若玻璃體輕度混濁。病人自覺眼前黑影飄動(dòng),猶如蚊蠅飛舞。此病起病突然,病情發(fā)展較快。玻璃體混濁的部位和程度的不同,對(duì)視力影響的程度也不一樣。輕度渾濁不影響視力,用檢眼鏡也不能發(fā)現(xiàn)較顯著的混濁。常見于變性性近視、葡萄膜炎和玻璃體積血;病人感到眼前粗大而量多的黑影,視力有不同程度的減退;檢查眼底可發(fā)現(xiàn)細(xì)如灰塵或條絮索塊狀的東西,它們飄浮不定;嚴(yán)重者不能窺見眼底甚至眼底無紅光反射。在正常情況下,玻璃體內(nèi)細(xì)胞很少,無血管,新陳代謝緩慢,具有高度的透明性。預(yù)防玻璃體渾濁應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
一、在預(yù)防玻璃體混濁過程中我們應(yīng)很好的做到:適當(dāng)休息切勿過度用眼,避免形成近視。切忌目不轉(zhuǎn)睛,注意適當(dāng)?shù)恼Q垲l率,因?yàn)榻?jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。
二、空調(diào)不能吹的太久, 減少座椅附近的空氣流動(dòng),并在座位附近放置盆栽或者茶水,以增加周邊的濕度改善視覺范圍類的環(huán)境。
三、為了能達(dá)到預(yù)防玻璃體混濁良好效果那么:多吃水果,不要挑,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、粗糧、魚和雞蛋。多喝水以減輕眼睛干燥。
四、早睡早起保持良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,做到不熬夜。
五、不可連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5-10分鐘為宜??梢赃h(yuǎn)眺或者做眼保健操。
六、保持良好的工作座姿對(duì)預(yù)防玻璃體混濁也很重要。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
七、調(diào)整熒光屏與眼球的距離就是減少玻璃體混濁的主要發(fā)病因之一。距離一般在50-70厘米為宜,熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。
八、對(duì)淚水分泌較少的朋友來說,眼睛容易干澀,在電腦前就不適合使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。佩戴隱形眼鏡工作的人,最好使用透氧程度高的品種。
九、對(duì)中年人在40歲以上的人來說,最好采用雙焦點(diǎn)鏡片,或者在打字的時(shí)候,配戴度數(shù)較低的眼鏡。
十、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn),那就需要上醫(yī)院了。
十一、平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷的發(fā)生。
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