重癥肌無(wú)力病愈防復(fù)

病愈防復(fù)，顧名思義就是疾病已經(jīng)治愈，就要采取一定的措施防止疾病復(fù)發(fā)。針對(duì)重癥肌無(wú)力而言，“病愈防復(fù)”起到了使患者向健康人過(guò)渡的承上啟下的作用，對(duì)整個(gè)治療成果的鞏固顯得十分重要。

(1)樹(shù)立信心：重癥肌無(wú)力治愈后，一般而言，均要單純服用中藥?kù)柟滩∏?個(gè)月至1年。停藥防止病情復(fù)發(fā)期間，患者應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的信心，一定要珍惜治愈疾病的成果，保持平和的心態(tài)積極面對(duì)。工作中，不要認(rèn)為自己曾經(jīng)患病就拈輕怕重，而應(yīng)該做到愛(ài)崗敬業(yè)，制定好奮斗目標(biāo)，這樣才能克服人生道路上的坎坷，因?yàn)槊篮玫男拍羁僧a(chǎn)生自覺(jué)的意志行動(dòng)和積極的情感。把熱心、熱情放到工作中去。在工作中尋找樂(lè)趣，創(chuàng)造價(jià)值；生活中，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，珍愛(ài)生命，注意調(diào)節(jié)七情，扶植正氣，順應(yīng)自然。

(2)遵守禁忌：重癥肌無(wú)力病愈后，為防止舊病復(fù)發(fā)，患者在日常生活中一定要遵照?qǐng)?zhí)行藥物禁忌和飲食宜忌。詳細(xì)內(nèi)容，請(qǐng)參閱“重癥肌無(wú)力的藥物禁忌和飲食宜忌”內(nèi)容。

(3)傳統(tǒng)保健：重癥肌無(wú)力康復(fù)后，仍然提倡注意休息，但注意休息并不意味著臥床不動(dòng)，適當(dāng)?shù)膭?dòng)（如體育鍛煉）同樣是該病徹底康復(fù)不可缺少的，但一定要做到動(dòng)靜的有機(jī)結(jié)合。這段時(shí)期的運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自己的病情，自身的體質(zhì)，選擇適宜的傳統(tǒng)保健方法，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體。除了太極拳外，還可選擇張廣德老師創(chuàng)編的“和胃健脾功”及“疏筋壯骨功”等兩種導(dǎo)引養(yǎng)身功法，但必須掌握功法的技術(shù)要領(lǐng)。練習(xí)此功法還必須做到持之以恒，同時(shí)練功后以感到精神煥發(fā)健旺，身體松快舒適為度，特別是練功后不能加重重癥肌無(wú)力病情。

(4)藥食調(diào)養(yǎng)：在鞏固治愈疾病成果階段，藥食調(diào)養(yǎng)十分重要?！八幨惩础?，藥食同性。患者應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)及病情，將藥與食科學(xué)地結(jié)合起來(lái)，達(dá)到以食代藥，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。常用的藥食調(diào)養(yǎng)方法如下。

1)山藥：山藥自古以來(lái)就被世人稱為“補(bǔ)虛佳品”，具有長(zhǎng)肌肉和調(diào)整免疫功能的作用。它既為食，又為藥。

A．可將干山藥研粉，與大米、小米、玉米、大棗或龍眼肉一起煮成粥食用。

B．可將鮮山藥切片，與排骨、雞、鴨或魚(yú)燉服。

C．可將鮮山藥切絲，與調(diào)料品炒食。

D．可將干山藥研粉，取30～60g，另取黃芪30～60g水煎取汁，兩者混合煮成山藥黃芪粥食用，日服2～3次。

E．可將干山藥研粉，取30～60g，另取黨參30～60g水煎取汁，兩者混合煮成山藥黨參粥食用，日服2～3次。

2)人參：人參系“中藥之王”，具有抗疲勞、增強(qiáng)耐力，抗衰老等作用，能使神經(jīng)興奮與抑制協(xié)調(diào)平衡，發(fā)揮其正常作用（注：人參可用黨參代替，但劑量宜加倍使用）。

A．可將干人參切片或研粉，取15～20g，與排骨、雞、鴨或魚(yú)燉服。

B．可將干人參切片，取10g水煎取汁，與大米煮成人參粥食用，日服2～3次。

C．可將干人參切片，取5～10g水煎取汁，泡水代茶飲，日服3～5次。

D．可將干人參研粉，取1～2g，開(kāi)水沖服，日服2～3次。

3)黃芪：黃芪為“補(bǔ)氣要藥”，具有調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)及提高肌張力等作用。

A．可將干黃芪切片，取30～60g，取生三七粉3g，與排骨、雞、鴨或魚(yú)燉服。

B．可將干黃芪切片，取30～60g水煎取汁，取大棗10枚，與大米煮成黃芪大棗粥食用，日服2～3次。

C．可將干黃芪切片，取30～60g，泡水代茶飲，日服3～5次。

4)大棗：為滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，有增強(qiáng)肌肉耐力的作用。既是藥物，又是水果。

A．每日可取新鮮大棗適量當(dāng)水果嚼服。

B．可將大棗適量與大米、小米或玉米煮成粥食用，日服1～2次。

C．可將大棗5枚、人參15g與排骨、雞、鴨或魚(yú)燉服。

D．可取大棗5枚、糯米250g、白糖適量煮成大棗糯米粥食用。

E．可取大棗5枚泡水代茶飲，日服3～5次。

5)龍眼肉：具有安神、健胃、強(qiáng)壯、抗衰老及抗腫瘤的作用。為性質(zhì)平和的滋補(bǔ)良藥，又系日常所見(jiàn)之可口水果。

A．每日可取新鮮龍眼肉適量作水果嚼服。

B．可取干龍眼肉12g，與白糖適量混勻蒸熟，白開(kāi)水沖服，日服2～3次。

C．可取干龍眼肉15g，干山藥研粉取50g，兩者混合煮成龍眼山藥粥食用，日服2～3次。

D．可取干龍眼肉10g，取黃芪30g混合泡水代茶飲，日服3～5次。

E．可取干龍眼肉15g泡水代茶飲，日服3～5次。

6)薏苡仁：有益胃健脾、除痹勝濕之功。暑濕者，可用此品與綠豆煮粥食用，日服2次。

7)小米：有健脾、安神之效。睡眠障礙者，可用該品煮粥于睡前1～2小時(shí)食用。

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