健脾祛濕營養(yǎng)原則

健脾祛濕營養(yǎng)原則

宜吃具有補(bǔ)脾氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。忌吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的水果，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。

高溫炎熱的夏天，女性防曬補(bǔ)水成為熱門話題，討論“防濕”似乎不太合適，其實(shí)不然。夏天惹上濕氣并非少見，中醫(yī)說的“暑多挾濕”就是提示了我們“防濕”在夏季不可忽略。否則“濕邪”損害了女性的美貌和身體健康還不知所以然。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/208841.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 上班族久坐會(huì)出現(xiàn)什么疾病

下一篇: 預(yù)防白領(lǐng)久坐患病方法