很多人一到秋天就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢問(wèn)題,尤其是老年人,即使喝再多的水也無(wú)濟(jì)于事,有的甚至因此而影響睡眠,這到底是怎么回事呢?原來(lái)要想解決皮膚瘙癢問(wèn)題,光靠潤(rùn)膚是不夠的。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為,肺主皮毛,如果皮膚出現(xiàn)粗糙、瘙癢等癥狀,多半是衛(wèi)氣或氣血不足所致。因此,皮膚瘙癢“內(nèi)調(diào)”配合“外治”才能去根兒。
內(nèi)調(diào):解決皮膚瘙癢從養(yǎng)肺入手
解決秋季皮膚瘙癢,可從肺部功能失調(diào)入手,但也要分清疾病類型。一般可分為以下三類。
風(fēng)熱型 由感冒發(fā)熱引起,病毒破壞組織,導(dǎo)致皮膚瘙癢??梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療。
對(duì)于愛(ài)感冒的老年人,給您推薦一種養(yǎng)肺功,可以舒暢胸中之氣,通脊背經(jīng)脈,預(yù)防感冒,同時(shí),有健胃養(yǎng)肺的功效。方法:端坐,腰背自然放松,雙目緊閉,兩手握成空拳,反捶背中央及兩側(cè),各捶3~5遍。捶背時(shí),暫時(shí)抑止呼吸;同時(shí),叩齒5~10次,并緩緩?fù)萄式蛞簲?shù)次。注意:先捶脊背中央,再捶脊背兩側(cè)。捶背時(shí),要從上向下,再?gòu)南碌缴希丶贡炒反颍绱怂阋槐椤?/p>
濕熱型 如喜歡吃冰涼食物,導(dǎo)致濕熱下行,引發(fā)腿部瘙癢。可根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物,如藿香、板藍(lán)根、金銀花等,可達(dá)到緩解皮膚瘙癢的目的,同時(shí),一定要注意少吃涼性食物。
可內(nèi)服薏苡仁豆羹。薏苡仁、綠豆、赤小豆各30克。將薏苡仁、綠豆、赤小豆分別揀雜,淘洗干凈,同放入沙鍋,加水適量浸泡片刻,大火煮沸后,改以小火煮至薏苡仁、綠豆、赤小豆熟爛、湯汁濃稠,以濕淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。對(duì)濕熱下注型皮膚瘙癢癥尤為適宜。
閉塞型 皮膚閉塞不通,致使津液無(wú)路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢??梢杂霉鹬盗兄委煟绺鸶鶞?、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血。
對(duì)付皮膚瘙癢,除了多喝水以外,還宜多喝粥、豆?jié){,多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物,特別是梨,有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺清燥等功能。要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重秋燥癥狀。
外治:民間驗(yàn)方可緩解皮膚瘙癢
花椒泡水 用500毫升沸水沖泡100克花椒,浸泡24小時(shí)后,濾去花椒,用花椒水涂于患處,可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C,效果更佳。
除緩解皮膚瘙癢外,花椒水還能用來(lái)治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次,一周后便可見(jiàn)效。需要注意的是,過(guò)敏體質(zhì)者不能使用花椒水。使用時(shí)要注意避免花椒水觸及眼睛?! ?/p>
冬瓜皮泡水 將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處,可以止癢。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃熱、利水消腫等功效。
冬瓜皮還能防治液體外滲,一些皮膚瘙癢后感覺(jué)皮膚腫脹、水腫的患者,或者因長(zhǎng)時(shí)間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者,用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處,每天兩次,可以消除水腫、防止液體外滲。
鮮韭菜水 鮮韭菜與淘米水,按1:10重量配好,先泡兩小時(shí)再一起燒開(kāi),除去韭菜用水洗癢處或洗澡,洗后勿用清水過(guò)身。1日1次,連洗3天。
香菜泡酒 用白酒將香菜浸泡2小時(shí),然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處,可很快止癢。
有些人對(duì)油漆過(guò)敏,不但發(fā)癢還有紅腫現(xiàn)象,這時(shí)候可以用韭菜或麻杏甘石湯(麻黃、杏仁、甘草、石膏組成)煮水洗澡,不但可治皮膚癢,對(duì)頭皮屑、頭皮癢等癥狀也有效果。
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