顫危害不僅在心臟
一般人正常情況下的心跳為每分鐘60到100次左右,當感到激動或緊張時,心跳一般會有所加快,達到每分鐘160次左右。但房顫發(fā)生時,心房快速顫動并傳到心室,患者會明顯感到心臟不規(guī)整的“怦怦”跳動。此時,心房每分鐘“顫動”的頻率會達到350到600次,心房內(nèi)各部分肌纖維極不協(xié)調(diào)地亂顫,從而喪失有效的收縮。
作為一種常見的心血管流行病,心房顫動的危害不僅在于心臟,更在于會大大增加血栓和中風的危險。房顫發(fā)作時,心房不能有效地泵出血液,血液滯留心房內(nèi),血栓形成的危險性就會增高。如果血栓離開心臟進入血液循環(huán),就會阻塞動脈,導致重要生命器官的血液供應中斷。一旦血栓流入腦動脈就會導致腦中風。由房顫所引發(fā)的腦梗塞后果更為嚴重,致殘率和致死率很高。
高血壓老人尤需警惕
我國目前有著一支龐大的“房顫大軍”,房顫的發(fā)病率隨著年齡的增長明顯升高,我國60歲以下人口中房顫的發(fā)病率約為1%,60歲以上人口的發(fā)病率為3%到4%,80歲以上人口的發(fā)病率為9%。隨著我國老齡化進程的加快,房顫人數(shù)還在不斷增長。
除了遺傳因素外,房顫的發(fā)病主要與以下這些因素有關:
高血壓,約半數(shù)房顫患者都患有高血壓;
抽煙、長期過量飲酒,每天飲酒超過36克、每天飲酒次數(shù)多于3次的人發(fā)生房顫的風險比其他人高34%左右;
糖尿病、代謝綜合癥(肥胖);
冠心病、心肌病、心臟衰竭、風心病、心室肥厚以及甲狀腺疾病。
不容忽視的是,近年來房顫的發(fā)病還呈現(xiàn)出向年輕人轉移的趨勢。抽煙、酗酒、酗咖啡、熬夜、加班等不健康因素大大加重了年輕人心臟的負擔,從而誘發(fā)房顫。年輕人應該養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣,避免熬夜,保證睡眠,加強適當?shù)捏w育鍛煉,減少劇烈運動。
冬季氣溫低,加上呼吸道疾病高發(fā),使房顫也進入了高發(fā)期。病毒性心肌炎的發(fā)病與房顫的發(fā)生有著密切關系,因此預防房顫首先要提防感冒。一些止咳藥或感冒藥含有刺激物,可能引發(fā)不規(guī)則心律,服用前應當詢問醫(yī)生或仔細閱讀說明書。緊張的情緒也易誘發(fā)房顫,保持愉悅的心情,樂觀開朗,避免情緒激動,對預防房顫也有積極作用。
早期癥狀別掉以輕心
心慌 感到心臟跳動紊亂或心跳明顯加快,經(jīng)常覺得疲乏或者勞累;
眩暈頭暈眼花或者暈倒;
胸部不適 包括疼痛、壓迫或者不舒服;
氣短 在輕度體力活動或者休息時感覺呼吸困難,比如上樓梯等對常人來說輕而易舉的事,對房顫患者來說卻會使之氣喘吁吁、大汗淋漓。
溫馨提醒:
心慌、氣短、胸悶等癥狀往往是房顫患者最先出現(xiàn)的異常情況,對于這些先兆,千萬不可掉以輕心,別以為忍忍就能過去,而應盡快去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,做到早發(fā)現(xiàn)、早監(jiān)測,早治療。否則,早期的陣發(fā)性房顫會逐漸發(fā)展成為持續(xù)性或慢性房顫,不僅發(fā)病次數(shù)會變得頻繁,持續(xù)時間越來越長,同時也失去了最佳的治療時機,更嚴重的還會誘發(fā)如心衰、肺水腫、心絞痛、休克、猝死等重癥疾病。
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