治療氣虛中醫(yī)藥膳:
玉珍雞
材料:母雞、荔枝、桂圓、黑棗、枸杞、蓮子、調(diào)味品
做法:將母雞宰殺干凈,然后將準(zhǔn)備好的中藥材一起放入母雞的肚子中,然后封??;將母雞放入砂鍋中燉煮,起鍋之前加入少量的調(diào)味料,母雞軟爛之后就可以吃肉喝湯了。
功效:這道食譜具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)精的作用。
黃芪蒸鵪鶉
材料:鵪鶉、黃芪
做法:將鵪鶉宰殺干凈,黃芪清洗干凈,然后將兩種食材一起放入鍋中蒸煮,鵪鶉軟爛之后就可以加入調(diào)味品服用了。
功效:黃芪具有很好的補(bǔ)氣的作用,非常的適合氣虛患者服用,和鵪鶉一起蒸煮之后,補(bǔ)氣虛的作用獲得加倍,并且味道也非常的不錯(cuò)。
氣虛怎么辦?
有朋友說(shuō)用黃芪、人參、白術(shù)、大棗補(bǔ)吧!可是有些人適合,有些人用了之后就會(huì)出現(xiàn)上火的,頭暈,肚子脹的情況!所以有些氣虛體質(zhì)的朋友,一聽(tīng)說(shuō)補(bǔ)就害怕,寧可渾身沒(méi)勁,有氣無(wú)力,也不愿意去補(bǔ)!
中醫(yī)的治療原則是虛則補(bǔ)之!氣虛補(bǔ)氣是沒(méi)錯(cuò)的。怎么有效地去補(bǔ)氣?要分清哪臟腑氣虛,然后在針對(duì)不同臟腑,運(yùn)用不同的藥物治療。
1、肺氣虛。
常見(jiàn)癥狀:咳嗽無(wú)力,身上沒(méi)勁、風(fēng)一吹就感冒等。
肺氣虛可以用玉屏風(fēng)顆粒。
玉屏風(fēng)顆粒:益氣、固表、止汗??删徑鈵猴L(fēng)、白天汗多、氣短、神疲乏力等癥狀。
2、腎氣虛。
常見(jiàn)癥狀:腰酸腿軟無(wú)力,耳鳴,盜汗,小便頻數(shù),面色淡白,神疲乏力;舌淡白,脈細(xì)弱或沉。
腎氣虛可以用金匱腎氣丸。
金匱腎氣丸:溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
3、脾氣虛。
常見(jiàn)癥狀:肚子脹滿,吃東西不消化,嘴里沒(méi)味,甚至不想吃飯,大便溏薄,拉肚子,精神不振,形體消瘦,肢體倦怠,少氣懶言等癥狀。
脾氣虛的人可以用健脾丸。
健脾丸:健脾開(kāi)胃??删徑馐秤徽瘛㈦涓姑洕M、大便稀爛、次數(shù)頻繁等癥狀。
4、心氣虛。
常見(jiàn)癥狀:心悸、短氣(活動(dòng)時(shí)加劇)、胸悶不舒、自汗等。
心氣虛可以用生脈飲。
生脈飲:具有益氣復(fù)脈,養(yǎng)陰生津之功效。用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗。
5、胃氣虛。
常見(jiàn)癥狀:胃氣虛弱,胃失和降,以胃脘隱痛或痞脹、喜按,食少等。
胃氣虛可以用四君子顆粒。
四君子顆粒益氣健脾。用于脾胃氣虛,胃納不佳,食少便溏溏
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我是八零后還在路上的中醫(yī)李大夫,堅(jiān)持科普中醫(yī),讓更多人實(shí)現(xiàn)自我 健康 管理!
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