渾身乏力想睡覺應(yīng)該怎么辦

我們有時候會出現(xiàn)渾身乏力想睡覺的癥狀，雖然說渾身乏力想睡覺不會威脅到我們的生命，但是一旦出現(xiàn)渾身乏力想睡覺的情況，不但影響了我們的工作和生活而且也讓我們失去了信心，人變得非常的不積極，那么我們到底有什么方法可以用來治療渾身乏力想睡覺的呢？

肝氣郁結(jié)證的臨床表現(xiàn)，以心情抑郁和肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛為主。如胸脅、少腹脹悶竄痛，善嘆息，婦女乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等。足厥陰肝經(jīng)起于足大趾，循腿內(nèi)后側(cè)上行，繞陰器，至少腹，布脅肋，上連目系，會于巔頂。肝氣郁結(jié)，經(jīng)氣阻痹，則胸脅、乳房、少腹脹悶疼痛或攻竄作痛；氣機郁結(jié)，不得條達疏泄，則心情抑郁；氣病及血，氣滯血瘀，沖任不調(diào)，則痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)。

氣機郁滯，疏泄失常，影響水谷精微及水濕輸布，久則聚濕生痰，痰隨氣逆，循經(jīng)上行，搏結(jié)于咽喉，可出現(xiàn)咽喉如有異物，吐之不出，吞之不下的梅核氣；痰積于頸項，可發(fā)為癭、瘤。氣滯血結(jié)，可釀成癥瘕。肝氣郁結(jié)，肝失疏泄，影響胃的和降，可兼見胃脘脹滿，攻撐作痛，胸悶噯氣等癥（見肝氣犯胃證）。肝病及脾，影響脾的運化功能，引起納呆腹脹，便溏不爽，或腹痛欲瀉，瀉后痛減等癥

除應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

在上面的文章里面我們介紹了常見的一種癥狀，那就是渾身乏力想睡覺，偶爾出現(xiàn)渾身乏力想睡覺的情況我們要注意休息，如果長期渾身乏力想睡覺的話，可以采用上文介紹的方法去處理。

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