預防老年性白內(nèi)障,平時應在飲食方面注意以下幾點:
多吃含類葉紅素的食物。研究結果表明,體內(nèi)血液中類葉紅素最少的那些人,患白內(nèi)障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用,能使晶體保持透明狀態(tài),人體缺乏類葉紅素時,容易引起晶體混濁而導致白內(nèi)障。深色、紅色、黃色、橙色的蔬菜瓜果如菠菜、胡蘿卜、辣椒等含類葉紅素豐富。
多吃含維生素C、維生素E的食物??茖W家發(fā)現(xiàn),維生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用,它可減少光線和氧對晶體的損害。富含維生素C的食物有番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、橘子、柚、橙等。血液中維生素E含量低也會促患白內(nèi)障。因為維生素E降低時會增加氧化反應,易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚?。從蔬菜、葵花籽油、花生油、谷類、豆類、深綠色植物、肝、蛋和乳制品中,都可獲得較多的維生素E。
多吃含硒豐富的食物。硒是一種半金屬元素,視覺的敏銳程度與硒有直接關系。人體缺硒能誘發(fā)晶體混濁而致白內(nèi)障,這早已被科學家所證實。富含硒的食物有魚、蝦、乳類、動物肝臟、肉類、堅果類等。
多吃含鋅豐富的食物。研究發(fā)現(xiàn),血清鋅水平與白內(nèi)障發(fā)病率有關。一般認為,動物性食物較植物性食物含鋅豐富,且其中的鋅容易被吸收。在動物性食物中,以牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋類中含鋅量高。植物性食物中,粗糧、海藻類、堅果、豆類、大白菜、蘿卜、茄子中含鋅較多。
多飲茶水。醫(yī)學家們在大量的觀察對比中發(fā)現(xiàn),每日多喝茶的老人,他們患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少喝茶的老人要低得多。學者們認為,這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關。醫(yī)學認為,白內(nèi)障是由于體內(nèi)的氧化反應所產(chǎn)生的自由基作用于眼球晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以阻斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應的發(fā)生,所以茶水也就表現(xiàn)出對白內(nèi)障疾病的有效預防作用。
[特色中醫(yī)療法]我康復中心長期從事白內(nèi)障的臨床治療與研究,深入的研究各種組方、驗方,充分發(fā)揮祖國中醫(yī)學醫(yī)療優(yōu)勢,以五輪八綱學說為中心,創(chuàng)立了“五輪康復明”系列化方劑。該方從肝腎脾三臟論治,以補益肝腎、滋陰降火、清肝明目、健運脾胃、通絡復明、清退翳瘴為基本治療原則,辨病辨證論治,對各種原因引起的白內(nèi)障及視力下降、目視不明、目生翳障等癥均有確切療效。多年臨床觀察證實,一般病人用藥一療程即有明顯效果。多數(shù)病人連續(xù)用藥三個療程即可恢復視力,達到臨床治愈。 [詳細介紹...]
[特色中醫(yī)療效]本專家組采用純中藥“五輪康復明”系列化方劑治療白內(nèi)障1978例,老年性白內(nèi)障590例,并發(fā)性白內(nèi)障500例,其他白內(nèi)障888例,總有效率100%,治愈率97.8%。
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