1、紅棗菊花茶
功效:可以有效補(bǔ)血、消解脂肪和清熱解毒,讓女性臉色更紅潤有光澤,適合夏秋時(shí)節(jié)飲用。
做法:紅棗去核后撕碎,與干菊花一同放入杯內(nèi)加熱水沖泡即可。也可根據(jù)口味加入少量冰糖調(diào)味。
2、玫瑰普洱茶
功效:普洱茶具有抗氧化作用,可延緩衰老過程,配合玫瑰飲用,能改善內(nèi)分泌失調(diào)問題,還能促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容。
做法:普洱茶先用第一泡水洗一遍,再在第二泡水加入玫瑰花,待有香味時(shí)即可飲用,也可用蜂蜜或冰糖稍稍調(diào)味。
3、山楂茶
功效:消食化滯,促進(jìn)脂肪類食物的消化,促進(jìn)腸胃功能,排出身體毒素,讓膚質(zhì)更加健康通透。還可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,延緩衰老。
做法:山楂洗凈去核切片,放入鍋內(nèi)加入適當(dāng)清水煎煮,濾去果渣即可飲用。
4、薏仁茶
功效:長期飲用能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點(diǎn)消失并滋潤肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,從而起到清熱去濕,消水腫的作用。
做法:薏仁洗凈后小火炒熟后像泡茶一樣加熱水沖泡即可飲用。
5、蘆薈紅茶
功效:提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。
做法:蘆薈去皮取出白肉,和少量菊花一同放入水中小火慢煮。煮沸后加入紅茶包即可,也可加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。
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