“五七陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮?!边@句話摘自《黃帝內(nèi)經(jīng)》。那么這句話是什么意思呢?這句話是說當(dāng)女人達(dá)到35歲,容顏就會開始出現(xiàn)一些變化,如原先茂密的頭發(fā)開始掉落,面容變得憔悴。此時還會出現(xiàn)氣血虧虛。這也是女性衰老的跡象。對于女性,大跌顏值的事兒,是萬萬不能接受的!
究其原因,女性變成可怕的”黃臉婆“問題出在了脾上。脾是氣血生化的源頭。脾虛直接導(dǎo)致女性氣血虧虛,自然而然臉色也會變得不好看了。
脾虛會給女性帶來哪些危害
1、面色發(fā)黃
“心主血,肝藏血,脾能統(tǒng)攝于血”這就是說脾可以很好地控制血液正常運(yùn)行。如果脾虛了,血運(yùn)行不暢,女性就會出現(xiàn)面色枯萎晦黃,舌頭色澤淡等血虛的癥狀。
2、皮膚松弛
這是因?yàn)槠⒁餐瑫r控制著四肢和肌肉,女性脾虛就會出現(xiàn)皮膚松弛、皮膚缺乏彈性等。
3、眼袋變大
脾胃功能變?nèi)醯耐瑫r水濕運(yùn)行也就變得不暢。從第2條我們可以知道脾不好,肌肉和皮膚就會缺乏營養(yǎng)、皮膚松弛無彈性。常此下去會延伸至眼袋。出現(xiàn)眼瞼變大、下垂。
4、脫發(fā)
脾是“氣血生化之源”而中醫(yī)認(rèn)為,頭發(fā)與肝血之間的密切關(guān)系。女性脾虛導(dǎo)致氣血不足,從而引起頭發(fā)脫落。
5、滿臉皺紋
中醫(yī)認(rèn)為,氣滯血瘀的人容易長皺紋。而面部皺紋越多,心脾兩虛的癥狀越重。
6、精力不足
有些人吃飽了就犯困,甚至是一離開飯桌就趴著睡著,這都是脾虛的表現(xiàn)。雖然只是在消化食物,但是脾虛的人就像耗光了所有精力。即使不是在吃飯。脾虛的人也常常會有精力不足的感覺。
女性脾虛如何調(diào)養(yǎng)
1、八寶粥
材料:蓮子50g、芡實(shí)50g、薏米50g、山藥50g、桂圓50g、紅棗50g、白扁豆50g、粳米100g
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功效:八寶粥可以益氣補(bǔ)血、健脾強(qiáng)身。
2、山藥薏米粥
材料:山藥50g、薏米15g、粳米100g
功效:山藥薏米粥適用于脾胃虛弱的患者、同時食欲低下、大便溏泄的患者也適用。
3、參棗粥
材料:黨參15g、大棗10個、粳米100g
功效:參棗粥健脾益氣。同時適用于體弱氣虛、食欲不振的患者。
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