生完孩子后喝雞湯是大部分孕媽必做的事情老一輩的人認(rèn)為雞湯很有營(yíng)養(yǎng),不僅能促進(jìn)身體的恢復(fù),還能催奶,給孩子提供需要的乳汁。而在雞的選擇上,母雞似乎更受歡迎一些,但也有不少地方傾向于選擇公雞。坐月子期間,吃公雞好還是母雞好,這個(gè)問(wèn)題也是眾說(shuō)紛紜。那么到底公雞好還是母雞好呢?
產(chǎn)婦吃公雞好還是母雞好?
產(chǎn)后喝雞湯確實(shí)有利于身體健康,但該選擇公雞還是母雞呢?其實(shí)不管是公雞還是母雞,它們對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),都是有利的,只是功效不同。
在中醫(yī)看來(lái),公雞肉壯陽(yáng),有較強(qiáng)的溫補(bǔ)作用,因此較為適合男性青壯年或陽(yáng)虛氣弱的人群食用,病后體內(nèi)虛寒者也同樣適合。如果是產(chǎn)后氣血虛、乳少的孕婦,食用公雞還能起到止血治崩的作用。而母雞肉補(bǔ)陰,尤為適合年老體弱、久病體虛者以及生完孩子的孕婦。
相信大家也注意到了,公雞和母雞同樣適用于產(chǎn)婦。但是這兩者有什么區(qū)別呢?
公雞和母雞的區(qū)別在哪里?
一直以來(lái),母雞湯深受產(chǎn)婦的喜愛(ài)不僅是因?yàn)槠漉r香美味,還在于大家認(rèn)為母雞湯能起到催奶的作用。其實(shí)這是個(gè)誤區(qū),因?yàn)槟鸽u湯并不能催奶,相反還會(huì)造成回奶的效果。也就是說(shuō),產(chǎn)婦喝母雞湯后,乳汁會(huì)變少。
大家可能不知道的是,當(dāng)體內(nèi)的孕激素和雌激素降低時(shí),產(chǎn)婦才會(huì)分泌乳汁。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定的雌激素,如果產(chǎn)婦喝了母雞湯,體內(nèi)的雌激素就會(huì)增多,這樣就會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌減少,甚至是回奶現(xiàn)象。因此,母雞肉雖能補(bǔ)陰,但卻不能滿足產(chǎn)婦喂奶的需求。
那么公雞肉能催奶嗎?答案是可以的。公雞不僅具有溫補(bǔ)作用,還具有催奶的功效。這是由于公雞體內(nèi)含有雄激素,其能起到對(duì)抗雌激素的作用。上面我們提到,雌激素降低才能分泌乳汁。因此,產(chǎn)婦食用公雞湯對(duì)孩子和自身都好。
而且公雞與母雞相比,公雞的脂肪少,不僅不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,還能促進(jìn)寶寶更好地吸收乳汁的營(yíng)養(yǎng),避免吸收過(guò)多的脂肪而引起消化不良。
但是這里需要特別指出的是,產(chǎn)婦如果出現(xiàn)了乳房脹卻沒(méi)奶,或者乳頭分泌不出乳汁的情況,最好不要一味地喝公雞湯來(lái)催奶,這樣容易導(dǎo)致乳腺炎,此時(shí)應(yīng)弄清楚沒(méi)奶的原因再來(lái)對(duì)癥解決。
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