疲勞容易與哪些癥狀混淆？

緊張性疲勞：長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)下，導(dǎo)致身體處于疲勞的亞健康狀態(tài)，嚴(yán)重的形成緊張性睡眠障礙。疲勞測(cè)試中，正常范圍60-80，超出80為疲勞?？捎芯Σ蛔?，記憶力下降，思維遲鈍，失眠等表現(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)性疲勞定義為：“機(jī)體的生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平或不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度?！绷呤瞧诘囊环N特殊形式，是在疲勞時(shí)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，直到肌肉或器官不能維持運(yùn)動(dòng)，即為力竭。軀體性疲勞主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)能力下降；心理性疲勞主要表現(xiàn)為行為的改變。人體的各個(gè)部位，從中樞大腦皮層細(xì)胞到骨骼肌基本收縮單位都能產(chǎn)生疲勞。根據(jù)研究結(jié)果，將軀體性疲勞分為中樞疲勞和外周疲勞。中樞疲勞是指缺乏動(dòng)機(jī)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳遞或募集發(fā)生改變。外周疲勞包括接點(diǎn)傳遞、肌肉點(diǎn)活動(dòng)和肌肉收縮活動(dòng)能力下降。這里僅闡述軀體性疲勞。

情緒性疲勞是指人長(zhǎng)期從事一些單調(diào)、機(jī)械的工作活動(dòng)，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞局部神經(jīng)細(xì)胞由于持續(xù)緊張而出現(xiàn)抑制，致使人對(duì)工作對(duì)生活的熱情和興趣明顯降低，直至產(chǎn)生厭倦情緒。情緒性疲勞的主要表現(xiàn)為行為的改變。人體的各個(gè)部位，從中樞大腦皮層細(xì)胞到骨骼肌基本收縮單位都能產(chǎn)生疲勞。

聽覺疲勞：只是暫時(shí)性的生理現(xiàn)象，聽覺器官?zèng)]有受到損害。若長(zhǎng)年累月在強(qiáng)噪聲條件下工作，內(nèi)耳聽覺器官經(jīng)常受到強(qiáng)噪聲刺激，這種聽覺疲勞就會(huì)固定下來(lái)，不會(huì)再恢復(fù)正常，就產(chǎn)生了永久性的聽力下降或聽閾偏移。這種現(xiàn)象稱為噪聲性耳聾。

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。它會(huì)導(dǎo)致人的頸、肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛，還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病。

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