方1、茶葉、薄荷葉各2克
用法:口咀嚼,當(dāng)口中無臭味時吐出藥渣,用清水漱口即可。每日1~2次。
說明:此法治療口臭見效決,療效可靠,口臭一般見于牙齦炎,呼吸和消化道異常,甚至情緒失調(diào)及婦女月經(jīng)期妊娠期等都可出現(xiàn)口臭。
方2、草豆蔻30克 薄荷10克 杏仁10克
用法:共研極細末,每日3次,每次3克,口內(nèi)含化。
說明:口內(nèi)出臭氣。本方有燥濕、解郁、除臭之功,善治濕熱中焦,久而化熱,濕熱交阻中焦之口臭癥。本方簡單易行,效果明顯,治療口臭屢用屢效。
方3、薄荷腦0.5克
用法:研為細末,敷在肚臍上,外用膠布固定封嚴,48小時去掉,每次日隔1天,7次為1療程。
說明:主治口臭。
方4、薄荷霜3克 細辛3克 砂仁6克 白蔻仁6克 甘草6克
用法:先將其中4昧藥研細末,再把薄荷霜與藥面混合均勻研少許,放入罐中備用。每日口咀嚼l一2克,可連用數(shù)日。
說明:本方用于中暑吐瀉,消化不良等疾病,引起的口臭癥。
去口臭的最佳方法
去口臭的最佳方法,在日常生活中,很多人都會有過口臭的癥狀,口臭會讓人很苦惱的,因為會影響到人們的日常生活,口臭跟別人說話也會跟尷尬,下面我分享去口臭的最佳方法,一起來看下吧。
去口臭的最佳方法1 如何快速去除口臭
1、多喝水
對喝水是一種很簡單快捷的方法,因為喝水可以使口腔濕潤,防止一些因為口腔干燥而引起的一些細菌,希望大家能夠注意。
2、鹽水漱口
用鹽水漱口的方法也是很不錯的,但是這種方法存在一定的弊端,如果是因為一些疾病的問題而造成的口臭,好是采取其他的方法。
3、牛奶
和多人在吃完一些重口味的食物之后,里面會有很難的氣味,這個時候就可以喝一點牛奶,可以緩解一下。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣
很多人都有喝茶的習(xí)慣,其實喝茶還可以去除口臭,當(dāng)然這不是一種根治口臭的方法,但是還是可以緩解一下口臭的程度的,喝茶的時候,可以讓茶水在口腔里多待上一會,讓茶水一直口腔細菌的滋生。
7、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
8、可以嘗試一些偏方小竅門
比如花生去口臭,就是去皮的花生煮開,喝水;還有桔子皮甘草白糖水,就是把這些拿開水沖服,日常當(dāng)茶喝,也很不錯;還有前面提到的茶葉,除了喝茶,還可以把茶葉放口里咀嚼,好茶水漱口,效果更佳;后,還有一個就是淘米水漱口,每天把淘米的水留著早晚漱口用,方便實惠。
預(yù)防口臭的方法
1、吃早餐
口臭的原因到底是什么呢?可能很多人都不知道。其實不吃早餐是形成口臭的原因之一。
空腹時,胃氣上揚,不僅會導(dǎo)致嚴重的口臭,同時對健康也很不利,所以健康的飲食是治療口臭的根本方法。
2、口嚼茶葉
先把一小些茶葉放入口中,慢慢嚼一番,就可以起到清除口臭的效果。
茶葉有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要細菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉更有奇效。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會留在您的口中,感到極不舒服。因此建議茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不僅有助于口腔清潔,也可快速地消除口臭。
3、正確刷牙 清潔舌苔
正確的刷牙及清潔舌苔法飯后刷牙,清潔舌苔,也是治療口臭的好方法。
舌頭表面呈白色狀,亦是導(dǎo)致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔,能完善預(yù)防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷,牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角,以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。
4、薄荷粥
原料:薄荷葉25克,粳米適量。
做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
功效:薄荷是清潔口腔的佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。
5、加減甘露飲
組成:熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩,犀角三錢;
用法:每取末二錢,水煎服。作用:治虛火郁熱蘊于胸胃之間口臭。
6、細辛散
組成:細辛、甘草、桂心各一兩。
用法:上藥搗細羅為散,每服不計時,熟水調(diào)下一錢。作用:治口臭。
擺脫口臭尷尬的小妙招
所謂口臭,就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使你不敢與人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際,情感交流,令人十分苦惱。引起口臭的原因雖然很多,但主要還是由于口腔衛(wèi)生不良和一些常見牙病引起。
去除口臭的方法
1、多喝水
口干是形成口臭的一個重要原因,因此我們多喝水是解決口臭的好方法。多喝水能補充人體丟失的水分,避免口腔因為干燥而滋生大量的細菌從而形成口臭。
2、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的'功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
3、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
4、嚼茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
5、嚼無糖口香糖
專家認為,嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是好選擇無糖口香糖,因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數(shù)量??蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。
6、吃富含纖維素的蔬菜和水果
多吃一些含有豐富膳食纖維的水果和蔬菜能緩解口臭的現(xiàn)象,如蘋果、胡蘿卜、芹菜等。這些食物能幫助人體分泌大量的唾液,有滋潤口腔的效果。此外吃這些食物能清楚附著在牙齒或是口腔中的食物殘渣,清潔口腔也是緩解口臭的一種好方法。
7、堅持半年洗一次牙
即使我們每天都很認真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石,達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎,它們都是引起口臭的重要原因。
去口臭的最佳方法2 會引起口臭的食物有哪些?
一、重口味食物
臭豆腐和榴蓮以及大蒜,這些食物本身就具有強烈的刺激性氣味,吃完之后口氣就會變得更加難聞了,特別是榴蓮,雖然好吃,但是氣味是相當(dāng)難聞的,所以在吃完之后一定要及時漱口或者刷牙。
二、辛辣食物
辛辣刺激性的食物往往會伴隨著刺激性的氣味,經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品,一些雜質(zhì)就會殘留在口腔內(nèi),產(chǎn)生難聞的口氣。而且辛辣刺激性的食物和油炸食品是很難消化的,長時間不消化停留在腸胃,也會出現(xiàn)反胃引起的口臭。
三、糖果食物
糖果中的蔗糖是細菌的最喜歡的食物,如果吃完糖類食物之后不及時充分清潔口腔的話,細菌就會在分解糖的過程當(dāng)中釋放硫化物,這樣就會導(dǎo)致口臭的現(xiàn)象發(fā)生。
四、高蛋白食物
高蛋白食物攝入量過多的時候,在分解成碳水化合物的時候就會產(chǎn)生氨,這種物質(zhì)可不是什么好聞的,氣味是也是很難聞的臭味。如果人體無法充分分解高蛋白質(zhì)或者一些特定蛋白,就會出現(xiàn)一種像腐爛魚肉味的氣味。
五、酒
在喝完酒之后,人的身上會彌散出一種酒味,喝酒過多會導(dǎo)致體內(nèi)缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質(zhì)分解會沖著有味細菌,所以一旦喝酒過量,就會加重口臭的癥狀。
五、魚蝦等水產(chǎn)品
這些魚蝦產(chǎn)品自帶腥味,吃太多或者吃了之后不漱口的話,口氣中肯定會有揮之不去的一種臭味。
去除口臭的食物有哪些?
能夠起到去除口臭效果的食物是比較多的,在平時可以多吃芹菜和檸檬,還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?,都能夠起到清熱排毒和生津止渴的作用,而且能夠讓口氣變得更加芳香清新。同時牛奶和酸奶也是可以起到去除口臭的效果,酸奶能夠起到抑菌消炎的作用,可以促進腸胃把有毒物質(zhì)排出,從根本上解決口臭的問題。柚子、山楂、香蕉、空心菜等水果蔬菜都是適合口臭的人吃的,能夠起到很好的緩解作用。
根治口臭的方法
根治口臭的方法,很多時候我們會發(fā)現(xiàn)自己可能由于身體的各種原因而導(dǎo)致口臭,這個癥狀給生活帶來了很大的麻煩,使得親戚朋友敬而遠之,那么怎么才能不被這種情況困擾呢,下面就介紹了根治口臭的方法。
根治口臭的方法1 1、喝檸檬汁。檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同時加 檸檬 上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
2、山楂。山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
3、金橘。金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘 5~6 枚,洗凈嚼服。本方還具 有芳香通竅、順氣健脾的功效。
4、蜂蜜。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
5、茶葉。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。特別是綠茶,常喝綠茶可以調(diào)節(jié)腸胃引起的口臭。
6、甘草、香菜。取甘草 30 片,蘋果 蘋果 兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次,連服 5 天。 取藿香(鮮品尤佳)15 克,蒼術(shù) 10 克,加水煎取藥液 500 毫升后,再放入冰片 1 克溶化。然后每天含漱 3-4 次,至痊愈為止。
7、常喝鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈,涼開水沖一遍, 晾干,然后用刀切碎,用榨汁機取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛,絞汁,再用干凈紗布過濾。服 用時可加入少許涼開水,每天早晚各飲 1 杯,堅持兩周。便可見效。
8、經(jīng)常生吃萵筍或葉。將萵筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會兒后倒掉鹽汁水, 兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作為涼抖菜,口味頗佳。將萵筍葉切碎,用少 許精鹽漬一會兒,再澆上麻油,既可作為菜肴,又可治療口臭。
根治口臭的方法2 1、水
口臭的罪魁禍首之一是口干,這種口腔環(huán)境下會導(dǎo)致細菌滋生,多喝水可以保障口腔內(nèi)部足夠的唾液,還可以沖走滯留在口腔里的食物,從而防止口臭的發(fā)生。
2、菠菜
菠菜屬于堿性食物,有助于平衡口腔內(nèi)部的PH值,保持口腔內(nèi)部形成較低的堿性水平,從而防止口干引起口臭。
3、香菇
香菇中含有香菇多醣體,它可以抑制口腔細菌的繁殖,減少牙菌斑的形成,從而達到去除口臭的效果。
4、海帶
海帶等海藻類食物中含有能高效去除口腔異味的物質(zhì),其除臭的效果是口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。
5、橙子
橙子中含有大量的額維生素C,而維生素C不利于細菌的繁殖,多吃橙子以及含維生素C的水果能有效清新口氣。
6、肉桂
肉桂中含有可以分解硫化氫的物質(zhì),而硫化氫是產(chǎn)生口腔異味的罪魁禍首,喝一杯肉桂泡成的茶可以有效去除口臭異味。
7、酸奶
酸奶有制止細菌繁殖的作用,硫化氫是產(chǎn)生口腔異味的罪魁禍首,每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,從而解除口臭危機。
8、綠茶
綠茶中含有大量的氟,可以和牙齒中的`磷灰石結(jié)合,有著抗酸防蛀牙的作用。它所含的兒茶素能夠減少形成蛀牙的變形鏈球菌,還能去除難聞的口氣。
9、薄荷
薄荷中含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部,清新口氣。在吃完飯后可以喝上一杯不加糖的薄荷茶,能有效去除油膩緩解飽脹感,此外它還能去除口腔異味帶來清新的口氣。
10、蘋果
蘋果含有多酚,是一種天然的口腔清新劑,它可以分解口腔里產(chǎn)生臭味的化合物,帶走粘在牙齒上會吸引細菌的物質(zhì)。
口臭怎么能徹底去除,幾個小偏方教你輕松去除口臭,在生活中,有很多人都被口臭的陰影所圍繞著,明明每天都要刷牙,而且吃完飯都要漱口,每當(dāng)早上起床的時候,嘴里總是一股臭味,自己不是特別能注意到,特別是在和別人交流的時候,被別人指責(zé)出口臭的時候是相當(dāng)尷尬的事情,其實造成口臭的原因有很多,當(dāng)然也有很多辦法可以去除口臭。
造成口臭的原因:
1.應(yīng)該吃了比較多的刺激性食物,比如韭菜、大蒜等食物,都會造成口臭。
2.熬夜上火也會導(dǎo)致口臭,所以平時要多休息,盡量少吸煙、喝酒,保持口腔清潔。
3.各種細菌的侵入,如蛀牙、延后感染、肝功能差、腎臟疾病等都有可能導(dǎo)致口臭。
解決口臭的方法:
1.蜂蜜
蜂蜜可以很有效的去除口臭,每天早晚一杯溫水蜂蜜不僅能夠消毒殺菌,而且還能潤腸通腑,治療口臭也有很不錯的效果,方法也很簡單。
2.茶葉
無論是濃茶還是咀嚼茶葉,都能起到去口臭的作用,茶多酚可以殺死口中很多細菌,在剛剛吃完像大蒜或者韭菜等比較重口的東西之后,稍微捏一點茶葉放進嘴里咀嚼,很快就會有茶香飄出,而不是口臭了。
3.檸檬
很多時候,一杯檸檬水,不僅對皮膚有好處,對于治療口臭也有非常好的效果,將檸檬切片,最好是用沸水沖泡,嫌酸可以少放一些,或者是搭配一些薄荷減輕酸味,對治療口臭有立竿見影的效果。
4.多吃果蔬
多吃果蔬對于人的身體來說,各個方面都是特別有好處的,很多時候口臭并不是單純的口臭,而是由身體內(nèi)部散發(fā)而出的,所以多吃過果蔬減輕身體負擔(dān),口臭也就隨之消失不見了。
口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種病癥,多表現(xiàn)為呼氣時有明顯臭味,刷牙漱口難以消除,含口香糖、使用清潔劑均難以掩蓋,是一股發(fā)自內(nèi)部的臭氣。 口臭的形成原因主要是由于飲食不節(jié),或過多地食用辛辣食品,以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃腸功能減弱,使食物在腸內(nèi)得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出體外,愈積愈多,形成毒素進入腸壁血液,從而傷害臟腑引發(fā)各種疾病。而沉積在腸內(nèi)的食物糟粕時間一長就會積滯生熱,產(chǎn)生臭氣,向上蒸發(fā),通過口腔及鼻咽部位形成口臭。 因此,治愈口臭必須先清除腸壁和臟腑內(nèi)血液中的毒素,使腸胃恢復(fù)正常,沉積在腸內(nèi)的食物糟粕得以排出體外,根除形成口臭的第一個環(huán)節(jié),從而治愈口臭恢復(fù)健康。 *中醫(yī)驗方治療口臭* 中醫(yī)認為治療口臭應(yīng)以清肺胃之熱、潤大腸之燥為原則。驗方可用竹葉石膏湯:生石膏、蘆根各30克,生地、金銀花各12克,竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克,甘草3克,清水五碗半煎取一碗溫服,服藥期間少吃蝦、蟹、筍、蛋、花生等易發(fā)物及其它肥膩、難消化食物。 胃腸燥熱較厲害,腹部脹滿,可用麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲:火麻仁30克,枇杷葉、桑白皮、黃柏、枳實、厚樸、白芍、北杏、知母、麥冬各9克,大黃(后下)6克,黃連、甘草各4.5克,清水六碗煎取一碗溫服。便秘甚者,可酌加番瀉葉4.5克,以加強通便作用。 慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者:辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實、厚樸、魚腥草各9~12克,甘草、薄荷葉(后下)各4.5克,水煎內(nèi)服。 飲食療方:用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克,紫蘇葉4.5克,雞蛋一只,冰糖少許,煲糖水食用,或咀嚼茶葉,對除口臭亦有一定作用。 偏方: 一、食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈,涼開水沖一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁機取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛,絞汁,再用干凈紗布過濾。服用時可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅持兩周。便可見效。 二、經(jīng)常生食萵筍或葉。將萵筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會兒后倒掉鹽汁水,兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作為涼抖菜,口味頗佳。將萵筍葉切碎,用少許精鹽漬一會兒,再澆上麻油,既可作為菜肴,又可治療口臭。 三、藿香葉9克、石菖蒲3克,煎湯,分兩次含服,每日1劑。 四、凈白蜜30克,兌溫水,1次燉服。 五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克,分別磨成細末,混合均勻,用蜜調(diào)成丸,食咽,每日2次。 六、桔皮30克,洗凈,水煎代茶飲。治吸煙所致口臭,兩方:1.取食醋適量,含口腔內(nèi)蠕動2~3分鐘,吐出,然后以清水漱口。2.取藥用雙氧水(過氧化氫)適量,加水稀釋,先刷牙,然后含雙氧水于口內(nèi),彎腰低頭。避免咽下,稍待片刻,吐出,再以清水漱口數(shù)次。若是長期口臭,伴有體重減輕,發(fā)熱及關(guān)節(jié)酸痛等癥狀,應(yīng)考慮患有全身性疾病。諸如白血病、肝功能衰竭、鋅缺乏以及癌癥等。若老年人持續(xù)性口臭伴有喉嚨疼痛、聲音嘶啞、咳嗽及咯血.或上腹部隱痛、腹脹等癥狀,必須及時到醫(yī)院請醫(yī)生作有關(guān)檢查,以免延誤診斷和治療 參考資料: http://www.szsite.cn/Html/chuchou/153526110.htm
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