甲狀腺機能減退癥如何飲食(現(xiàn)在治療甲減吃什么好？)

甲狀腺機能減退癥如何飲食

甲狀腺機能減退癥(hypothyroidism，簡稱甲減)系甲狀腺激素合成 甲狀腺與分泌不足，或甲狀腺激素生理效應不好而致的全身性疾病。若功能減退始于胎兒或新生兒期，稱為克汀??；始于性發(fā)育前兒童稱幼年型甲減；始于成人稱成年型甲減。 女性甲減較男性多見，且隨年齡增加，其患病率見上升。新生兒甲減發(fā)生率約為1/7000，青春期甲減發(fā)病率見降低，成年期后則見上升，甲減的病因以慢性淋巴細胞性甲狀腺炎為多。甲狀腺機能減退癥系甲狀腺激素合成與分泌不足，或甲狀腺激素生理效應不好而致的全身性疾病。若功能減退始于胎兒或新生兒期，稱為克汀?。皇加谛园l(fā)育前兒童稱幼年型甲減；始于成人稱成年型甲減。

甲減的飲食需到甲低本身的發(fā)病原因與甲低所致的各種合并癥的不同，所以對于甲減不能盲目進補，一般要是沒有其它合并癥的情況下，甲低飲食以高熱量和高蛋白質(zhì)為主，若有心血管等并發(fā)癥時，甲低飲食需注意減少肉類脂肪、蛋白質(zhì)的攝入量，因為甲低可以導致高血脂、動脈硬化等并發(fā)癥。

下面簡單介紹一下甲減飲食

1、避免進食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

2、營養(yǎng)豐富：要補充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入　應進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。

3、供給足量蛋白質(zhì)：每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲低時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血癥的甲低患者應補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

4、補碘：除了從碘鹽中攝取，甲低患者還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。

5、限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲低病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲低更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

現(xiàn)在治療甲減吃什么好？

對甲減患者好的食物要根據(jù)甲減的原因來選擇，主要考慮以下幾種：

1、富含硒元素的食物：硒元素對甲狀腺是非常重要的元素，參與很多酶的代謝，富含有硒元素的有粗糧、蘑菇、菌類等，甲狀腺功能減退癥的患者都可以進行攝入。

2、富含碘元素的食物：如果甲狀腺功能減退癥是由于碘缺乏所導致，甲減的患者可以選擇富含碘的食物，比如海產(chǎn)品，這類食物也比較好，但是如果是自身免疫所導致的甲減，應該避免吃富含碘的海帶、紫菜、藻類等。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：尤其是動物的肉類，因為甲減的患者通常由于甲狀腺激素缺乏、自身免疫狀態(tài)，容易合并貧血，這個時候補充富含鐵元素的動物蛋白質(zhì)對人體非常有益處

甲狀腺功能減退在飲食方面應注意一些什么

狀腺功能減退是由于甲狀腺素不足或缺乏引起的全身性疾病，精神障礙是甲狀腺功能減退的常見征象，隨發(fā)病的年齡不同，臨床上一般分為三種類型：克汀?。ù粜〔。?、幼年粘液水腫、成人甲狀腺功能減退癥。營養(yǎng)與飲食療法●營養(yǎng)豐富飲食宜營養(yǎng)豐富，進食高熱量、容易消化的食物。糖蜜、蛋黃、香芹，杏果、棗椰果、干梅、魚、雞肉、生乳、乳酪等都是有益的食品?！癖苊馐只频恼翰讼铝惺澄镄韫?jié)制用量：十字花科的蔬菜，例如，蕪菁、甘藍菜、綠花椰菜、芥末葉、菠菜、甘藍萊芽、桃、梨。如果癥狀嚴重，則應全面禁止上述食物，因為它們可能進一步地壓抑甲狀腺功能。同時避免加工及精制食品，包括白面粉及糖?！駜H喝蒸餾水避免氟化物(包括牙膏內(nèi)所含的氟)及氯(見于飲用水中)。氟、氯及碘有類似的化學性，因此氟及氯容易堵住甲狀腺-卜碘的受體，使含碘的荷爾蒙制造減少，最終導致甲狀腺機能不足?！裱a充營養(yǎng)素①酪胺酸用量50毫克，每天2次，空腹時與少量的維生素B6合用。②海帶片每天10片。含碘，這是甲狀腺荷爾蒙的基本物質(zhì)。③生的甲狀腺萃取物依照醫(yī)生指示服用。合成的甲狀腺荷爾蒙通常效果不大。請見下卷的生物素療法。④維生素B群包括核黃素(B2)、Bl：含片用量分別為100毫克、50毫克及15毫克，與正餐服用，每天2次。Bl2空腹服用。改善細胞的氧和作用及體力。⑤啤酒酵母依照產(chǎn)品標示。富含各種基本營養(yǎng)素。⑥不飽和脂肪酸依照產(chǎn)品指示。幫助甲狀腺功能正常。⑦維生素A加B-胡蘿卜素每天15000IU。⑧維生素c用量100毫克，每天4次。勿使用極高劑量，如此可能影響甲狀腺素的制造。⑨維生素E每天400IU。勿超過此用量。⑩鋅每天50毫克。增強免疫力?！癖＝∷幧泞僮喜颂}卜湯紫菜50克，陳皮10克，蘿卜250克切碎，每天煮湯服用。有化痰、軟堅、消癭、散結(jié)之功。⑩海藻茶海帶、海藻、紫菜、龍須萊各30克，煎湯代茶飲用。補碘。⑩牡蠣海帶湯蠔豉(牡蠣肉)100克，海帶50克，加水和調(diào)料共煮。每天分2次服食。蠔豉補虛壯陽，海帶補碘。

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