預防黃褐斑的方法:
1、不要長時間在陽光下曝曬,外出時應戴遮陽帽或打傘,也可在外出時對暴露部位涂敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜,防止色斑的加重;
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用,觀察黃褐斑是否有加重,以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品;
3、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
去掉臉上黃褐斑的小妙招
女人的臉對于她們來說是非常重要的,如果臉上出現(xiàn)了一些斑斑點點的話對于她們的打擊是非常大的,黃褐斑是每個人都很討厭的,但是當年齡到底一定的時候,臉上總是會多多少少的長出黃褐斑,這是讓人非常討厭的,所以生活中能夠很多人都在尋求去除黃褐斑的方法,今天小編就給大家介紹一下怎樣去除黃褐斑小妙招。
1、青嫩柿樹葉若干,白凡士林30克。將柿樹葉曬干研細面,與白凡士林調(diào)勻成膏,每天睡前涂患處,晨起洗凈,一般半月至一月后方能有效果。
2、白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細末,睡前以乳汁調(diào)勻,涂搽面部,此偏方可治黃褐斑。
3、將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑,早餐食用。常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚衰老。
4、生熟地各15克,玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1劑,分2次服。本方用于因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
5、白僵蠶和白牽牛等份,加入烊化的凡士林中,攪拌成膏狀,每日外搽3次,此偏方可治療黃褐斑。
6、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、斑點。
去掉臉上黃褐斑的飲食偏方
1、將鮮胡蘿卜切碎榨汁,取10~30ml,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁,可美白肌膚。
2、將檸檬攪汁,加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏,還可抑制黑色素沉著,達到祛斑的作用。
3、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿,對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、每天吃一些維生素C和維生素E,是可以打到祛斑的作用的,如果采用注射,效果會更好。
5、洗臉時在水中加1~2湯勺的食醋,有減輕色素沉著的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了
7、將黃瓜切成薄片,每晚在面部貼一次,可以很好的淡化臉上的斑斑點點。
8、冬瓜具有健脾除濕的功效,對于皮膚有保護作用,令人面色悅澤。
9、茯苓餅也有健脾除濕的功效,能減輕面斑。每日早晚隨餐進食1~2片。
10、山藥有補脾功效,能潤膚,對于消斑也有好處,可煲湯飲用。
11、薏仁米有保護皮膚的作用,每次用一兩煮粥飲,每日一次。
12、干柿子功效潤心肺、去黑斑,每天都吃,久之則有效。適用于面部雀斑及黑斑。
13、黃精有補腎強壯身體作用,而且也能消斑,常配用枸杞子各1兩,煲湯用。
怎么樣才能預防臉上長黃褐斑
減少日照,在春夏季外出時帶遮陽傘、遮陽帽,或者在面部搽防曬霜,可以預防或減輕黃褐斑。黃褐斑的預防要做好以下方面:
1、嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品,因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多,輕則造成黃褐斑的反彈,重則造成毀容。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣,戒掉不良習慣,如抽煙、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。
3、加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
4、防黃褐斑,遠離各種電離輻射,電離輻射會加快皮膚的損傷,導致黃褐斑的加重。
5、要始終保持豁達樂觀,心情舒暢,情緒開朗,積極配合醫(yī)生的治療,這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。
6、多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的睡眠,要注意勞逸結(jié)合。
7、多食富含維生素c,E的食品,避免陽光久曬。
8、婦女口服避孕藥者,應停止服用。避免服用光敏性藥物,如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。
9、積極治療內(nèi)分泌功能障礙,肝病等原發(fā)病,加強營養(yǎng),注意休息。
黃褐斑,是一種常見的皮膚色素沉著現(xiàn)象,一般多發(fā)生于夏季,而女性是主要的受害目標。黃褐斑形成的原因很多,如強烈的陽光照射、婦女妊娠期反應和某些劣質(zhì)化妝品的刺激,都易使皮膚上長出黃褐斑,令你揮之不去,煞是煩惱。
黃褐斑還和飲食有著密切的關(guān)系:飲食中如長期缺乏谷胱苷肽,可使皮膚內(nèi)的酪氨酸形成多巴素,進而氧化形成黑色素,產(chǎn)生色素沉著現(xiàn)象,即蝴蝶斑。因此,合理的飲食對防治蝴蝶斑有一定的效果。實踐證明,許多新鮮蔬菜和水果,如辣椒、山楂、桔子、鮮棗中含有豐富的維生素C,對預防黃褐斑大有益處
臉上有斑,使用珍珠粉淡斑效果非常好。珍珠粉淡斑可以內(nèi)服外用一起來,內(nèi)服珍珠粉(納 米)(膠囊,每次1—2粒,每天三次,可抗自由基氧化,提高SOD活性,減少黑色素生成。
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外用就是做祛斑霜加牛奶面膜。方法是:潔面后,取適量牛奶與蜂蜜混勻后敷面,對于有斑區(qū)域可輕輕按摩以促進血液循環(huán),十五分鐘后洗去,每周二到三次,效果很好。也可以在面膜里加入適量VE,將會更加滋潤,并有良好的抗氧化和防衰老作用,做完面膜之后,還要做好日常的肌膚護理,使用護膚品進行保養(yǎng)祛斑。
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