一、快速治痛經(jīng)偏方
其實(shí)除了婦科專家的治療,痛經(jīng)患者日常也可以用一些食療的方法進(jìn)行調(diào)理,可以說日常女性只要吃對(duì)了食物的話,也是可以起到一個(gè)很好的調(diào)理的作用的,下面就來分享一下幾個(gè)治療痛經(jīng)的偏方。
(1) 材料:紅棗一把(根據(jù)喜好定量),雞蛋一只(紅皮的),清水兩碗 做法:把生雞蛋洗凈,和棗放到水里煮,差不多熟了的時(shí)候用勺子把雞蛋皮敲碎(類似煮茶蛋),待兩碗水煮成一晚水,盛出。 吃法:月經(jīng)結(jié)束那天,連蛋帶棗和湯吃下,一次吃下,再來月經(jīng)的時(shí)候就不會(huì)那么疼了,連吃兩次(兩次月經(jīng))后,基本上就一勞永逸了 注:盛出前放入紅糖,水一滾就盛出(不會(huì)損失紅糖的營(yíng)養(yǎng))。 (2)“山東阿膠膠囊”,也很有效 (3)金蕎麥根50克(鮮品70克,效果更佳)。于月經(jīng)來潮前3-5天煎服,每劑煎約500毫升,每日1劑,2次分服,連服2劑。2個(gè)月經(jīng)周期為一個(gè)療程。適用于原發(fā)性痛經(jīng)。 (4)制香附、當(dāng)歸各15克,元胡10克,肉桂6克。在月經(jīng)來前煎服,每日1劑,2次分服。也可研末煉蜜為丸,每丸10克,每次服1-2丸,1日3次,連服數(shù)日。經(jīng)期忌食生冷、避免精神刺激。 (5)生艾葉10克,紅花5克。同入杯中,沖入開水300毫升,加蓋,20-30分鐘后服下。經(jīng)前1天至經(jīng)期連服2-3劑。如未見效,下次月經(jīng)來潮繼續(xù)服,直至疼痛消除。 (6)當(dāng)歸、益母草各15克,丹參20克,川芎6克,細(xì)辛5克,白芍、澤蘭、元胡、烏藥、白芷各10克。水煎,每日1劑,經(jīng)前1周服,連服6劑為一療程,共服3個(gè)月經(jīng)周期。 (7)當(dāng)歸12克,川芎6克,丹參15克,五靈脂、香附、蒲黃、白芍、桃仁各9克,九香蟲4.5克。共研細(xì)末,于經(jīng)前3天服下。每日2次,每次6-10克,也可煎湯服用。
以上就是一些生活中可以利用來治療痛經(jīng)的偏方,因此日常生活中如果你也有這些痛經(jīng)的問題的話,那么也可以利用這些偏方進(jìn)行調(diào)理,但是同時(shí)提醒一下大家引起痛經(jīng)的原因是多方面的,如果經(jīng)過這些方法的調(diào)理還不能達(dá)到一個(gè)好的調(diào)理的效果的話,那么一定要就醫(yī),只有這樣才能減少痛經(jīng)對(duì)身體的危害。
二、引起痛經(jīng)的原因是什么呢
1、子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻,引起痛經(jīng)。
2、子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈,可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
4、精神、神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
6、內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
7、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
8、子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),且往往不易完全放松,故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。
9、子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮,因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
10、婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。
11、少女初潮,心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。
12、經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等,均易引發(fā)痛經(jīng)。
13、空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激,比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。
三、婚后痛經(jīng)能否自愈
一般的痛經(jīng)確實(shí)在婚后或生育后大多會(huì)自愈。因?yàn)榻?jīng)血與剝脫的子宮內(nèi)膜,不能順利地經(jīng)子宮頸口流出,是引起痛經(jīng)的主要原因之一。
婦女分娩后,子宮口會(huì)變得松弛,經(jīng)血和剝脫的子宮內(nèi)膜容易排出,所以痛經(jīng)會(huì)消失。但是,引起痛經(jīng)的原因較多,如子宮過度后傾后屈、子宮發(fā)育不良或畸形(如雙角子宮、子宮縱隔等)、陰道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎及子宮內(nèi)膜異位癥等。因此,不能只是等待結(jié)婚和生育,而應(yīng)該去醫(yī)院婦產(chǎn)科,請(qǐng)醫(yī)生全面地檢查,對(duì)因施治。
這不僅是治療痛經(jīng),同時(shí)也是為了早期發(fā)現(xiàn)和治療能引起痛經(jīng)的疾病,也是結(jié)婚和生育的需要。為了防止痛經(jīng)的發(fā)生,應(yīng)該特別注意:經(jīng)期要講究心理衛(wèi)生,保持穩(wěn)定和良好的情緒,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累,避免盆浴和游泳,忌生冷食物等
四、痛經(jīng)是什么呢
痛經(jīng),或稱為經(jīng)期疼痛,是婦科病人最常見的癥狀之一。許多婦女在經(jīng)期有輕度不適,不過痛經(jīng)是指經(jīng)期的疼痛影響了正常的活動(dòng),并且需要藥物治療。周期性的經(jīng)期疼痛是常見的并且發(fā)生于大多數(shù)月經(jīng)周期。痛經(jīng)常為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。
痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是周期性月經(jīng)期痛但沒有器質(zhì)性疾病,而繼發(fā)性痛經(jīng)常見于內(nèi)異癥、肌瘤、盆腔炎癥性疾病、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜息肉和月經(jīng)流出道梗阻。因此,繼發(fā)性痛經(jīng)常伴有其他婦科癥狀,如性交困難、排尿困難、異常出血、子宮肌瘤或不孕。
原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)相比,更常在月經(jīng)來潮后即開始。而疼痛的特點(diǎn)沒有什么不同,原發(fā)性痛經(jīng)的診斷只有在排除了器質(zhì)性病變后才可做出。本章重點(diǎn)闡述原發(fā)性痛經(jīng)。
原發(fā)性痛經(jīng)最常見于20-30多歲女性,然后隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)生率逐漸下降,而繼發(fā)性痛經(jīng)逐漸增多。最近的世界性的總數(shù)報(bào)導(dǎo)痛經(jīng)的發(fā)生率約為17-80%。由于定義的不同和調(diào)查方法的不同,使我們很難得出痛經(jīng)真正的發(fā)生率。除非痛經(jīng)的癥狀影響到生活質(zhì)量,否則女性不會(huì)去看醫(yī)生。
經(jīng)期疼痛是女性生理期的正常反應(yīng),嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致女性疼得暈過去。引起痛經(jīng)的原因是什么?怎么治療痛經(jīng)?下面就是懂視小編給大家整理的痛經(jīng)的原因與治療方法,希望對(duì)你有用!
痛經(jīng)的原因1、生理因素。由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多,使子宮收縮過度或不協(xié)調(diào),子宮局部的缺氧導(dǎo)致過氧化物及組胺等釋放,引起痛經(jīng)。
2、心理因素。對(duì)月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理,反而加重痛經(jīng)。
3、飲食因素。有些女孩愛吃零食,月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物,易導(dǎo)致氣血凝滯,正如中醫(yī)所說:不通則痛,自然會(huì)使痛經(jīng)加重。
4、勞累因素。過重的體力勞動(dòng)會(huì)加重出血及痛經(jīng)。
5、受涼因素。因天氣寒冷或衣著過少而受涼,會(huì)感受寒邪。導(dǎo)致氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)不通,從而加重痛經(jīng)。
痛經(jīng)的治療方法1、食療法
通過多吃一些食物來改善身體,比如女人月經(jīng)期間,應(yīng)該補(bǔ)充一些有利于?經(jīng)水之行?的食品,如蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當(dāng)歸桂圓等溫補(bǔ)食品。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡,應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。在這特殊時(shí)期應(yīng)該多進(jìn)補(bǔ),多喝些補(bǔ)湯類,如烏雞湯等,切忌吃刺激涼性的食品。
2、藥物療法
鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙藥可抑制外周副交感神經(jīng)系統(tǒng)等。
3、口服避孕藥
避孕藥中的雌孕激素聯(lián)合治療,也可達(dá)到抑制排卵的目的,使痛經(jīng)消失。
痛經(jīng)怎么調(diào)養(yǎng)痛經(jīng)的患者,除在平時(shí)注意行為調(diào)護(hù),如經(jīng)期要穿衣保暖,不碰或少碰冷水之外,飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)痛經(jīng)亦非常重要。痛經(jīng)的女孩,飲食要從以下幾方面注意:
1.減少寒涼飲食的攝入:如冰鎮(zhèn)飲料、冷水;寒性食品,海鮮類、涼性水果如西瓜、葡萄、梨、臍橙等的量。
2.增加溫?zé)崾称?,肉食類如牛肉、羊肉、狗肉、雞肉等,可以加入生姜、陳皮、枸杞子、紅參等燉服。
經(jīng)前食療:
A、生姜胡椒水:生姜10g、白胡椒籽7粒、紅糖3匙。冷水半碗,小火燒開3min后離火,濾出糖湯,棄渣。行經(jīng)期熱服,每日1-2次。
B、山楂紅糖水:山楂肉15g,紅糖30g。將山楂加水兩碗文火煎至一碗,加入紅糖再燒片刻,即刻熱服。
C、阿膠膏:黃酒100g,阿膠20g,紅糖適量,用適量溫開水溶化,待阿膠全部溶化后煮沸5min,取湯趁熱飲服,每日1-2次,連飲2-3天,在痛經(jīng)發(fā)作時(shí)飲用本品效果較好。
D、月季花湯:月季花三朵,黃酒、紅糖適量。加水文火煎,去渣,加紅糖及黃酒適量。每日次溫服。能行氣活血,適用于氣滯血瘀閉經(jīng)、痛經(jīng)諸癥。
E、姜棗紅糖湯:取干姜30克,紅糖30克,大棗30克,用水煎湯服用,1日分2次服,此方宜用于寒濕凝滯性痛經(jīng)。
F、當(dāng)歸烏雞湯:烏雞1只,當(dāng)歸100g,黃芪30g,生姜5片。把烏雞切塊,與當(dāng)歸、黃芪、生姜共燉湯。加鹽及調(diào)味料,吃肉飲湯。
4.藥物選擇:宮寒的,可以多吃烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、三七膠囊等,愛生氣的,可以多吃加味逍遙丸,這些藥物藥店都能買到。
5.艾灸關(guān)元穴:關(guān)元穴在臍下三寸,同身四個(gè)橫指的寬度,屬于任脈。任脈起于胞宮,艾灸關(guān)元,可以很好地改善宮寒諸癥,包括痛經(jīng)。每日或隔日灸20分鐘,會(huì)很快改善癥狀的。
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女性痛經(jīng),在中醫(yī)上來說是屬于宮寒血淤癥,是因?yàn)樯眢w的血液循環(huán)不好,瘀積在盆腔,子宮的局部的血液循環(huán)也不好,月經(jīng)血容易積蓄在宮腔里面,造成痛經(jīng)。
西醫(yī)可能會(huì)有考慮女性在月經(jīng)期間,分泌的前列腺素比較多,那么它就會(huì)刺激人體形成一個(gè)疼痛感,或者是女性體內(nèi)存在有子宮內(nèi)膜異位癥,異位的內(nèi)膜生長(zhǎng)在子宮腔外的地方,也會(huì)造成疼痛。
在中醫(yī)上,我們就注意要活血化瘀,比如說使用暖宮貼,或者是服用熱的姜糖水,也可以口服月月舒沖劑、烏雞白鳳丸這些藥材,注意保暖,避免小腹部受涼。如果是西藥,我們就可以給予芬必得,或者是布洛芬,這些解熱鎮(zhèn)痛藥,一般西藥的止痛效果比較明顯。還有可以每天喝2袋金巢暖舒搽進(jìn)行調(diào)理內(nèi)分泌,能有效補(bǔ)血益氣、舒郁祛寒。
可嘗試按摩以下穴位緩解:
1、八髎穴:八髎穴包括上髎、次髎、中髎、下髎4對(duì)、8個(gè)穴位,位于骶后孔中,即俗稱的尾巴骨兩側(cè),能夠疏通任督二脈、調(diào)節(jié)腎精,疏通經(jīng)脈氣血,達(dá)到通則不痛的目的;
2、關(guān)元穴:位于下腹部,在臍下3寸的位置,按摩此穴位有助于疏通氣機(jī)、調(diào)補(bǔ)元?dú)?,同時(shí)刺激臍周生熱,促進(jìn)血液循環(huán),改善痛經(jīng)癥狀;
3、子宮穴:位于臍下4寸,身體前正中線左右兩側(cè)3寸的位置,剛好對(duì)應(yīng)女性子宮部位,按摩子宮穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)有緩解作用;
4、三陰交穴:位于內(nèi)踝正上方3寸的位置,內(nèi)踝指小腿內(nèi)側(cè)與足部連接處骨性凸起的部位,按摩此穴位有助于改善痛經(jīng);
5、合谷穴:即虎口,在手背的第1和第2掌骨間,是常用的保健養(yǎng)生穴位,適當(dāng)按摩對(duì)緩解痛經(jīng)有益;
6、其他:按摩足三里、血海、氣海、天樞、太沖、腎俞、肝俞、脾俞等穴位也有助于緩解痛經(jīng)。
由于患者對(duì)自身病情及穴位的認(rèn)知有偏差,建議由專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行針對(duì)性的穴位按摩。繼發(fā)性痛經(jīng)常與陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等疾病有關(guān),建議患者積極就診。
女性生過孩子后,女性的子宮會(huì)受到一定的傷害。生育后女性痛經(jīng)的例子有很多。女性痛經(jīng)是因?yàn)樽訉m收縮無力,經(jīng)血排出不暢。西醫(yī)上來說就是子宮痙攣性疼痛造成的。
????痛經(jīng)原因
女性痛經(jīng)是因?yàn)樽訉m收縮無力,經(jīng)血排出不暢。
?西醫(yī)解釋
西醫(yī)上來說就是子宮痙攣性疼痛造成的。
?緩解方法
痛經(jīng)可以通過熱敷、按摩、藥物等方式緩解。
??熱敷
熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解痛經(jīng)。
?按摩
按摩可以緩解肌肉疼痛,減輕痛經(jīng)癥狀。
?藥物
藥物可以緩解痛經(jīng),但需要注意用藥劑量和時(shí)間。
痛經(jīng)是女性常見癥狀,表現(xiàn)為來月經(jīng)時(shí)腹痛,分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多見于小姑娘,沒有器質(zhì)性病變,是子宮肌層對(duì)前列腺素過于敏感,收縮過強(qiáng)導(dǎo)致,一般給予前列腺素抑制劑、芬必得、散利痛等對(duì)癥治療,非常有效。原發(fā)性痛經(jīng)常常在女性結(jié)婚生子之后,子宮變得柔軟成熟,會(huì)自行緩解。
繼發(fā)性痛經(jīng)是指子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng),有器質(zhì)性病變,包括卵巢巧囊、盆腔子宮內(nèi)膜異位結(jié)節(jié)、子宮腺肌癥等等。繼發(fā)性痛經(jīng)是子宮內(nèi)膜組織異位到其他器官定期剝脫出血引起的痛經(jīng),對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)要給予內(nèi)異癥等相應(yīng)特異治療,包括米非司酮、上曼月樂環(huán)、前列腺素抑制劑、短效口服避孕藥等藥物治療,以及病灶切除、子宮切除,甚至子宮雙附件切除等手術(shù)治療。
專家提示:痛經(jīng)的原因主要是由于子宮肌層對(duì)前列腺素過于敏感,會(huì)引起子宮平滑肌收縮,導(dǎo)致子宮缺氧、缺血會(huì)引起痛經(jīng),同時(shí)患有子宮內(nèi)膜異位癥以及子宮腺肌癥也會(huì)引起痛經(jīng)。痛經(jīng)是很多女性在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)的癥狀,尤其是還沒有生育過的女性,更加容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生的原因,主要是以下幾個(gè)方面:
1、在月經(jīng)期間,盆腔處于充血的狀態(tài),就會(huì)刺激性引起肚子痛還有腰酸的癥狀。
2、在月經(jīng)期間,體內(nèi)會(huì)釋放大量的前列腺素,在前列腺素的刺激下也會(huì)導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。
3、如果在月經(jīng)期休息不好、過度勞累,或者吃了生冷的食物,也會(huì)引起痛經(jīng)。
4、病理性的,如果有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥或者子宮肌瘤,也會(huì)導(dǎo)致比較嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。
原發(fā)性的痛經(jīng)主要是指那些從剛開始來月經(jīng)前幾年就開始出現(xiàn)的痛經(jīng),并且沒有婦科疾病存在。這種痛經(jīng)它主要是由于來月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜的局部前列腺素水平升高,導(dǎo)致子宮過度收縮、子宮缺血缺氧而引起的疼痛。
除了這種原發(fā)性痛經(jīng),還有一種繼發(fā)性痛經(jīng),它主要是指繼發(fā)于婦科疾病而引起的痛經(jīng)。比較常見的病因包括子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥,另外還有盆腔炎癥、子宮畸形等等,都有可能會(huì)引起痛經(jīng)。
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