產(chǎn)后受風(fēng),大多是因?yàn)楫a(chǎn)婦保暖工作沒有做好。因?yàn)椋a(chǎn)婦分娩以后身體的免疫能力會(huì)變得非常差,如果此時(shí)沒有做好護(hù)理,身體受到風(fēng)寒侵入或者其他病毒感染,就會(huì)出現(xiàn)很多疾病。其中也包括產(chǎn)后受風(fēng)。
產(chǎn)后受風(fēng)怎么辦
1、產(chǎn)婦要小心寒氣
產(chǎn)婦分娩之后便進(jìn)入產(chǎn)褥期,這個(gè)時(shí)期一般建議產(chǎn)婦不能吹冷風(fēng)和喝涼水的。就是為了讓產(chǎn)婦小心寒氣入侵。
2、不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)
如果產(chǎn)婦在分娩前遭受過一些小刺激的話,那么在分娩之后便會(huì)出現(xiàn)一些問題。還有產(chǎn)后的2~3周內(nèi)也盡量不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié),應(yīng)當(dāng)注意休息,養(yǎng)好身體。
3、產(chǎn)后服用補(bǔ)藥
產(chǎn)婦服用一些補(bǔ)藥有助于產(chǎn)后身體的快速恢復(fù),還能調(diào)理氣血,幫助預(yù)防產(chǎn)后各種疾病。但是在服用補(bǔ)藥的時(shí)候有一些注意事項(xiàng)。那就是補(bǔ)藥必須是在產(chǎn)后3周,惡露排凈之后再服用。因?yàn)?,在惡露還沒有排干凈之前服用補(bǔ)藥非但不能補(bǔ)身體還可能誘發(fā)產(chǎn)后中風(fēng)。
4、產(chǎn)后適當(dāng)食用補(bǔ)養(yǎng)食物
有助于預(yù)防產(chǎn)后受風(fēng)的食物有很多,例如鯉魚、豬蹄、南瓜等。雖然這些食物有助于補(bǔ)充元?dú)?,但是也千萬不要一次性吃得太多或者只吃一種。
5、及時(shí)接受中醫(yī)治療
如果產(chǎn)后受風(fēng)應(yīng)當(dāng)及早地進(jìn)行治療,如果放任不管很可能變得非常難以治療。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了關(guān)節(jié)發(fā)冷、關(guān)節(jié)刺痛等痛癥,建議立即到中醫(yī)院接受中醫(yī)治療。
產(chǎn)后如何科學(xué)護(hù)理
1、注意休息
女性產(chǎn)后一定要在家靜養(yǎng),注意休息,不要讓自己過度勞累,當(dāng)然也不要整個(gè)月都躺在床上,產(chǎn)婦坐月子期間可以適當(dāng)?shù)叵碌刈邉?dòng)走動(dòng),活動(dòng)身體,同樣有助于產(chǎn)后恢復(fù)。
2、保持精神愉快
女性生產(chǎn)以后由于生理上的一些變化,精神上多少也會(huì)變得比較脆弱。加上寶寶出生之后壓力增大,因此要預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥。因此,建議在產(chǎn)后保持愉快的心情,身為丈夫也要給予多方面的呵護(hù)。
3、合理安排飲食
剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦身體大多比較虛弱,加上還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng),因此飲食上要補(bǔ)充各種營養(yǎng)素,同時(shí)考慮到腸胃功能,飲食方面宜清淡。
4、保持清潔衛(wèi)生
在坐月子期間呢,產(chǎn)婦可以和往常一樣梳頭、刷牙和漱口。另外,產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復(fù)情況,如果惡露不盡或者出現(xiàn)其他異?,F(xiàn)象,要及時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。
5、適當(dāng)鍛煉身體
在坐月子的時(shí)候也要對(duì)身體進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?,例如產(chǎn)后體操,可以恢復(fù)產(chǎn)婦的體質(zhì)和體型。
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