枸杞有8種神奇功效

枸杞有8種神奇功效

枸杞，是一種養(yǎng)生植物，具有很強的我們?nèi)粘Ｊ褂玫蔫坭蕉酁閷幭牡蔫坭?，屬于茄科具有很強的醫(yī)用價值。在我們是生活中經(jīng)常見到人們食用枸杞，那么后期的作用主要體現(xiàn)在哪里呢，下面我們就來看一看。

枸杞有8種神奇功效，還不快吃起來！

1、補氣血

枸杞對于氣血兩虧的人來說有奇效，枸杞性溫，可以起到補血安神的效果，有這方面癥狀的人可以嘗試適量喝枸杞泡的茶水，能夠有效改善這種狀況。

2、增強身體免疫力

枸杞可以固本驅(qū)邪，不僅可以增強身體機能，而且能提高身體的抵抗力，防止病毒的侵害，增強身體恢復健康的能力，增強身體對外界有害物質(zhì)侵襲的能力。

3、在一定程度上抵御癌癥

據(jù)權威機構研究結(jié)果表明，含有的微量元素有控制癌細胞的擴散，能夠殺死原本存在的癌細胞，降低癌癥的并發(fā)率，體弱多病的老人經(jīng)常使用枸杞，能夠提高免疫能力，減少生病的機率。

4、明目

枸杞俗稱明眼子，有很強的明目效果，我國古代的醫(yī)學家常常用枸杞入藥，用于治療血氣不足、腎虧引起的頭暈眼花和視物不清等癥狀，直到現(xiàn)在我國坊間還流傳著以枸杞的明目的藥方。

5、緩解疲勞

對于上班族來說，枸杞的功效更是顯而易見，經(jīng)常加班，身體疲憊，這時候喝一杯枸杞茶，能夠很好的緩解疲勞。

6、增強記憶

對于學生來說，經(jīng)常會出現(xiàn)記憶力不足的情況，而枸杞也具有增強記憶能力的效果，經(jīng)常食用枸杞能夠很大程度上減少記憶力減退的情況。

7、提高身體的·適應能力

枸杞性溫，對于抵御寒冷有顯著效果，老人和孩子經(jīng)常會出現(xiàn)體虛、體寒等癥狀，這時候枸杞的作用就能很好的展現(xiàn)出來，食用枸杞能夠由內(nèi)而外的增強人體的適應能力，抵御體虛、體寒癥狀。

8、美容養(yǎng)顏

枸杞也是廣大女性的福音，大多數(shù)人度不知道吃枸杞可以美容。枸杞能夠讓皮膚吸收氧分的能力增強，從而使皮膚變得更加白嫩

枸杞雖然功效繁多，但也不是不是所有的人都適合服用的。枸杞溫和發(fā)熱，有感冒發(fā)燒、腹瀉癥狀的人還是不吃為妙，畢竟是藥就有三分毒，不能不明就里、糊里糊涂的多吃，不然救命的良藥也會成為害命的毒藥。綜上所述，枸杞的醫(yī)用、要用價值還有很多，但也要根據(jù)實際情況服用。

枸杞有什么功效？

枸杞性甘、平，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目，增加白細胞活性、促進肝細胞新生，降血壓、降血糖、血脂的功效，亦為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結(jié)核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。枸杞子尤其擅長明目，所以俗稱“明眼子”。介紹幾種枸杞的沖泡方法：
（一）枸杞茶
材料：紅茶3克，枸杞子12克。
調(diào)制：將紅茶和枸杞子放入杯中，以沸水沖泡。
功效：可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
（二）五味枸杞茶
材料：五味子5克，枸杞子5克。
調(diào)制：以上材料一同放入茶杯中，用沸水沖泡作茶飲。
功效：補肝益腎、斂肺、生津、收汗?jié)?，主治腎精不足所引起的自汗盜汗。
（三）枸杞龍井茶
材料：枸杞子15克，山楂10克，龍井茶3克。
調(diào)制：將所有材料煎水，作茶飲。
功效：補腎填精，健腦益智，適用于腦力勞動者記憶力減退，頭昏腦脹。

枸杞有什么功效

谷田夢（東方滋補，天然好物）解答：

枸杞中的多糖成分可以降低血糖和血脂，具有降低膽固醇、預防心血管疾病的作用，對于糖尿病、高血脂等疾病的預防和治療都有一定的效果。緩解焦慮和失眠枸杞還具有緩解焦慮和失眠的作用，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善情緒，增強睡眠質(zhì)量，提高睡眠的深度和持續(xù)時間。

枸杞有多種食用方式，可以直接食用或加入其他食物中，如下：直接食用：枸杞可以洗凈后直接食用，或者泡水飲用，但要注意不要過量食用。煮湯食用：將枸杞與其他食材一起煮湯食用，不僅可以增加營養(yǎng)價值，還可以提高味道。沙拉食用：將枸杞和其他蔬果組成沙拉，不僅可以美味可口，還能提高營養(yǎng)價值。茶飲食用：將枸杞泡茶飲用，不僅可以清熱解毒，還有滋補肝腎、明目等作用。

谷田夢：東方滋補，天然好物

以上內(nèi)容由天然滋補食品-谷田夢解答，希望對大家有所幫助。

枸杞都有什么功效，具體點！

枸杞甘，平。歸肝、腎經(jīng)。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素
B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養(yǎng)成分。對肝腎陰虧、血虛萎黃、、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥有顯著效果。用于肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅；精血不能上濟于目，眼目昏花，視力減退。
枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養(yǎng)性食品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖（LBP）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞；增加抗體形成細胞的數(shù)量，提高抗體效果。試驗研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100％。

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