提醒女性：“姨媽”剛走，切記別急著做這6件事，否則子宮要受罪

月經(jīng)對(duì)女性身體健康的影響非常大，所以對(duì)于經(jīng)期保養(yǎng)，很多女性都是非常重視的。月經(jīng)期需要注意的禁忌事項(xiàng)非常多，很多女性對(duì)此都表示了“苦不堪言”，所以在月經(jīng)結(jié)束后，常常會(huì)立刻開(kāi)始“放飛自我”。但是從身體健康的角度考慮，其實(shí)在月經(jīng)剛結(jié)束的時(shí)候，也是有許多事項(xiàng)需要注意的，下面就一起來(lái)看一看。1、露臍裝對(duì)于很多追求時(shí)尚和性感的女性來(lái)說(shuō)，可能會(huì)經(jīng)常穿著露臍裝，覺(jué)得可以秀出腰身、非常漂亮，但是在月經(jīng)期間，為了腹部保暖，女性是不可以穿露臍裝的，所以很多女性在月經(jīng)結(jié)束后會(huì)立刻恢復(fù)以往的穿衣習(xí)慣，開(kāi)始頻繁穿著露臍裝。而這種行為是非常不可取的，因?yàn)樵谠陆?jīng)剛結(jié)束時(shí)，身體還處于恢復(fù)期，此時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間露出腰腹的話，很容易導(dǎo)致身體受涼，使子宮受到刺激。2、辛辣刺激類食物經(jīng)期飲食禁忌非常多，其中辛辣刺激類食物是尤其需要避免的，所以很多女性在月經(jīng)結(jié)束后會(huì)開(kāi)始瘋狂的享用美食，如可以提高食欲的火鍋、麻辣燙。但此時(shí)食用此類食物，仍然是會(huì)嚴(yán)重影響婦科健康的，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。3、房事很多年輕夫妻在月經(jīng)結(jié)束后都會(huì)迅速開(kāi)展房事，認(rèn)為這樣有助于增進(jìn)夫妻感情，實(shí)際上，這種做法是非常影響身體健康的，而且不僅女性容易受到細(xì)菌感染，男性也可能因此而受到影響，從而引發(fā)疾病。4、劇烈運(yùn)動(dòng)在很多人的觀念里，運(yùn)動(dòng)是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，最好是能做到每天堅(jiān)持，只有這樣才能真正發(fā)揮運(yùn)動(dòng)健身的作用。但是對(duì)于女性而言，由于女性身體構(gòu)造比較特殊，在月經(jīng)期間和月經(jīng)結(jié)束后，都是不可以進(jìn)行高強(qiáng)度體育鍛煉的，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易對(duì)子宮造成傷害，造成子宮移位，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引發(fā)暈厥。5、盆浴很多女性在月經(jīng)結(jié)束后都會(huì)立刻開(kāi)始盆浴、泡澡類活動(dòng)，覺(jué)得可以放松一下緊張的心情，同時(shí)對(duì)身體進(jìn)行徹底的清潔。實(shí)際上，在月經(jīng)剛結(jié)束的時(shí)候，也是不可以進(jìn)行盆浴的，因?yàn)榇藭r(shí)宮頸口可能還處于打開(kāi)狀態(tài)，很容易受到細(xì)菌感染，所以此時(shí)仍然只能選擇淋浴。6、喝冷飲尤其是在炎熱的夏季，排汗量會(huì)大幅增加，而女性在月經(jīng)期由于需要使用衛(wèi)生巾，很容易出現(xiàn)皮膚黏膩、心情不佳的狀況。所以很多女性在月經(jīng)結(jié)束后，會(huì)開(kāi)始經(jīng)常性地喝冷飲、吃冰淇淋，其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，寒冷冰涼類食物也是需要禁止食用的，因?yàn)槿匀粫?huì)對(duì)子宮造成比較強(qiáng)烈的刺激，可能會(huì)引發(fā)腹瀉、腹痛的問(wèn)題。以上是月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)需要注意的事項(xiàng)介紹。女性朋友一定要多花一些心思，關(guān)注點(diǎn)不能只放置在月經(jīng)期內(nèi)，其實(shí)女性的身體是非常脆弱和敏感的，日常生活中的很多不良習(xí)慣都會(huì)對(duì)婦科健康造成很大的影響，而在月經(jīng)前后更是如此。所以即使是在月經(jīng)結(jié)束期，也應(yīng)加強(qiáng)身體的保養(yǎng)，尤其是腹部的保暖，并且飲食應(yīng)盡量保持清淡。

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