近日,一項針對14-25歲的年輕女性所作的調(diào)查顯示,該年齡階段的女性中有高達88%的人受痛經(jīng)、經(jīng)期不準、腹脹、腰痛等困擾,其中最常見的為痛經(jīng)。
恐懼加重痛經(jīng)的發(fā)作
調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),很多女孩在每次來月經(jīng)時服用止痛藥。為此,婦科專家、上海市第一婦嬰保健院邵教授告誡,止痛藥更會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。
據(jù)邵教授介紹,調(diào)查中不少女孩都屬于原發(fā)性痛經(jīng),一般從初潮后開始,幾乎每月都有,使許多女孩都有一種恐懼感,更加重了痛經(jīng)的發(fā)作,甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)。這主要是由于心理壓力大、久坐導致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外,經(jīng)期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等,均易引發(fā)痛經(jīng)。
可喝些生姜紅糖茶以緩解
為此,專家們認為,家長應讓孩子多學習生理衛(wèi)生知識,消除經(jīng)前恐懼心理。個人也要注意經(jīng)期衛(wèi)生,若月經(jīng)來時肚子不舒服的話,可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。若一直持續(xù)疼痛不能緩解的話,應及時到醫(yī)院婦科進行檢查,以對癥下藥進行治療。
月經(jīng),是每個女性都會有的,每個月總有那么幾天,心情煩躁,哪哪都不舒服,還很容易發(fā)脾氣,影響正常工作和生活。特別是痛經(jīng),有過痛經(jīng)經(jīng)歷的人就知道,那簡直生不如死,有些還要求醫(yī)打針,還有些女性就會選擇服止痛藥。那么痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎?痛經(jīng)吃止痛藥有后遺癥嗎?
1、經(jīng)期用藥后遺癥
止痛片也無法緩解的劇烈痛經(jīng)。
痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險信號,也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現(xiàn)劇痛也有可能是這種病癥引起的。
月經(jīng)量急劇增多。
這種狀況可能代表你體內(nèi)生長了子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤,通常對人體無害,但是由它引起的經(jīng)血量增多會導致貧血,這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內(nèi)血管堵塞或者轉(zhuǎn)為惡性腫瘤。
大量流血并伴有強烈痛經(jīng)。
這兩種癥狀同時出現(xiàn)可能代表你得了盆腔炎,這是一種通常由衣原體細菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染。盆腔炎的另一種征兆是同房后出血,如果不及時診治,盆腔炎很容易引起不孕癥。
突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛。
劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側(cè)開始,并迅速擴散到整個下腹部,這種疼痛和痛經(jīng)相比完全不是一種感覺。
2、如何緩解經(jīng)期不適
1.多食一些堅果
經(jīng)期身體還是比較虛弱的,水果比較涼,可能會使經(jīng)痛加劇,可以食一些堅果,如核桃、花生等,不僅能果腹,還能補充經(jīng)期的維生素和礦物質(zhì)的流失,另外,花生還有凝血止血的功效。
2.食用豆類或豆類制品
大豆及其制品中特有的異黃酮,能有效促進女性雌激素的分泌,對經(jīng)期女性很有幫助。
3.艾葉水泡腳
艾葉有安神的功效,溫水泡腳可以通過腳底穴位,緩解疲勞,緩解經(jīng)期帶來的不適。
4.熱水或紅糖水
熱水可以熱敷在子宮部位,緩解不適,加速寒氣在體內(nèi)擴散,紅糖水內(nèi)服,補充熱量,起到驅(qū)寒效果很好。
5.按摩血海穴
該穴位在人體的大腿內(nèi)側(cè),從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角,約三指寬筋肉的溝,一按就感覺痛的地方,搓熱雙手再按,這種方法對緩解經(jīng)痛效果很好。
專家曾針對14~25歲的年輕女性做過一項調(diào)查,調(diào)查顯示,該年齡階段的女性中有高達88%的人受到痛經(jīng)?經(jīng)期不準?腹脹?腰痛等困擾,其中最常見的為痛經(jīng)?
調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),很多女孩在每次來月經(jīng)時服用止痛藥?為此,專家告誡,止痛藥更會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂?記憶力降低?失眠等不良后果?
調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),不少女孩都屬于原發(fā)性痛經(jīng),一般從初潮后開始,幾乎每月都有,致使許多女孩都有一種恐懼感,更加重了痛經(jīng)的發(fā)作,甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)?這主要是由于心理壓力大?久坐導致氣血循環(huán)變差?經(jīng)血運行不暢?愛吃冷飲食品等造成的?另外,經(jīng)期劇烈運動?受風寒濕冷侵襲等,均易引發(fā)痛經(jīng)?
為此,專家建議,經(jīng)前要消除恐懼心理;要注意經(jīng)期衛(wèi)生,若月經(jīng)來時腹部感到不適,可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶?玫瑰花茶等暫時緩解?若一直持續(xù)疼痛不能緩解的話,應及時到醫(yī)院婦科進行檢查,以對癥治療?
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