老人夫妻該怎樣維持晚年幸福生活(老人晚年應(yīng)該怎么樣度過才會更幸福？)

老人夫妻該怎樣維持晚年幸福生活

老人要想在日常生活當(dāng)中來維持自己幸福的晚年生活，就必須好好的相互體貼對方,性格不要太過強(qiáng)硬，可以用婉轉(zhuǎn)的方式與對方溝通，但是不要發(fā)脾氣，那么雙方都要相互關(guān)愛，慢慢的培養(yǎng)感情，那么我們今天來講述一下，老人夫妻該怎樣維持晚年幸福生活。

1、雙方要互相諒解

人進(jìn)入老年期以后，男性變得容易失眠、健忘、發(fā)火，而女性變得急躁、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安、憂郁、疑慮重重等。這就需要雙方互相體貼、互相諒解。特別是身體較好的一方，對另一方要耐心、體諒，另一方也要控制自己，不要為了區(qū)區(qū)小事而喋喋不休。要做侶伴的熱心聽眾，富有同情心地聽其(她)抱怨，這也是一種愛。

2、雙方要克服自身缺點

婚姻就像是兩只刺猬過冬，靠近了就會互相傷害對方，不靠緊又冷，非得彼此拔了一邊的刺才能靠近好好過日子。有相當(dāng)一部分老年人，性格越來越犟，聽不進(jìn)別人的話。這樣的老年人往往鬧得夫妻關(guān)系不和。因此，每對老年夫妻都應(yīng)珍視自己從年輕時培養(yǎng)起來的愛情。性子急、脾氣犟的人要注意克服自己的毛病，想要發(fā)火時，不婉想想自己的固執(zhí)暴躁可能給對方帶來的傷害，想想夫妻恩愛時的情景，想想對方往日對自己的關(guān)心和體貼。

3、雙方要相互關(guān)愛

步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當(dāng)一方因生理變化或發(fā)生某些意外而產(chǎn)生煩惱和苦悶時，另一方的心理“攙扶”和生活護(hù)理，都會使對方從精神上得到慰藉。在對方患病時，不僅要用關(guān)懷的語言去詢問病情，鼓舞對方戰(zhàn)勝疾病的信心，盡量減輕對方的心理壓力，還要及時攜其就醫(yī)。

4、雙方要堅持對感情的培養(yǎng)

幸福的婚姻不僅需要交流思想，也要感情交流，把感情關(guān)在自己心里，也就把對方推到自己的生活之外了。老年夫妻在感情培養(yǎng)方面常犯的一個錯誤是：過分求實，而缺乏想象力，每日被柴米油鹽之類的瑣事所淹沒，過分淳樸而缺乏情趣，常常被呆板和沉悶所窒息。應(yīng)該經(jīng)常堅持感情的不斷培養(yǎng)。人生至高的幸福，便是感到自己有人愛。

5、雙方要多參加集體活動

有的老年人由于身體不太好，不愿意到外面去，老兩口整天廝守在家里，時間長了，難免要發(fā)生口角。實際上，老兩口可以到外面走一走，活動活動身體，呼吸一下新鮮空氣，不僅對身體有利，還可以解除心頭的郁悶，使心情豁然開朗，這樣老兩口出現(xiàn)沖突的機(jī)會也就少了。

6、雙方要多贊美對方

老年夫妻在年復(fù)一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現(xiàn)狀而保持平淡，正所謂“老來情比少時淡”。因此，雙方要不斷創(chuàng)造魅力，以持續(xù)吸引對方，相互滿足情愛和性愛的需要。日常生活中多贊美、多欣賞對方。

7、雙方要懂得自我批評

夫妻之間不用所有事情都分清誰對誰錯，也不要總想明確誰是誰非，老兩口之間沒有根本的利害沖突，分出誰勝誰負(fù)也沒有意義。雙方都不應(yīng)斤斤計較，應(yīng)當(dāng)在沖突中主動妥協(xié)退讓，大度一些，寬容一點。事實上，一旦有一方表現(xiàn)出大度，另一方也不會糾纏不休，這樣，老兩口之間妁緊張氣氛旃會煙消云散了。

8、雙方多培養(yǎng)共同的興趣

有些老人比較清閑，每日無事可做，因此會培養(yǎng)一些興趣愛好，比如運動、練書法、畫畫之類。因此這時要給對方自己的空間，尊重對方的興趣和愛好，盡可能的使對方的心理需求得到滿足。同時也可以將自己融入到對方生活圈子對方的生活中去，一起享受生活帶來的樂趣，只有有了共同的愛好共同的生活方式才能幸福長久。

9、雙方要互相尊重

古人說夫妻之間應(yīng)該相敬如賓，這一點在新婚時是可以做到的，但是到了老年，很多夫妻往往忽視了這點。年輕時代的夫妻吵架是愛情的糾葛，而老年夫妻吵架則令人心灰意冷。造成婚姻破裂的四大惡魔：批評、蔑視、自我保護(hù)意識太濃、難以溝通。從上面幾點，我們可以看出，不平等、不尊重是造成蔑視的主要原因。家庭生活中，難免有不同意見和爭執(zhí)。這時，要懂得讓步。如果為非原則性問題，應(yīng)互相謙讓。想一想既然是幾十年的老夫老妻了，就要多想對方的好處，多看對方的優(yōu)點，不管大事小事，都要注意尊重對方的意見，不要雙方固執(zhí)己見、爭吵不休。只有這樣，夫妻感情才能融洽。如果不注意尊重對方，什么事都自己說了算，對方難免會覺得自己臨到老年還要受氣，許多糾紛就由此產(chǎn)生。

以上就是我們今天給大家講述的老人夫妻該怎樣維持晚年幸福生活，就為朋友們具體介紹到這兒.希望老人在平時的生活當(dāng)中，一定要仔細(xì)的關(guān)愛對方，認(rèn)真的為對方著想.不要因為自己的脾氣性格，影響老夫妻生活。老人雙方都要共同的培養(yǎng)夫妻之間的感情，多注意情趣的培養(yǎng)，老人雙方一定要相互尊重，要多想想對方的好處，這樣才有利于夫妻之間的感情。

老人晚年應(yīng)該怎么樣度過才會更幸福？

對于一個人來說，晚年生活幸福是最美好的事情。但是有些老年人因為種種原因而單身，這會給他們的晚年生活帶來很大的影響，這些老年人當(dāng)中有一些會選擇再婚，追求屬于自己的愛情和幸福?！瓕τ谶@些老年人的做法，我是非常支持的。之所以這樣說，是因為晚年幸福才是一個人真正的幸福、夫妻共同生活才能獲得真正的幸福，以及老年人再婚可以在生活上獲得更好的照顧對于晚年生活幸福更有利這三方面原因。
1，對于一個人來說，晚年幸福才是真的幸福。
我們的一生都在追求幸福的生活。而對于一個人來說，真正的幸福，其實就是晚年生活的幸福?！唧w來說，當(dāng)我們年輕的時候以及人到中年的時候，要努力學(xué)習(xí)、要打拼事業(yè)，自己承受著非常大的壓力，這樣的狀態(tài)之下自己難以獲得真正的幸福。而當(dāng)自己晚年的時候，這些壓力都被釋放，自己才可以真正開心快樂地享受生活，這時候的自己才是最幸福的。
2，只有夫妻二人共同生活，才能獲得真正的幸福。
成家立業(yè)，組建家庭，這是我們絕大多數(shù)人的生活軌跡。……事實上，只有當(dāng)一個人擁有完整的家庭，與自己的愛人共同生活在一起的時候，才能充分體會到生活的美好，才能真正感受到幸福?！瓕τ谀切﹩紊淼睦先藖碚f，他們孤身一人的狀態(tài)就無法感受到這種幸福，因此他們選擇再婚是很有必要的。對于他們追求幸福的做法，我是非常支持的。
3，老年人再婚以后可以在生活上獲得更好的照顧，這有利于老年人晚年生活的幸福。
從現(xiàn)實角度說，老年人再婚對于他們的晚年幸福非常有利?！赃@樣說，是因為再婚以后的老年人可以得到來自自己愛人的多方照顧，自己的衣食住行以及日常生活都會因此而更加舒適和開心，這樣一來，再婚后的老年人就會感到更加幸福?！軌蜃尷夏耆烁有腋?，這樣的事情我當(dāng)然支持。我希望每一位老年人都能擁有美滿的婚姻和幸福的生活。

老年人如何才能幸福地渡過晚年生活呢？

1、身體健康

老年人要過歡樂、幸福的生活，必須有健康的身體。老年人身體健康，行動自如，便可以從事社會工作，參加體育活動和文娛活動，探親訪友，心情自然舒暢，生活就會感到幸福。相反，如果身體有病，甚至終年臥床不起，生活不能自理，必須依靠他人服侍，這除了身體上的痛苦外，還會使老年人感到自己成為家人的累贅，從而心情抑郁。而且，由于行動不便，不能參加社會活動和其他活動，生活的樂趣也就索然了。在這種情況下，怎么還能談得上生活的幸福呢
2、家庭和睦

俗話說：“合家歡，老人安?！蹦壳?，我國仍以兩代或三代同住的家庭占大多數(shù)。家庭是老年人活動的主要場所，一個和睦愉快的家庭是晚年生活幸福的根本保證。因此，老年人要想晚年生活幸福，必須有一個和睦美滿的家庭，處理好夫妻、兩代人和祖孫之間的關(guān)系。不然，經(jīng)常吵架、生氣，不僅生活不會幸福，還會增加苦惱，力口速衰老。有人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多老年人把家庭和睦看作是自己最高興的事，或當(dāng)作自己的主要希望。
3、精神生活充實

老年人的精神生活是老年人晚年生活的重要組成部分。老年人精神狀態(tài)如何，是老年人晚年生活是否幸福的重要標(biāo)志。老年人精神生活充實，豐富多采，生活才會幸福，充滿歡樂。
老年人的精神生活主要包括老年人的各種社會活動，社會交往以及除物質(zhì)生活之外的各種社會生活。所謂各種社會活動，主要是指參加興趣性社會活動、公益性社會活動、學(xué)術(shù)性社會活動、組織性社會活動、工作性社會活動等。所謂各種社會交往，主要是指與親屬、親戚間的交往，與朋友間、鄰居間的交往等。
所謂各種物質(zhì)生活之外的各種社會活動，主要是指文化學(xué)習(xí)活動、體育鍛煉、文娛生活、游藝性生活和愛好性生活等。研究表明，參加活動多的人大多對晚年生活感到滿意，適當(dāng)參加各種社會活動，會使人感到生活充實，精神愉快，有助于延年益壽。
4、一定的經(jīng)濟(jì)收入

經(jīng)濟(jì)收入是一個人生活的基本保證，收入過低，不能保證最低限度的生活，自然無幸?？裳浴５谏钣辛嘶颈ＷC以后，經(jīng)濟(jì)收入的高低就不一定和生活滿意程度有關(guān)。

老年夫妻相處有哪些技巧

　　兩個人一起攜手走過幾十年的歲月，非常不易。到了老年，我們更是要珍惜彼此在一起的時間。我整理了老年夫妻相處有哪些技巧，歡迎欣賞與借鑒。

　　老年夫妻相處有哪些技巧1 　　多贊美對方

　　老年夫妻在年復(fù)一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現(xiàn)狀而保持平淡，所以日常生活中多贊美、多欣賞對方。

　　多參加集體活動

　　到外面走一走，活動活動身體，呼吸一下新鮮空氣，不僅對身體有利，還可以解除心頭的郁悶，使心情豁然開朗，這樣老兩口出現(xiàn)沖突的機(jī)會也就少了。

　　懂得自我批評

　　一旦有一方表現(xiàn)出大度，另一方也不會糾纏不休，這樣，老兩口之間妁緊張氣氛旃會煙消云散了。

　　適當(dāng)回憶

　　適當(dāng)?shù)幕貞浤芗涌炷X部的血液循環(huán)，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的預(yù)防老年癡呆。

　　互相諒解

　　身體較好的一方，對另一方要耐心、體諒，另一方也要控制自己，不要為了區(qū)區(qū)小事而喋喋不休。要做侶伴的熱心聽眾，富有同情心地聽其(她)抱怨，這也是一種愛。

　　克服自身缺點

　　性子急、脾氣犟的人要注意克服自己的毛病，想要發(fā)火時，不婉想想自己的固執(zhí)暴躁可能給對方帶來的傷害，想想夫妻恩愛時的情景，想想對方往日對自己的關(guān)心和體貼。

　　多培養(yǎng)共同的興趣

　　將自己融入到對方生活圈子對方的生活中去，一起享受生活帶來的`樂趣，只有有了共同的愛好共同的生活方式才能幸福長久。

　　相互關(guān)愛

　　少時夫妻老來伴，年紀(jì)大了，身體會不如從前，夫妻雙方要記得關(guān)心對方，有病就醫(yī)，并給予精神上的寬慰，這是兒女們都無

　　老年夫妻相處八要

　　1、要事事常知足，生活莫要過高攀，吃苦享樂在一起，心情愉悅常樂觀。

　　2、要互相多諒解，家和氣順少生病，不如意事誰都有，千萬別鉆牛角尖。

　　3、要學(xué)會控情緒，氣急敗壞心不安，暗生悶氣誰知曉，況且傷神又傷肝。

　　4、要家事共商議，和睦忍讓謙為先，生活瑣事不計較，惡語牢騷當(dāng)避免。

　　5、要未語先微笑，柔情蜜意仍纏綿，相互贊美添恩愛，良好心境壽康源。

　　6、要夫妻常監(jiān)護(hù)，健康狀況細(xì)察看，發(fā)現(xiàn)疾病早診療，無病無災(zāi)賽神仙。

　　7、要病時倍體貼，精心護(hù)理不厭煩，問寒噓暖不辭勞，無怨無悔暖心田。

　　8、要形影常不離，寂寞孤單壽命短，攜手相伴人生路，相扶相偎更添歡。

　　老年夫妻相處有哪些技巧2 　　1、首先老年夫妻要本著互相恩愛、互相信任、互相尊重、互相諒解的原則和睦相處。

　　家庭的建立是以男女之間愛情為基礎(chǔ)確立夫妻關(guān)系開始的。要維持良好的家庭關(guān)系就要鞏固和發(fā)展夫妻間的愛情。這在年青夫妻固然重要，而老年夫妻也同樣需要。俗話說“少年夫妻老來伴。”老年人為社會、為家庭奔波了大半生，退休回家安度晚年時，夫妻間的互相恩愛就更加重要。如果認(rèn)為已經(jīng)是老夫老妻了，不注意調(diào)適夫妻關(guān)系，就容易造成夫妻關(guān)系的不和諧，甚至破裂。

　　2、再有老年人要學(xué)點心理學(xué)和老年生理學(xué)。

　　要了解一些老年人的心理特點和生理變化，這對調(diào)適夫妻關(guān)系極為重要。人到了一定年齡就進(jìn)入生理更年期，由于一時不適應(yīng)生理上的變化，有些人特別是女性往往心情煩躁、憂郁、多疑、脾氣大，這些本是正常的、難免的。這時采取正確對策，對她寬容大度，體貼關(guān)心，從精神到行動幫助她順利度過更年期，一切就會恢復(fù)正常。

　　如果你不懂生理特點，老伴一旦出現(xiàn)反常的表現(xiàn)，你就認(rèn)為她變了，產(chǎn)生這樣那樣的想法，結(jié)果對方反應(yīng)越來越大，以至影響夫妻關(guān)系。離退休干部在離開工作崗位以后，心理上也有一個“更年期”。思想情緒言行也常會出現(xiàn)反常。如果老伴不了解這是這個階段必然出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，對他不體貼關(guān)心，甚至爭吵，勢必越鬧越糟。所以，老年夫妻從積極方面去學(xué)點生理常識和心理常識，很有必要。

　　3、最重要的是要積極地調(diào)適夫妻關(guān)系，不斷增強(qiáng)雙方的感情。

　　應(yīng)當(dāng)承認(rèn)在現(xiàn)階段進(jìn)入老年期的夫妻，在以往的家庭生活中，操持家務(wù)、侍奉老人、撫育子女，妻子比丈夫付出的辛苦要多得多。當(dāng)這些負(fù)擔(dān)減輕以后，尤其是在丈夫退休以后，就應(yīng)試圖建立一種新型的夫妻關(guān)系。做丈夫的要對妻子多加體貼和關(guān)懷，回報妻子多年來為家庭付出的辛勞，主動承擔(dān)自己力所能及的家務(wù)勞動。即使表示愿意從頭學(xué)起，對妻子來說也是一種莫大的安慰。反之不理解妻子的這種心理要求，也不主動承擔(dān)一些家務(wù)，或以不會為理由仍舊飯來張口，衣來伸手，時間久了也會影響夫妻感情。

　　4、在生活中發(fā)生這些矛盾是任何夫妻都不可避免的，關(guān)鍵是要積極地、及時地去解決矛盾。

　　一般地來說，一方發(fā)火，另一方則應(yīng)避其鋒芒，悄聲讓步，待對方冷靜下來之后，再交換意見，使問題得到解決。如果針鋒相對，寸步不讓，其結(jié)果會使矛盾激化。另外在夫妻發(fā)生矛盾時，切記就事論事，絕不要陳年老賬一起翻，也不要使用過激的語言，甚至絕情的語言。只要本著與人為善，團(tuán)結(jié)和好的愿望，就是再大的矛盾也能得到解決。反之矛盾得不到很好的解決，甚至傷害了對方的感情，都會影響夫妻感情。

　　5、適當(dāng)和老伴一起回憶當(dāng)初的美好。

　　老人是非常喜歡回憶以前的事，尤其是以前的英勇事跡，這會讓他分外自豪。平時可以跟老伴重游母校，一起去當(dāng)時談戀愛的地方，感受發(fā)生在兩人身上的點點滴滴，就算是非常艱辛的經(jīng)歷，現(xiàn)在想來也是滿是溫馨。適當(dāng)?shù)幕貞浤芗涌炷X部的血液循環(huán)，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的預(yù)防老年癡呆。

　　老年夫妻相處有哪些技巧3 　　多想想對方的好

　　人一老了什么都放得開了，老年夫妻之間應(yīng)該是頤享天年的時候，不必要的爭吵其實真的不需要有的。相互之間需要多想一想對方的好，畢竟那個是陪你走過大半輩子的人了。在年老階段為什么不享一下清福呢？有自己的愛人和子孫陪著自己一起度過晚年不是很好嗎？

　　要注重心理“磨合”

　　夫妻的性格、愛好和生活習(xí)慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”，才能相互適應(yīng)。年老的夫妻應(yīng)該尊重允許對方有自己獨特興趣愛好，盡量滿足對方心理需求，有條件應(yīng)當(dāng)參與對方活動中去，共享其中樂趣。年老的夫妻還需要注重心理上的“磨合”，需要時刻關(guān)心自己的另一半是否有不好的情緒，需要了解對方的所思所想。畢竟人老了想的也會比較多一些。

　　要注重心理“攙扶”

　　步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。年老了，雙方已經(jīng)充分了解，不需要那些花言巧語，但是生活上還是不能夠缺少噓寒問暖的。尤其是子女不在自己的身邊，年齡大了難免有點磕磕碰碰的，你不關(guān)心，誰還關(guān)心呢？

　　要注重心理“保鮮”

　　老年夫妻在日復(fù)一日，年復(fù)一年地生活在一起，所以在日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現(xiàn)狀而保持平淡，正所謂“老來情比少時淡”。所以，年老的夫妻雙方需要不斷創(chuàng)造個人魅力，這樣才能夠持續(xù)吸引對方，相互滿足情愛和性愛的需要。

　　需要知足常樂

　　人到老的時候也就沒有太大的愿望和理想了，只求一家人平安快樂。所以年老的夫妻在一起生活需要有知足常樂的心態(tài)。不能夠因為一些小事情影響了彼此之間的感情。我們不能覺得生命的長短，但是我們能夠讓自己快樂地度過一生。

　　要互相多諒解

　　老年夫妻發(fā)生矛盾或者爭吵都是因為相互不理解對方。有時候明明就是善意的提醒但是總會得不到理解。因此兩個人之間相互的理解是很重要的，自己另一半的意見我們需要認(rèn)真采納，她說得不對我們可以慢慢地去跟她講道理而不是爭吵。

　　要學(xué)會控情緒

　　大家需要控制好自己的情緒，特別是老年人不能過于激動。既然能夠相伴到老那一定是很愛對方的，只是有時候情緒比較激動會傷害到對方。所以老年夫妻生活在一起需要學(xué)會控制自己的情緒，什么時候都要坦白來講，不能夠讓對方的心理受到傷害。

老年人應(yīng)該怎樣過得幸福？

我理想中的老年生活就像我的奶奶爺爺那樣，兩人每天早起鍛煉，鍛煉結(jié)束后回家吃早飯，上午兩個人聊聊天，看看書，快中午的時候兩人自己做飯，下午爺爺去看戲，和自己的騎行的伙伴們?nèi)ヲT行。奶奶和樓下面的奶奶們出去走走停停。周六日我們都回去和奶奶爺爺待兩天。

每個人都會變老?！贻p的時候，我們追求幸福甜蜜的愛情、追求事業(yè)有成。……而當(dāng)我們老以后，我們同樣追求美好的生活，希望自己的老年生活開心快樂每一天。

具體來說，我們理想中的老年生活應(yīng)該是以下幾種狀態(tài)：

1，身體健康、精神愉快，開心快樂每一天。

我們每個人都希望自己能夠身體健康、精神愉快、開心快樂的每一天。

當(dāng)我們步入老年的時候，尤其注重這個方面?！@是因為，步入老年以后的我們，身體狀態(tài)不如年輕的時候，因此對于身體健康的追求更加強(qiáng)烈……而當(dāng)自己擁有了健康的身體以后，自然就會開心快樂，每一天都輕松愉快了。

2，老有所為，做力所能及的事情，發(fā)揮自己的余熱。

當(dāng)我們步入老年以后，就要退休在家休息了。

但是，退休以后的我們并不是無所事事的……這時候的我們，追求的是老有所為、發(fā)揮余熱，證明自己還有能力做出新的貢獻(xiàn)……這樣的老年生活才會更加有意義。

3，享受生活，讓自己的老年生活順心如意。

當(dāng)我們年老以后，就更加希望自己的生活能夠順心如意。

因此，這時候我們就會更加注重生活質(zhì)量，追求生活品質(zhì)，讓自己更好地享受生活，自己的老年生活也會因此而更加順心、如意。

4，家庭和睦、生活舒適，一家人其樂融融。

家庭幸福、生活如意，是我們每個人的追求。

當(dāng)我們年老以后，對于這方面的追求會更加強(qiáng)烈……我們會更加注重一家人幸福、和睦地生活在一起的狀態(tài)，充分享受天倫之樂，與家人分享美好的生活。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/210475.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 氣虛怎么治療

下一篇: 氣虛血熱怎么調(diào)理