產(chǎn)后受風(fēng)怎么辦？該如何科學(xué)的護(hù)理呢？

產(chǎn)后受風(fēng)，大多是因?yàn)楫a(chǎn)婦保暖工作沒有做好。因?yàn)椋a(chǎn)婦分娩以后身體的免疫能力會(huì)變得非常差，如果此時(shí)沒有做好護(hù)理，身體受到風(fēng)寒侵入或者其他病毒感染，就會(huì)出現(xiàn)很多疾病。其中也包括產(chǎn)后受風(fēng)。

產(chǎn)后受風(fēng)怎么辦

1、產(chǎn)婦要小心寒氣

產(chǎn)婦分娩之后便進(jìn)入產(chǎn)褥期，這個(gè)時(shí)期一般建議產(chǎn)婦不能吹冷風(fēng)和喝涼水的。就是為了讓產(chǎn)婦小心寒氣入侵。

2、不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)

如果產(chǎn)婦在分娩前遭受過一些小刺激的話，那么在分娩之后便會(huì)出現(xiàn)一些問題。還有產(chǎn)后的2~3周內(nèi)也盡量不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)，應(yīng)當(dāng)注意休息，養(yǎng)好身體。

3、產(chǎn)后服用補(bǔ)藥

產(chǎn)婦服用一些補(bǔ)藥有助于產(chǎn)后身體的快速恢復(fù)，還能調(diào)理氣血，幫助預(yù)防產(chǎn)后各種疾病。但是在服用補(bǔ)藥的時(shí)候有一些注意事項(xiàng)。那就是補(bǔ)藥必須是在產(chǎn)后3周，惡露排凈之后再服用。因?yàn)?，在惡露還沒有排干凈之前服用補(bǔ)藥非但不能補(bǔ)身體還可能誘發(fā)產(chǎn)后中風(fēng)。

4、產(chǎn)后適當(dāng)食用補(bǔ)養(yǎng)食物

有助于預(yù)防產(chǎn)后受風(fēng)的食物有很多，例如鯉魚、豬蹄、南瓜等。雖然這些食物有助于補(bǔ)充元?dú)?，但是也千萬不要一次性吃得太多或者只吃一種。

5、及時(shí)接受中醫(yī)治療

如果產(chǎn)后受風(fēng)應(yīng)當(dāng)及早地進(jìn)行治療，如果放任不管很可能變得非常難以治療。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了關(guān)節(jié)發(fā)冷、關(guān)節(jié)刺痛等痛癥，建議立即到中醫(yī)院接受中醫(yī)治療。

產(chǎn)后如何科學(xué)護(hù)理

1、注意休息

女性產(chǎn)后一定要在家靜養(yǎng)，注意休息，不要讓自己過度勞累，當(dāng)然也不要整個(gè)月都躺在床上，產(chǎn)婦坐月子期間可以適當(dāng)?shù)叵碌刈邉?dòng)走動(dòng)，活動(dòng)身體，同樣有助于產(chǎn)后恢復(fù)。

2、保持精神愉快

女性生產(chǎn)以后由于生理上的一些變化，精神上多少也會(huì)變得比較脆弱。加上寶寶出生之后壓力增大，因此要預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥。因此，建議在產(chǎn)后保持愉快的心情，身為丈夫也要給予多方面的呵護(hù)。

3、合理安排飲食

剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦身體大多比較虛弱，加上還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，因此飲食上要補(bǔ)充各種營養(yǎng)素，同時(shí)考慮到腸胃功能，飲食方面宜清淡。

4、保持清潔衛(wèi)生

在坐月子期間呢，產(chǎn)婦可以和往常一樣梳頭、刷牙和漱口。另外，產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復(fù)情況，如果惡露不盡或者出現(xiàn)其他異?，F(xiàn)象，要及時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。

5、適當(dāng)鍛煉身體

在坐月子的時(shí)候也要對(duì)身體進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?，例如產(chǎn)后體操，可以恢復(fù)產(chǎn)婦的體質(zhì)和體型。

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