乏力是一個(gè)人都很討厭的癥狀,因?yàn)楫?dāng)我們的身體乏力的時(shí)候就會(huì)覺得做什么事情都是軟綿綿的,沒有什么精神,人乏力了之后心情也不會(huì)很好,在工作的時(shí)候也覺得沒有什么精力和心情來給自己工作,這樣下去就會(huì)對(duì)自己的工作有很大的影響,那么人乏力到底是怎么回事呢?
導(dǎo)致一個(gè)人全身乏力的因素有很多,而就拿現(xiàn)實(shí)來講,最為常見的原因就是感冒、發(fā)燒等疾病。首先你需要確定的是自己是否患上了這類疾病,如果是的話,那么趕緊治療比較好。如果不是的話,可能就是你疲勞過度了,這樣同樣是會(huì)產(chǎn)生全身乏力的感覺的。除了這些原因之外,其實(shí)很多人在第一次跑跑步機(jī)的時(shí)候都會(huì)有類似的感覺,一般休息一會(huì)兒就好了。
1、體力勞動(dòng)者飲食太淡易致疲勞,是因?yàn)辂}中的鈉能加強(qiáng)神經(jīng)肌肉的興奮性。
睡眠不足可使人感到乏力,但神經(jīng)衰弱者如長期服用安眠藥,也會(huì)感到軟弱無力,引起疲乏的藥物。
2、還有苯海拉明等抗組織胺藥物。
嗜好飲酒者常有疲倦感;饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感乏力;疲乏軟弱有時(shí)是維生素B1缺乏癥者的前驅(qū)癥狀,嗜酒者易患此病。
3、體力或腦力勞動(dòng)者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象,但在稍微勞動(dòng)后即感疲乏則需重視。
頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力;但血鉀過高患者也感軟弱,故需驗(yàn)血鑒別。
4、糖尿病是最常導(dǎo)致乏力的疾病?;颊哂捎谔谴x失常,高能磷酸鍵減少,負(fù)氮平衡,失水及電解質(zhì)失衡等原因,故易疲乏、虛弱無力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。
貧血也常引起疲乏,嚴(yán)重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等,這些患者均有乏力的現(xiàn)象。
5、慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力,而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食,又容易缺鉀,故乏力、失眠、腰酸常是他們就醫(yī)的主訴。
6、患了感冒和各種感染性疾病的人幾乎都有疲乏無力的體驗(yàn)。心衰病人因進(jìn)食少、鎂攝入少,提供能量的ATp不能被激活,故有乏力現(xiàn)象。
身體乏力有可能是生理性因素導(dǎo)致的,還有可能是病理性的因素導(dǎo)致的,根據(jù)兩種不同的情況來選擇對(duì)癥的方法治療,如果是疾病的話就要采用合適的藥物來改善,但是如果只是生理性,比如說工作勞累了,沒有休息好,那么就有可能會(huì)出現(xiàn)這種身體疲乏的現(xiàn)象,要及時(shí)改善。
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