生理疲勞容易招惹疾病纏身

疲勞是機(jī)體生理過程不能將其機(jī)能持續(xù)在一特定水平或各器官不能維持其預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。連續(xù)的體力或腦力疲勞使工作效率下降，這種狀態(tài)就是疲勞。生理疲勞是生理機(jī)能衰退引發(fā)機(jī)體疲勞的簡稱。研究表明，許多人容易出現(xiàn)頭昏頭疼、眼花乏力、精力不濟(jì)、腰酸腿痛、性功能下降等癥狀，這些都是生理疲勞的種種表現(xiàn)。

當(dāng)人體的組織器官進(jìn)入衰老期后，組織細(xì)胞供氧減少，細(xì)胞新陳代謝功能下降時(shí)，人就會(huì)感到疲勞，從而出現(xiàn)種種不良的生理疲勞癥狀；反過來，這些生理疲勞癥狀又會(huì)加重人體的機(jī)體負(fù)擔(dān)，使得體內(nèi)的組織器官加速衰老，細(xì)胞新陳代謝功能進(jìn)一步下降，從而加重機(jī)能衰退。如此形成的惡性循環(huán)現(xiàn)象，專家稱之為生理疲勞現(xiàn)象。

生理疲勞可誘發(fā)以下幾種疾?。?/strong>

1、生理疲勞導(dǎo)致免疫力下降

生理疲勞會(huì)使機(jī)體各系統(tǒng)的功能處在一個(gè)較低的水平，機(jī)體抵抗外來病原物的能力降低，自然殺傷細(xì)胞的減少，人就極易生病。同時(shí)人體自然殺傷細(xì)胞的減少會(huì)使心腦血管疾病、糖尿病、癌癥等高危病癥的發(fā)生幾率大大增加。

2、生理疲勞引發(fā)心腦血管病

當(dāng)人體處在生理疲勞狀態(tài)時(shí)，由于心肌細(xì)胞能量的減少和生理疲勞對(duì)心肌細(xì)胞的毒害，心肌收縮力變小，心臟的泵血功能降低，血液淤積在血管之中，發(fā)生微循環(huán)障礙，血流速度減慢，血液垃圾增多，引發(fā)各種心腦血管疾病。

3、生理疲勞使衰老“加速度”

過度的生理疲勞就會(huì)使機(jī)體的衰老產(chǎn)生“加速度”。人在中年以后，正常的機(jī)體衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲勞，機(jī)體的衰老速度會(huì)不斷增加，衰老加速的直接后果就是原本需要50年的衰老過程可能15年就完成了。

4、生理疲勞使男人“不行了”

男人進(jìn)入中年后，雄性激素睪丸酮并不會(huì)下降，況且，睪丸酮的升降與男性的性欲強(qiáng)弱并無直接關(guān)系。引起男性性生活質(zhì)量下降的原因就可以完全理解為生理疲勞所造成的后果。正是因?yàn)樯砥鞴俚钠跔顟B(tài)，造成男性生理和心理雙方面的傷害，從而導(dǎo)致性生活質(zhì)量的全面下降。