中醫(yī)治療頸椎病(中醫(yī)調(diào)治頸椎病五法)

中醫(yī)治療頸椎病

頸椎病主要是指頸椎間盤退行性改變，頸椎纖維環(huán)破裂、萎縮和頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等，造成對(duì)頸神經(jīng)根、椎動(dòng)脈的刺激或壓迫等慢性癥候群。此病常引起頭痛、頭昏、眩暈和頸、肩、臂、手的疼痛和麻木，甚至有的還出現(xiàn)高血壓現(xiàn)象。

本病多見于中老年，常因工作或勞動(dòng)時(shí)長(zhǎng)期處在一種固定的姿勢(shì)，使頸椎軟組織慢性勞損，久之促成局部骨質(zhì)增生。此外，還有急性軟組織損傷所致。其病理過程是：椎間盤本身無直接血液供應(yīng)，靠軟骨板從椎體吸取營(yíng)養(yǎng)。若軟骨板受到損傷，則椎間盤發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性障礙，進(jìn)而軟骨板、椎間盤產(chǎn)生退行性病變，使椎間隙變窄，韌帶退行性病變、鈣化，造成關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受到影響。由于頸椎間盤退行性病變、骨刺形成和向后隆起的纖維環(huán)、后縱韌帶以及周圍組織的變性、水腫等原因，使頸神經(jīng)受到摩擦和壓迫而出現(xiàn)癥狀。此外，椎動(dòng)脈在上行中形成三個(gè)彎曲，在穿行第一、第二頸椎橫突孔時(shí)形成了一個(gè)使椎動(dòng)脈呈倒置椎體狀的彎曲，可因環(huán)樞關(guān)節(jié)的活動(dòng)，而加大環(huán)樞橫突孔倒置椎體的底寬，使椎動(dòng)脈受到壓迫，而產(chǎn)生椎動(dòng)脈供血不足的現(xiàn)象。若向前突出的椎間盤壓迫到脊髓，或交感神經(jīng)，即出現(xiàn)昏倒、嘔吐、胸悶和血壓異常等癥狀。

臨床表現(xiàn)

1.中年以上病人主訴常有頸后、上背或肩部酸脹不適。有時(shí)頸項(xiàng)發(fā)僵、活動(dòng)不靈。部分病人有頸部外傷史。

2.上肢一側(cè)或兩側(cè)出現(xiàn)障礙方面癥狀，如無力、不能上舉、外展困難、握力下降、嚴(yán)重持物不穩(wěn)而下掉。

3.神經(jīng)根受累，出現(xiàn)上肢放射痛，手指麻木發(fā)涼；有針刺樣觸電感或燒灼樣疼痛；頸部過伸、過屈、旋轉(zhuǎn)或咳嗽、打噴嚏時(shí)，痛疼加甚；壓頭時(shí)，可有放射痛。

4.有的患者有眩暈、一側(cè)耳鳴和頭昏等癥狀，眩暈常在頸部活動(dòng)到某一位置時(shí)出現(xiàn)(因椎動(dòng)脈受壓)。嚴(yán)重時(shí)病人可出現(xiàn)肢癱、截癱等癥狀。

非藥物療法

頸椎牽引法

1.立位牽引：將牽引套(即枕頜布帶，由雙層白布制成)的兩繩環(huán)分別掛在門框上的兩組螺絲上。牽引者站立于門框下小板凳上，自行帶好牽引套，雙足逐漸離開小板凳，或雙下肢屈曲，雙足離開地面，人體全部吊起。此時(shí)頸部的牽引力為體重的93％，牽引時(shí)間為30秒至一分鐘，有的可延至5分鐘。

2.坐位牽引：在門框上，接上一個(gè)滑輪，將牽引繩一端與牽引套連接，另一端掛上所需要的重量(由數(shù)個(gè)一斤重的鐵塊或砂袋組成)。掛重量的一端距離地面約半米，患者坐在方凳上，吊好牽引套，在掛重量的一端逐漸加上鐵塊或砂袋，直到自己受得住為止(一般重量為5～8千克為宜)，牽引時(shí)間為15～20分鐘。

推拿療法

1.舒筋通絡(luò)。病人坐位，用輕柔的揉、按、拿、一指禪推等手法在頸椎兩側(cè)及肩部治療。

2.拉寬椎間隙。醫(yī)生用一手托住患者頸部，一手托住枕部，用力向上提，并適度向左右轉(zhuǎn)旋。

3.理筋整復(fù)。病人前屈適當(dāng)?shù)慕嵌?，醫(yī)者一手用拇指按住患椎棘突，一手用肘部托住病人頦部，在向上牽引的同時(shí)向患側(cè)旋轉(zhuǎn)頭部。

4.活血化瘀。用輕柔的一指禪或按、揉頸椎兩側(cè)，上下往返治療。再用直擦法治療頸椎兩側(cè)，以透熱為度。

頸神經(jīng)根封閉法

病人側(cè)臥，頭下墊平，使頭顱部與脊柱保持在一條直線上。醫(yī)者用右手拇指從上向下，沿胸鎖乳突肌的起點(diǎn)或乳突向下垂直劃一直線，沿此線找椎間孔壓痛點(diǎn)。經(jīng)常規(guī)消毒后，針尖垂直刺到椎間隙孔部，回抽無血，即將藥物注入，如病人有麻脹感時(shí)效果更好。常用藥物為1％普魯卡因4毫克加強(qiáng)的松龍1毫克。

理療

1.離子導(dǎo)入療法。目前使用的有DZL一Ⅱ型電療機(jī)，是應(yīng)用直流電導(dǎo)入各種中西藥物，如普魯卡因、碘化鉀、陳醋、威靈仙，效果較好。

2.高頻電療法。常用的有超短波、短波及微波等療法。

3.石蠟療法。利用加熱后的石蠟敷貼于患處。

4.中藥燙法。桃仁15克，紅花15克，蘇木20克，桂枝20克，艾葉6克，威靈仙20克，水煎后將毛巾浸于藥液中，擰干后趁熱敷于患處，同時(shí)用手掌拍打。

西藥治療

1.解熱鎮(zhèn)痛劑：布洛芬0.2克，每天3次；強(qiáng)筋松0.2克，每天3次；消炎痛0.25克，每天3次。

2.擴(kuò)張血管藥物：地巴唑、血管舒緩素等。

3.營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)藥物：谷維素、維生素B1、維生素B12等。

中藥治療

1.痹證型：屬風(fēng)寒者，治以祛風(fēng)散寒通絡(luò)，方用桂枝附子湯加減；虛寒者，治以溫陽益氣通絡(luò)，方用黃芪桂枝五物湯加味。

2.眩暈型：肝陽上亢者，治以平肝潛陽通絡(luò)，方用天麻鉤藤飲加減；氣血虧虛者，治以益氣養(yǎng)血通絡(luò)，方用歸脾湯加減；痰濕中阻者，治以化痰利濕通絡(luò)，方用溫膽湯加味。

3.痙證型：治以益氣養(yǎng)血，舒筋通絡(luò)，方用黃芪地龍湯。

中醫(yī)調(diào)治頸椎病五法

頸椎病是一種臨床常見的軟傷疾病之一，主要是因頸椎間盤退變引起頸椎骨關(guān)節(jié)、軟骨及其周圍韌帶、肌肉、筋膜等損傷及其繼發(fā)性改變?nèi)珀P(guān)節(jié)增生、椎間隙變窄等，刺激或壓迫了神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈、交感神經(jīng)及其周圍組織而引起的一系列復(fù)雜綜合征。病理分型可分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型、混合型。

頸椎病中醫(yī)病名為“項(xiàng)痹病”。臨床證候分以下4型：寒濕痹阻型，癥見頭痛或后枕部疼痛，頸僵，轉(zhuǎn)側(cè)不利，一側(cè)或兩側(cè)肩臂及手指酸脹痛麻；或頭疼牽涉至上背痛，肌膚冷濕，畏寒喜熱，頸椎旁可觸及軟組織腫脹結(jié)節(jié)。舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)弦。痰瘀阻絡(luò)型，癥見頸項(xiàng)痛如錐刺，痛勢(shì)纏綿不休，按之尤甚，痛有定處，夜間加重，伴上肢麻木、頭暈、欲嘔。舌黯，舌體有少許瘀點(diǎn)，舌邊有齒痕，苔白膩或白滑，脈弦澀或弦滑。氣血不足型，癥見頭昏，眩暈，視物模糊或視物目痛，身軟乏力，納差，頸部酸痛，或雙肩疼痛。舌淡紅或淡胖，邊有齒痕。苔薄白而潤(rùn)，脈沉細(xì)無力。脾腎虧虛型，癥見頸項(xiàng)酸軟脹痛，四肢倦怠乏力，或雙下肢軟弱無力，行走吃力，頭暈，耳鳴。舌淡或有齒痕，或舌干紅少苔，脈細(xì)弱或虛而無力。

頸椎病的中醫(yī)治療要依循“實(shí)則瀉之，虛則補(bǔ)之，瘀則通之，結(jié)則散之，寒則熱之；不盛不虛以經(jīng)取之”的治療原則。其具體治法當(dāng)根據(jù)具體辨證結(jié)果來確定。寒濕痹阻型，治以溫經(jīng)活血，祛寒除濕，通絡(luò)止痛。痰瘀阻絡(luò)型，治以健脾祛痰，活血通絡(luò)，疏經(jīng)止痛。氣血不足型，治以益氣養(yǎng)血，醒腦寧神，活血通絡(luò)。脾腎虧虛型，治以健脾益腎，溫腎壯元。

針刺通絡(luò)鎮(zhèn)痛法

針刺取穴原則以局部取穴與循經(jīng)取穴相結(jié)合為主，并配合辨證結(jié)果而配合相應(yīng)穴位。各型頸椎病均應(yīng)選取頸椎棘突旁的壓痛點(diǎn)及圓形或條索狀陽性反應(yīng)點(diǎn)，并配以風(fēng)池、大椎、肩井、天宗、列缺、中渚、后溪共為主穴，每次選用3~4穴。再根據(jù)頸椎病病理分型、辨證結(jié)果、循經(jīng)部位分別選穴。

分型針刺

根據(jù)頸椎病的分型，選用不同穴位。神經(jīng)根型可配患側(cè)大杼、肩髃、天宗、臂臑、三間、外關(guān)、養(yǎng)老等穴；椎動(dòng)脈型可配太陽、頭維、百會(huì)、四神聰、內(nèi)關(guān)、三陰交、太沖、足三里等穴；交感神經(jīng)型可配太陽、睛明、球后、翳風(fēng)、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交、交信、陰交等穴。

辨證針刺

寒濕痹阻型加風(fēng)府、風(fēng)池、合谷、曲池；痰瘀阻絡(luò)加豐隆、血海、膈俞，溫灸脾胃俞；氣血不足加肺俞，溫灸手、足三里、脾俞；肝腎不足加大杼，溫灸腎俞。

循經(jīng)針刺

根據(jù)癥狀表現(xiàn)所在經(jīng)絡(luò)進(jìn)行選穴。手陽明經(jīng)選用三間、曲池；手太陰經(jīng)選用列缺、尺澤；手太陽經(jīng)選用養(yǎng)老、小海；手少陰經(jīng)選用神門、少海；手少陽經(jīng)選用中渚、天井；手厥陰經(jīng)選用大陵、曲澤；督脈選用大椎、至陽、后溪。

針刺方法

針具選用直徑0.3mm無菌性一次性毫針。針刺頸項(xiàng)部壓痛點(diǎn)或陽性反應(yīng)點(diǎn)時(shí)針尖指向病所，采用平補(bǔ)平瀉手法；針刺肩部和上肢腧穴時(shí)進(jìn)針后以得氣感向手部放射為佳；實(shí)證予以瀉法，虛證者予以平補(bǔ)平瀉或補(bǔ)法。配合電針密波刺激，以增強(qiáng)和維持針感，留針15~20分鐘。當(dāng)患者頸項(xiàng)部、肩背部及上肢疼痛表現(xiàn)為冷痛或酸痛為主時(shí)，在疼痛程度較強(qiáng)的部位加以溫針灸，并留針15~20分鐘。疼痛癥狀較嚴(yán)重，辨證為瘀血阻絡(luò)者，配合循經(jīng)取穴方法予以刺絡(luò)治療。每10次為1療程，療程間隔2天，2~3個(gè)療程后評(píng)定療效。

另外，除針刺禁忌癥所規(guī)定外，針灸治療適用于各型頸椎病。電針刺激適用于頸項(xiàng)、肢體疼痛麻木癥狀，溫針適用于寒濕阻絡(luò)或氣血不足、肝腎不足的患者，刺絡(luò)適用于瘀血阻絡(luò)較明顯者。

推拿整脊法

在完成針灸治療后進(jìn)行。要求在推拿過程中病者入靜，全身放松，呼吸調(diào)勻，細(xì)心體會(huì)醫(yī)生的手法。醫(yī)者應(yīng)全神貫注、聚精會(huì)神，從丹田運(yùn)氣，催力到雙臂通過肘部到雙手為患者施以手法。手法治療分為兩部分，其一為舒筋解痙類手法，其二為整復(fù)松粘類矯正手法。

舒筋解痙類手法

包括拿揉法、滾推法、點(diǎn)按法、推分法。該類手法以放松類手法為主，適用于除脊髓嚴(yán)重受壓的脊髓型頸椎病外的所有類型頸椎病。

拿揉法 醫(yī)者站于患者身后或患側(cè)，用雙手或單手拿揉患者頸肌、斜方肌、胸鎖乳突肌、肩背部及患肢肌肉，力量適度，從上至下做2 3遍。

滾推法 用手背及小魚際部位，通過做腕關(guān)節(jié)內(nèi)外旋動(dòng)作，邊滾邊用力向前推。也可以右（左）手半握拳，以食指、中指、無名指、小指的指關(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)為著力點(diǎn)，手腕作屈伸運(yùn)動(dòng)，沿頸項(xiàng)部、肩背部及患肢后側(cè)、外側(cè)、內(nèi)側(cè)從上至下，從下至上往返滾推3 5遍。操作時(shí)要有節(jié)奏感、滲透感，頻率不宜太快。用此法之目的在于進(jìn)一步松弛頸項(xiàng)部、肩背部及上肢肌肉，使疼痛得到緩解。

點(diǎn)按法 分十指點(diǎn)按、單指點(diǎn)按、疊指點(diǎn)按。十指點(diǎn)按適用于頭部，其手法是醫(yī)者用兩手五指指端分別置于患者頭部的兩側(cè)，其中拇指點(diǎn)按風(fēng)池穴，其余四指點(diǎn)按頭兩側(cè)膽經(jīng)腧穴，每次點(diǎn)按10 20秒左右，反復(fù)2 3遍，在點(diǎn)按時(shí)力量適中，要盡量追求滲透感，并配合震顫法；單指點(diǎn)按是指用拇指指腹橈側(cè)在頸肩部及上肢的圓形或條索狀陽性反應(yīng)點(diǎn)上點(diǎn)按，同時(shí)左右撥動(dòng)數(shù)次，力量由輕到重；疊指點(diǎn)按是用食指、中指重疊點(diǎn)按風(fēng)府、大椎、肩井、肩髃、缺盆、天宗、曲池、手三里、內(nèi)關(guān)、中渚、合谷等穴位，每穴點(diǎn)壓10 20秒鐘。在點(diǎn)壓過程中可適當(dāng)運(yùn)用震顫法。要求用力均勻、滲透力強(qiáng)，在點(diǎn)壓每一點(diǎn)結(jié)束時(shí)，適當(dāng)用力彈撥肌肉、肌腱。

推分法 雙手拇指交叉將雙手拇指指腹分別按壓在頸部對(duì)側(cè)的風(fēng)池穴上，其余4指放在頸部外側(cè)，并適當(dāng)用力交替沿兩側(cè)夾脊穴推至大椎穴，再沿兩側(cè)肩部分推至肩井穴后，按揉此穴5 10秒鐘。再做第2遍。

整復(fù)松粘矯正類手法

包括椎間關(guān)節(jié)推扳松解法、抖動(dòng)肩關(guān)節(jié)法、仰臥手牽旋轉(zhuǎn)法、端提旋頸法，可根據(jù)病情、年齡、體質(zhì)而酌情選用。

椎間關(guān)節(jié)推扳松解法 醫(yī)者一手拇指頂患側(cè)頸椎棘突旁，另一手前臂抱住患者頭部，作頭前屈并向患側(cè)旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的同時(shí)，用放于患側(cè)棘突旁的拇指分別從2 7椎作推扳手法。此法適宜神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型頸椎病其頸項(xiàng)活動(dòng)受限明顯者。

抖動(dòng)肩關(guān)節(jié)法 醫(yī)者一手按患肢肩峰部加以固定，另一手握住患肢手指，向下牽直，并輕輕作上下和前后抖動(dòng)。此法適用于上肢疼痛麻木、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限者。

仰臥手牽旋轉(zhuǎn)法 患者仰臥于治療床上，頭部探出床頭，醫(yī)者坐于患者頭前，一手置于枕后部，一手置于頜下，雙手用力牽引頸部并輕輕搖晃，使頸肌松弛，然后在牽引力作用下使患者頭部左右旋轉(zhuǎn)到最大限度，施法時(shí)切忌用力過猛。此法適用于年老體弱者及椎動(dòng)脈型頸椎病。

端提旋頸法 患者坐位，醫(yī)者立于患者身后，雙拇指置于枕部，余諸指微展開托于頦頜部，前臂壓于患者肩井部作為支撐點(diǎn)，雙手同時(shí)用力向上端提，當(dāng)感到患者頸椎小關(guān)節(jié)微有松動(dòng)，分別向左右旋轉(zhuǎn)頭項(xiàng)至最大角度時(shí)，輕輕發(fā)力快速扳動(dòng)頸項(xiàng)，最多不超過3度。

以上手法在針刺后進(jìn)行。10次為一療程，每療程間隔2天，2 3個(gè)療程后評(píng)定療效。

中藥內(nèi)服外敷法

中藥內(nèi)服

用經(jīng)驗(yàn)方頸舒湯為基礎(chǔ)方（粉葛、當(dāng)歸、桂枝、黃芪、炒白術(shù)、白芍、茯苓、狗脊、全蝎、炙甘草）進(jìn)行隨證加減治療。寒濕痹阻型加羌活、獨(dú)活、漢防己；痰瘀阻絡(luò)型加法半夏、陳皮、紅花、丹參；氣血不足加黨參、熟地；肝腎不足加山藥、棗皮，偏于陰虛者加龜板、菟絲子、女貞子，偏于陽虛者加鹿角膠、肉桂、肉蓯蓉。水煎煮3次，取汁合用，早、中、晚各服1次，日1劑，5 10劑為1個(gè)療程，每個(gè)療程間隔2天，一般內(nèi)服2 3個(gè)療程。

中藥外敷

適用于神經(jīng)根型頸椎病。用防風(fēng)、狗脊、土鱉蟲、紅花、澤蘭、木香、三棱等制成活血、消炎止痛膏藥，在頸項(xiàng)部、肩背部及上肢疼痛較甚處貼敷12 24小時(shí)，每日或隔日更換一次。貼敷療法連續(xù)使用不超過10次。對(duì)皮膚過敏者禁用。

牽引治療法

患者坐于牽引椅上，套上牽引帶，并分別固定于患者枕部和下頜部，頭部略前傾15度，首次牽引重量約3 5千克，以后逐漸加重量，最大重量不超過10千克，每次20 30分鐘，每日1 2次。如患者感覺在坐位牽引時(shí)疼痛加重，或牽引后出現(xiàn)癥狀反而加重的情況，應(yīng)及時(shí)停止?fàn)恳腥斯ぱ雠P位牽引。筆者不主張采用持續(xù)性牽引，長(zhǎng)時(shí)間的牽引和超負(fù)荷的牽引力極易造成肌肉、韌帶等軟組織的彈力疲勞，不利于病情恢復(fù)。筆者在臨床中發(fā)現(xiàn)有30%左右的患者不適應(yīng)牽引治療，對(duì)接受頸椎牽引的患者，牽引重量應(yīng)以患者感到舒適為度。

心理疏導(dǎo)療法

頸椎病患者多數(shù)有不同程度的心理障礙。因此，心理疏導(dǎo)在頸椎病的治療中十分適用。應(yīng)根據(jù)患者的心理素質(zhì)施以調(diào)暢情志的各種療法，以改善或調(diào)整患者的精神 情感 狀態(tài)，促使心身趨于康復(fù)。此療法可讓家屬配合進(jìn)行。

鏈接

頸椎病體療

對(duì)于頸椎病重在預(yù)防。注意平時(shí)正確的作息姿勢(shì)及睡姿的合理性，糾正不良的姿勢(shì)和習(xí)慣。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其應(yīng)加強(qiáng)頸項(xiàng)部及上肢的功能鍛煉。注意平時(shí)的保暖，切忌勿貪涼喜冷。而且應(yīng)將自我體療始終貫穿于治療、康復(fù)、預(yù)防復(fù)發(fā)的全過程?？筛鶕?jù)病情、體質(zhì)、年齡選擇頸部操、自我按摩體療法，注意要循序漸進(jìn)。

頸部操

可在工作休息期間做，方法是患者坐于椅上，挺直腰背，兩眼平視，呼吸調(diào)勻，全身放松。

低頭動(dòng)作 要求頭慢慢低下，盡量使下頜貼向胸部，保持10 15秒鐘，然后慢慢將頭恢復(fù)原位。

仰頭動(dòng)作 要求頭慢慢向上仰望天空，保持10 15秒鐘，然后慢慢將頭恢復(fù)原位。

頭左右偏 要求頭慢慢左偏將左耳向左肩貼近，保持10 15秒鐘，然后慢慢將頭恢復(fù)原位，再向右作一次同樣動(dòng)作。

頭左右旋 要求頭部慢慢向左旋，盡量從左肩上方向后看，保持10 15秒鐘，然后慢慢將頭恢復(fù)原位，再向右作一次同樣動(dòng)作。完成以上4式為一遍，休息30秒鐘后做第二遍，可以重復(fù)5 10遍。

頸椎病自我按摩

按摩百會(huì) 用中指或食指按于頭頂?shù)陌贂?huì)穴，用力由輕到重按揉20 30次。

對(duì)按頭部 雙手拇指分別放在額部?jī)蓚?cè)的太陽穴處，其余四指微分開放在兩側(cè)頭部，雙手同時(shí)用力做對(duì)按揉動(dòng)20 30次。

按揉風(fēng)池 用兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴，其余手指附在頭的兩側(cè)，由輕到重地按揉20 30次。

拿捏頸肌 將左（右）手上舉置于頸后，拇指放置于同側(cè)頸外側(cè)，其余四指放在頸肌對(duì)側(cè)，雙手用力對(duì)合，將頸肌向上提起后放松，沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20 30遍。

按揉缺盆 以左（右）手四指置于對(duì)側(cè)耳下翳風(fēng)穴處，沿胸鎖乳突肌方向，揉按到缺盆穴10 20次，注意動(dòng)作不宜太快和過重，兩側(cè)交替進(jìn)行。

按壓肩井 以左（右）手中指指腹按于對(duì)側(cè)肩井穴，然后由輕到重10 20次，兩側(cè)交替進(jìn)行。

斜摩大椎 用左（右）手四指并攏放于上背部，用力反復(fù)斜摩大椎各20 30次，至局部發(fā)熱為佳，兩側(cè)交替進(jìn)行。

對(duì)按內(nèi)、外關(guān) 用左（右）手拇指尖放在右（左）手內(nèi)關(guān)穴，中指放在對(duì)側(cè)的外關(guān)穴，同時(shí)對(duì)合用力按揉0.5 1分鐘，雙手交替進(jìn)行。

掐揉合谷 將左（右）手拇指指尖放在右（左）手合谷穴，其余四指放在手背上，拇指用力掐揉合谷穴10 20次，雙手交替進(jìn)行。

梳摩頭頂 雙手五指微曲分別放在頭頂兩側(cè)，稍加壓力從前發(fā)際沿頭頂至腦后做“梳頭”狀，作20 30次。

做完以上10種方法為1次，每天早晚或工作休息期間做，一般1日2次。

中醫(yī)按摩治療頸椎病方法

按摩風(fēng)池穴

可以自己按，也可以別人按。如果是別人按的話，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別放在被按摩者的風(fēng)池穴處，兩邊各揉捏半分鐘左右，當(dāng)被按摩者有酸脹感的時(shí)候就可以了。如果是自己按的話，在脖子后面，枕骨的下方，發(fā)際兩側(cè)的凹陷處。觸摸到之后就用食指和中指的指頭肚按揉就行。

后溪穴

后溪穴在拳頭下方的凸起處，用拇指指腹垂直按揉，使穴位產(chǎn)生明顯的酸脹感，這個(gè)自己可以按揉的，不需要他人幫忙。

肩井穴

按揉肩井穴需要他人幫忙，找穴位需要自己找，假如是左肩膀，要用右手放在肩膀中部，右手食指下就是肩井穴。按摩方法是：手指指腹（指節(jié)）向下按壓至少3次。自己不太好按的。

外關(guān)穴

按摩方法是：拇指指腹自上往下作圈狀按摩，按摩3分鐘后，最好是用熱毛巾再貼敷一下。

外關(guān)穴位置也好找，可以自己按。這個(gè)穴位在手腕手脖子橫皺紋向上三指寬處，每天按摩外關(guān)穴3分鐘，可以活絡(luò)止痛，祛風(fēng)解表，防治頸椎病、關(guān)節(jié)炎等。

天牖（yǒu）穴

按摩方法是：坐立，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。天牖（yǒu）穴自己也可以按到，比較好找，在人體脖子的側(cè)部，乳突后下方。

天宗穴

按摩天宗穴也需要他人幫忙，這個(gè)穴位在肩胛區(qū)，按摩這個(gè)穴位，持續(xù)加力，持續(xù)按摩3分鐘，可以放松頸部、背部，感覺沒有那么僵硬和疼痛。

風(fēng)府穴

按摩風(fēng)府穴會(huì)緩解頸椎病引起的頭痛癥狀，改善血液循環(huán)和腦供血，按摩完之后會(huì)覺得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的。風(fēng)府穴自己也能找到，這個(gè)位置在兩風(fēng)池穴連線的中間處。后發(fā)際正中位置，往上1寸處，按摩方法是：用食指點(diǎn)著揉，用雙手中指點(diǎn)按或者拇指點(diǎn)按，按壓要適中，每天點(diǎn)按2次，每次3—5分鐘。

大椎穴

按摩方法是：用右手拇指指腹按揉大椎穴。1～3分鐘，以局部皮膚紅潤(rùn)為度。對(duì)治療頸椎病引起的肩頸不適、頸部酸脹有很好的效果。大椎穴自己比較難按到，在脖子和椎體鏈接下的凹陷處。正常的人這個(gè)位置應(yīng)該是柔軟的，但頸椎病人的這個(gè)位置通常很僵硬。而且，頸椎病人剛開始按摩這個(gè)位置會(huì)有疼痛感。但一般持續(xù)按摩之后，疼痛感會(huì)慢慢減輕。

足底頸椎反射區(qū)

在大拇趾的內(nèi)側(cè)有個(gè)頸椎的反射區(qū)，用大拇指從上到下按壓，按壓到橫紋處就行。每天按2次，每次五分鐘，也能緩解頸椎病的癥狀。

有些穴位病人自己可以摸到，就自己按，自己摸不到的，家人幫忙按。當(dāng)時(shí)我就是用以上這幾個(gè)穴位按摩法幫助家人的，不過，需要提醒的是，這些按摩都只能暫時(shí)性的緩解疼痛，并不能治療頸椎病。

用中醫(yī)療法治療腰椎和頸椎病

　　中藥在腰椎病、頸推病治療中的作用是巨大的。中藥治療以溫補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血益精為主，祛風(fēng)勝濕、活血通絡(luò)為輔，多采用內(nèi)服中藥的方法，分類型進(jìn)行辨證論治。以下是治療推病的幾種常用中藥?？梢蕴峁┙o各位患有腰椎和頸椎病的網(wǎng)友們。

　　1、葛根：葛根性平，味甘、辛，有發(fā)表解肌，升清止瀉的功效，善治項(xiàng)背經(jīng)絡(luò)不利，是中醫(yī)治療項(xiàng)背疼痛的要藥。其中以神經(jīng)根型及椎動(dòng)脈型效果為佳。

　　2、紅花：紅花性溫，味辛，有活血通經(jīng)、散瘀止痛的功效。對(duì)氣滯血瘀型腰、頸椎病有較好的治療效果。

　　3、獨(dú)活：獨(dú)活性微溫，味辛、苦，有祛風(fēng)勝濕，散寒止痛的作用，因其主入腎經(jīng)，性善下行，尤以腰膝、腿足關(guān)節(jié)疼痛屬下部寒濕者為宜，常與當(dāng)歸、白術(shù)、牛膝等同用，如獨(dú)活湯《幼幼新書》。

　　4、枸杞：枸杞性平，味甘，可補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津。而腰椎和預(yù)椎出現(xiàn)問題，可能正是由于腎虛而引起的。

　　中藥治療頸、腰椎病，需要辨證論治，切記不要自己隨意配制中藥治療，一定要找專業(yè)的醫(yī)師。

　　枕頭是頸椎的保護(hù)工具。枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響。枕頭不合適，會(huì)使人的頸推某處屈曲過度，韌帶、關(guān)節(jié)囊牽長(zhǎng)并損傷，而造成頸椎失穩(wěn)，發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位，進(jìn)而發(fā)展成頸椎病。因此，合適的枕頭對(duì)治療和預(yù)防頸椎病十分重要。

　　合適的枕頭必須具備兩項(xiàng)：一是科學(xué)的高度，二是舒適的硬度。枕頭不宜過高，亦不宜過低。一般講來說，枕頭以8一15厘米高為宜，或按公式計(jì)算：(肩寬一頭寬)÷2。枕頭應(yīng)有適當(dāng)?shù)膹椥曰蚩伤苄裕灰^硬，枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼較好。

　　我們?cè)谂P床休息時(shí)，枕頭應(yīng)放在頭頸之下，這樣可以讓頸后部的肌肉松弛，使頸椎保持正常的生理曲度;枕頭形成中間低兩端高的形狀，既可以對(duì)頭部起到相對(duì)固定的作用，減少頭頸部在睡眠中的異?；顒?dòng)，還可以對(duì)頸部起到保暖效果。

　　因此，為了我們的頸椎鍵康，一定要為自己選擇一個(gè)相對(duì)合適的枕頭。

中醫(yī)治療頸椎病

你好。
頸椎病中醫(yī)稱之為痹癥，痹也就是不通暢之意。建議可采用中藥透皮給藥，促使骨質(zhì)增生部位消融，從而徹底治愈頸椎病。
常用的治療方法是敷貼中醫(yī)黑膏藥，例如蒲寧堂安頸貼，透皮給藥，見效還是很迅速的，一般1~3個(gè)療成可以治愈。平時(shí)還要注意以下幾個(gè)方面的調(diào)節(jié)：第一、注意適當(dāng)休息，避免睡眠不足。第二、改變用枕習(xí)慣不，不宜太高。第三、積極鍛煉，特別是頸肩背部肌肉的鍛煉。第四、可使用熱敷，對(duì)于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/162262.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中醫(yī)治療頸椎病(用中醫(yī)療法治療腰椎和···

下一篇: 扭扭頭部驅(qū)除頸椎病