如何預(yù)防玻璃體渾濁呢

如何預(yù)防玻璃體渾濁呢

玻璃體混濁不是病名而是玻璃體最常見的一種現(xiàn)象。許多重要的眼底病是由于有了玻璃體混濁而引起患者注意才就診的。玻璃體混濁就是指玻璃體內(nèi)透明的凝膠體，出現(xiàn)不透明體即混濁。多種眼疾可以引起玻璃體混濁，最常見的是老年性變性、近視性變化、玻璃體后脫離和生理性飛蚊癥，此外視網(wǎng)膜脫離、葡萄膜炎、原發(fā)性家族性淀粉樣變性、閃光性玻璃體液化等也可出現(xiàn)眼前黑影等臨床表現(xiàn)。

眼睛是人體五官中最重要的器官，對(duì)人生存中的作用真是太大了，其他五官出現(xiàn)問題，其對(duì)生活的影響遠(yuǎn)不如眼睛出現(xiàn)問題要大，那么就要做好眼睛的防護(hù)。

預(yù)防玻璃體渾濁的注意事項(xiàng)：

1、平時(shí)注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

2、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

3、平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷。

4、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

5、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

6、40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

7、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

8、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

9、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

10、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

11、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。

眼睛玻璃體混濁是怎么回事

我們的眼球，由球殼和內(nèi)容物構(gòu)成。內(nèi)容物中，主要是玻璃體，是一種清澈透明的凝膠。對(duì)保持眼球外形，視力，起至關(guān)重要的作用。經(jīng)眼科專科醫(yī)生詳細(xì)檢查眼底，玻璃體內(nèi)出現(xiàn)可以觀察得到的混濁物時(shí)，則稱為“玻璃體混濁”；經(jīng)檢查無任何混濁物發(fā)現(xiàn)，眼底又無任何異常，只是患者感知眼前飛蚊飄動(dòng)，則稱為“飛蚊癥”。
玻璃體混濁不是一個(gè)單獨(dú)存在的眼病，往往與眼底視網(wǎng)膜，玻璃體，視神經(jīng)，脈絡(luò)膜，虹膜，睫狀體等的眼內(nèi)組織結(jié)構(gòu)的病變有關(guān)。因此當(dāng)眼前出現(xiàn)飛蚊、黑點(diǎn)飄動(dòng)、閃光感時(shí)，必須到眼科醫(yī)院請(qǐng)眼底病?？漆t(yī)生做詳細(xì)的眼底檢查。當(dāng)確實(shí)排除眼內(nèi)病變時(shí)方可放心！不經(jīng)詳細(xì)檢查，輕易下一個(gè)“玻璃體混濁”或“飛蚊癥”的診斷是很危險(xiǎn)的！
引起玻璃體混濁的眼病很多。常常是各種眼底病最早出現(xiàn)的體征，例如：視網(wǎng)膜脫離，視網(wǎng)膜/脈絡(luò)膜炎，中漿，中滲，老年性黃斑變性，視網(wǎng)膜血管炎等等；這種類型的玻璃體混濁往往是炎癥引起的，屬于滲出性的、出血性的。是需要認(rèn)真、對(duì)癥原因治療的；另外還有一大批可以發(fā)生玻璃體混濁的眼內(nèi)病變，例如：最多見的近視，各種與年齡有關(guān)的眼內(nèi)退行性病變，代謝性變化等等，導(dǎo)致玻璃體發(fā)生液化、變性；分解出來一些混濁的不透明的物質(zhì)出來。在玻璃體內(nèi)隨著眼球轉(zhuǎn)動(dòng)而飄舞！這種類型的玻璃體混濁/飛蚊癥是可以不治療的，更沒必要驚慌。就像是人老了，頭發(fā)變白，牙齒脫落一樣，屬于自然現(xiàn)象

如何預(yù)防玻璃體混混濁？

玻璃體混濁又名飛蚊癥，一般情況下不會(huì)發(fā)生渾濁，因?yàn)樗皇且环N獨(dú)立的疾病，而是某些眼病的一種表現(xiàn)。比如高度近視、眼內(nèi)炎癥滲透出、玻璃體積血或玻璃體變性玻璃體內(nèi)出現(xiàn)非透明體，常見于視網(wǎng)膜炎、葡萄膜炎、糖尿病、高血壓、血液病、眼外傷、高度近視、視網(wǎng)膜脫離的患者。
所以要想預(yù)防的話，就要預(yù)防不要得上述的病

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