月經(jīng)期間偏頭疼怎么辦

月經(jīng)期間偏頭疼怎么辦

月經(jīng)期間偏頭疼患者每天“針”一次的麻煩和痛苦，使繁忙現(xiàn)代人易多年來我們對(duì)祖國醫(yī)學(xué)進(jìn)行了深入的探討與發(fā)展，穴位割治療法是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說的觀點(diǎn)，從針刺療法演變而來，其功能在于疏通經(jīng)絡(luò)，宣導(dǎo)氣血 陰陽協(xié)調(diào)，定心安神之目的。穴位割治治療疾病是根據(jù)患者的個(gè)體差異、不同的癥狀、不同的病因進(jìn)行辯證選穴，然后在穴位上進(jìn)行割治可起到溫通經(jīng)脈，祛除寒濕，調(diào)整臟腑氣血及調(diào)整神經(jīng)功能的作用。結(jié)合口服系列特效藥物配穴位割治用于治療偏頭疼，起到相互協(xié)調(diào)、增強(qiáng)療效之功效口服藥物與穴位注射或穴位埋線療法有機(jī)結(jié)合，療效相輔相成，從而達(dá)到徹底治愈偏頭疼的目的。

一般一療程30天，輕型病例2~3個(gè)療程即可治愈，一般無毒副作用。治療期間忌飲酒，忌食生冷辣等刺激性食物。保持心情舒暢，生活要有規(guī)律?；颊咧灰e極配頸椎病的臨床表現(xiàn)多種多樣，由于頸椎間盤變性突出、椎體后緣骨質(zhì)增生、月經(jīng)期間偏頭疼鉤椎關(guān)節(jié)增生、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)增生、黃韌帶肥厚或后縱韌帶骨化等，導(dǎo)致頸椎椎管、椎間孔或橫突孔變形狹窄，以及頸椎不穩(wěn)定，使脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈以及交感神經(jīng)受到刺激或壓迫而表現(xiàn)的一系列相關(guān)的臨床癥其中，神經(jīng)根受到刺激或壓迫后可以出現(xiàn)神經(jīng)根型頸椎病，其典型的臨床癥狀主要表現(xiàn)為：頸枕部或頸肩部疼痛或麻木，呈持續(xù)性或陣發(fā)性并向上肢及手指放射傳導(dǎo)，可以伴有針刺樣或過電樣串麻感，當(dāng)頸部活動(dòng)或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時(shí)疼痛及串麻感可加重；同時(shí)也可以有上肢肌肉萎縮、發(fā)沉、酸痛無力、動(dòng)作不靈活等現(xiàn)象，在夜間頸肩部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著由于頸脊髓受到刺激、壓迫或者脊髓的動(dòng)脈血管受到刺激壓迫后，使脊髓血液供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致脊髓的功能障礙，可以出現(xiàn)脊髓型頸椎病。

其典型的臨床癥狀主要表現(xiàn)為：進(jìn)行性的四肢麻木、無力、僵硬、活動(dòng)不靈活、行走踩棉花感、甚至四肢癱瘓，胸部或腹部的束帶感覺，大小便困難或失禁等由于頸部交感神經(jīng)受到刺激或壓迫，可以出現(xiàn)交感型頸椎病，月經(jīng)期間偏頭疼其典型的臨床癥狀主要表現(xiàn)為：頭痛或者偏頭疼、頭暈，可伴有惡心、嘔吐，月經(jīng)期間偏頭疼視物不清楚、模糊，視力下降，瞳孔擴(kuò)大或者縮小，眼睛后部脹痛，心跳加速，心律不齊，心前區(qū)疼痛，血壓升高，頭頸部以及四肢出汗異常以及耳鳴，聽力下降，發(fā)音障礙等。

也可表現(xiàn)為眼花、流淚、鼻塞、心動(dòng)過緩、血壓下降、胃腸脹氣等復(fù)雜的表現(xiàn)由于頸部椎動(dòng)脈受到刺激或壓迫，可以出現(xiàn)椎動(dòng)脈型頸椎病，其典型的臨床癥狀主要表現(xiàn)為：發(fā)作性眩暈，突發(fā)性弱視或者失明、復(fù)視等，但在短期內(nèi)可以恢復(fù)，可以出現(xiàn)猝然摔倒等表現(xiàn)。而這些癥狀大多在頭部突然旋轉(zhuǎn)時(shí)或者屈伸時(shí)發(fā)頸椎病與腰椎間盤突出癥以及腰椎管狹窄癥等腰椎病同屬脊柱的退行性改變，二者都容易引起神經(jīng)痛。但二者更有明顯的不同點(diǎn)，月經(jīng)期間偏頭疼一般來說，頸椎病比腰椎病的癥狀和體征更加復(fù)雜多變，更容易被患者忽視和醫(yī)生漏診、誤診。頸椎病引起的癥狀體征，較腰椎病范圍更廣泛而嚴(yán)重。腰椎病僅可影響下肢，而頸椎病則可影響四肢，頭部和內(nèi)臟器官；腰椎病的局部癥狀多，而且出現(xiàn)較早，容易引起患者和醫(yī)生的重視；而頸椎病局部癥狀輕，有些甚至根本無頸部癥狀；許多頸椎病患者表現(xiàn)為其它系統(tǒng)疾病的癥狀，容易與其它疾病相混淆。與腰椎病相比，頸椎病的預(yù)后要差得多，腰椎病及時(shí)正確的治療，絕大部分病人可以獲得痊愈，而頸椎病，尤其是脊髓型頸椎病，即使采取及時(shí)正確的治療，有少數(shù)病人仍然可能終身殘留某些功能障礙。

偏頭疼是反復(fù)發(fā)作的一種搏動(dòng)性頭疼，屬眾多頭疼類型中的“大戶”。 它發(fā)作前常有閃光、視物模糊、月經(jīng)期間偏頭疼肢體麻木等先兆，約數(shù)分鐘至1小時(shí)左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會(huì)有所好轉(zhuǎn)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭疼緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。

月經(jīng)偏頭痛怎么辦，月經(jīng)總是不規(guī)律怎么辦

偏頭痛的原因真的有很多，如果女性在來月經(jīng)的時(shí)候偏頭痛，有些是因?yàn)閬碓陆?jīng)的緣故，有些是因?yàn)槠渌眢w的原因，只是剛好在來月經(jīng)的時(shí)候爆發(fā)出來而已，這個(gè)都需要上醫(yī)院好好的檢查才能知道的，那么月經(jīng)期間偏頭痛怎么辦呢?

月經(jīng)偏頭痛怎么辦
可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨鹞兜娘嬃稀Ｌ欠挚梢钥焖俚脑谌梭w內(nèi)增加血糖的含量而飲水同樣會(huì)增加機(jī)體的血容量，從而改善腦部的缺血癥狀，如果女性在月經(jīng)期間偏頭疼的話可以喝一杯甜奶或者是熱果汁，這樣都會(huì)有助于緩解腦血管擴(kuò)張壓迫神經(jīng)而造成的偏頭疼。典型發(fā)作發(fā)作前常有先兆癥狀，如倦怠、嗜睡、憂郁感等等，眼前還可能出現(xiàn)閃光、暗點(diǎn)、偏盲，還可出現(xiàn)面唇、肢體麻木或失語等局限性感覺運(yùn)動(dòng)障礙。以上先兆癥狀可持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)后，才會(huì)消退。接著，出現(xiàn)劇烈頭痛，可為博動(dòng)性鉆痛、鈍痛或刺痛。疼痛多數(shù)起始在右側(cè)顳部，向半側(cè)頭部擴(kuò)散，也可遍及全頭。頭痛可持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)日后，才會(huì)逐漸減輕，而且常在入睡后才能完全緩解。

月經(jīng)性偏頭痛的情況,屬于血管神經(jīng)性頭痛的范圍,這是功能性疾病,檢查不會(huì)有問題,大多數(shù)由長期情緒緊張焦慮壓力大,生氣煩躁,血瘀氣滯等原因引起的,可以用特效中藥天麻頭風(fēng)寧治療月經(jīng)性頭痛效果很好,一般需要服用1-2個(gè)療程,是可以治愈的疾病。

女性在月經(jīng)前容易發(fā)生偏頭疼,因?yàn)樵陆?jīng)期前后血液中會(huì)釋放大量前列腺素,它可松弛平滑肌,擴(kuò)張血管,使血管的舒縮功能紊亂。月經(jīng)期出現(xiàn)頭痛，惡心等不適癥狀，主要是由于經(jīng)期血液中雌激素水平變化導(dǎo)致的，不排除胃腸型感冒的可能建議您口服羅通定，藿香正氣膠囊，奧美拉唑等藥物治療，注意休息，做好保暖，避免勞累，熬夜和精神過度緊張。

偏頭痛的原因是什么
偏頭痛的發(fā)病原因與遺傳也有一定的關(guān)系，如果偏頭痛患者有家族史，如父母、兄弟姐妹等也發(fā)生過偏頭痛，那么患者的患病率也會(huì)變高。強(qiáng)烈的氣味會(huì)刺激鼻腔里的神經(jīng)元，然后引發(fā)引起頭痛的神經(jīng)系統(tǒng)。有意思的是，凡是那些對(duì)氣味敏感的人難以忍受的味道，在別人聞起來卻都是好聞的味道。

因?yàn)榻?jīng)常服用帶咖啡因的藥有可能會(huì)導(dǎo)致依賴和“反彈性”頭痛，這種頭痛會(huì)在藥效消退后立即復(fù)發(fā)。阿司匹林、布洛芬和萘普生都能起到止痛和抗感染的作用。撲熱息痛可以止痛卻不能抗感染。一些強(qiáng)效的頭痛止痛藥，其成分含有阿司匹林、撲熱息痛和咖啡因，能有效對(duì)抗周期性偏頭痛和緊張性頭痛。但是，你最好在專家的指導(dǎo)下服用它們，或者單獨(dú)服用阿司匹林或撲熱息痛，而不是服用咖啡因的混合藥劑。

請(qǐng)問每次月經(jīng)來時(shí)都會(huì)伴隨劇烈的偏頭疼，是怎么回事

這與女性特有的生理因素有關(guān)——63%的女性頭痛與月經(jīng)關(guān)系密切。女性頭痛除了在經(jīng)期時(shí)發(fā)作外，其他時(shí)間也有發(fā)作，臨床上把女性在月經(jīng)前后及月經(jīng)期發(fā)生的頭痛稱為經(jīng)期頭痛。
女性經(jīng)期頭痛處理不當(dāng)，極易引起其他并發(fā)癥狀，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，帶來不必要的麻煩。
　　經(jīng)常性的出現(xiàn)頭痛癥狀，患者應(yīng)當(dāng)引起足夠重視。
　　需要到正規(guī)醫(yī)院，接受專業(yè)的檢查與治療。
　　最新的研究顯示，針對(duì)于女性經(jīng)期出現(xiàn)的頭痛，通過中西結(jié)合的治療，效果最理想。主要療法有ATP神經(jīng)元修復(fù)術(shù)（ATP神經(jīng)元康復(fù)術(shù)），采用中西結(jié)合的方式，全面調(diào)節(jié)，提高身體免疫力，激發(fā)身體潛能，告別頭痛一生輕松。

原因

月經(jīng)周期為什么與頭痛有關(guān)呢？臨床研究表明，這可能與血清中的雌醇（一種女性激素）濃度變化有關(guān)。由于女性的生理特點(diǎn)，在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血管對(duì)某些因素如5-羥色胺等物質(zhì)更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分對(duì)此敏感的患者發(fā)生頭痛，月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解。還有一種可能性存在，雌激素（包括雌二醇）可通過刺激泌乳素分泌，進(jìn)而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收縮和擴(kuò)張，這種變化由于雌激素的影響也呈現(xiàn)周期的變化，從而激發(fā)頭痛發(fā)作。

3癥狀編輯

補(bǔ)充營養(yǎng)

鈣和維生素D：研究表明，鈣和維生素D都有預(yù)防偏頭痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素鈣。但最好的鈣質(zhì)來源還是綠色葉菜類和豆莢類。如果服用維生素D，適當(dāng)?shù)膭┝渴敲刻?微克。值得注意的是，為了防止體內(nèi)鈣流失，應(yīng)避開動(dòng)物性蛋白、咖啡、煙草和多余的鈉和糖。

鎂：鎂對(duì)預(yù)防婦女經(jīng)期偏頭痛非常有效。研究顯示，如果體內(nèi)的鎂元素不足或消耗太多，會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。因此飲食中含有適量的鎂元素，發(fā)生偏頭痛的幾率就會(huì)低一些。研究人員發(fā)現(xiàn)，人每天都可以從食物中攝取鎂，含有豐富鎂元素的食物主要包括：全麥類（含天然完整纖維的谷類）、稻米；非柑橘類水果如無花果；綠色蔬菜，特別是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的鎂補(bǔ)充劑，預(yù)防經(jīng)期偏頭痛的效果會(huì)更好。

黃體酮：治療經(jīng)期偏頭痛，可使用一種外用式黃體酮乳液，如Pro-Gest，在經(jīng)期來臨之前10天左右，每天在皮膚上抹上薄薄的一層，能幫助人體抑制荷爾蒙發(fā)生劇烈變化，它能幫助婦女消除經(jīng)期偏頭痛，至少對(duì)那些月經(jīng)來潮前后常有偏頭痛的婦女相當(dāng)有效。

葡萄糖酸：葡萄糖酸可以改善大腦的氧和作用，其用法為每天兩次，每次一片，含于口中讓其慢慢溶解。

煙堿硫胺加煙堿素：這兩種營養(yǎng)元素可以改善腦部的血液循環(huán)，每天服用3次，每次前者服用800毫克，后者服用200毫克。

蕓香素：每天服用200毫克蕓香素，可以幫助人體除去造成經(jīng)期偏頭痛的有毒金屬。

適量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以幫助人們排解緊張與壓力，是預(yù)防輕度經(jīng)期偏頭痛的有效方法之一。如果經(jīng)期偏頭痛劇烈，則不宜運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加劇疼痛。除運(yùn)動(dòng)外，陽光對(duì)預(yù)防或消除經(jīng)期偏頭痛有很好的效果。那是因?yàn)槿梭w吸收食物中鈣質(zhì)的能力與維生素D有關(guān)，而維生素D是皮膚吸收陽光自然形成的。只要每天照射10分鐘的陽光，所產(chǎn)生的維生素D就足夠身體所需。這雖然是一種連帶因素，但它確實(shí)可以克服經(jīng)期偏頭痛。

6家庭調(diào)理編輯

家庭物理治療，是一種效果好比較安全 沒有副作用的一種治療方法，可做為各型頭痛的日常家庭長期治療措施，物理治療包括 局部的局部冷（熱）敷、吸氧，頭部的按摩 推拿 刮痧以及臨床廣泛應(yīng)用的物理磁療法。
　　其實(shí)磁療是以磁場(chǎng)作用于人體治療疾病的方法。磁場(chǎng)影響人體電流分布、電荷微粒的運(yùn)動(dòng)、肌膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細(xì)胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。
　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將磁療 推拿 刮痧等方法結(jié)合在一起做成磁性能頭皮梳，對(duì)頭部進(jìn)行綜合型治療，磁性能頭皮梳是根據(jù)傳統(tǒng)的臟腑經(jīng)絡(luò)理論和大腦皮層在頭部相應(yīng)投射區(qū)的學(xué)說，巧妙地將永磁體鑲于頭皮梳內(nèi)，把磁場(chǎng)的生物效應(yīng)（改善局部血液循環(huán)、鎮(zhèn)靜、止癢）與推拿中梳搔法結(jié)合在一起，設(shè)計(jì)成一邊粗齒，一邊細(xì)齒的結(jié)構(gòu)，粗齒一側(cè)內(nèi)置永磁體進(jìn)行磁療并且梳齒的圓柱鈍形設(shè)計(jì)也可做刮痧按摩之用，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善頭皮和顱內(nèi)營養(yǎng)，調(diào)節(jié)大腦功能，增強(qiáng)腦細(xì)胞的營養(yǎng)，改善局部血液循環(huán)，產(chǎn)生緩解疼痛的效應(yīng)。
　　另外人體頭部有許多重要穴位，“五臟六腑之精氣，皆上升于頭”，早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會(huì)，手足六陽經(jīng)皆上行于頭，六陰經(jīng)中手少陰與足厥陰經(jīng)直接循行于頭面部，所有陰經(jīng)的別經(jīng)和陽經(jīng)相合后上達(dá)于頭面。古人云：“形統(tǒng)于首”，即頭腦是全身四肢百骸的統(tǒng)領(lǐng)，與人體內(nèi)臟器官的功能有著密切聯(lián)系，經(jīng)常地按摩頭皮，梳理頭發(fā)，可以疏通頭部經(jīng)穴，刺激頭皮代謝加快，改善頭部血液循環(huán)，頭部有身體各臟器的投射區(qū)，通過磁性能頭皮梳這種多功能的梳理刺激這些區(qū)域也可以起到預(yù)防和治療其他臟器疾病的作用，對(duì)于頭皮痛癢，脫屑，脫發(fā)，神經(jīng)機(jī)能失調(diào)，頭暈，頭痛，以及高血壓等均有很好的治療和改善作用

7中藥調(diào)理編輯

1、注意生活規(guī)律，避免勞累及精神緊張。

體質(zhì)較弱者，應(yīng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，調(diào)節(jié)生物鐘，堅(jiān)持長期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能紊亂引起的功能性疾病恢復(fù)。

2、早晚一杯養(yǎng)生茶，可以讓女性朋友告別經(jīng)期前后所出現(xiàn)的頭痛。

可根據(jù)自身的健康狀況改良，按照春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎的原則配料。

①、濃綠茶1杯飲用，適用于經(jīng)前頭痛。

②、芪棗茶，適用于經(jīng)前浮腫、肢冷、疲倦。材料：黃芪5錢、紅棗8枚（去核）。制法：清水3碗，煲至1碗飲用。

3、自我按摩。用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點(diǎn)：將雙手的十個(gè)指。

4、喝甜飲料預(yù)防經(jīng)期頭痛。

5、戶外散步，可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。無論工作多忙，都要抽些時(shí)間到戶外吸收新鮮空氣，遠(yuǎn)離煩囂的都市，讓情緒與壓力得到舒緩。

6、推拿，不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血，促進(jìn)血液的通暢循環(huán)。而且需要經(jīng)常做，為你的健康著想，千萬別偷懶哦。[3]

8日常治療編輯

頭痛是臨床中最常的癥狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩卻可幾分鐘之內(nèi)解除痛苦。頭痛，人們都習(xí)慣服用止痛片，而采用足部按摩既無副作用，而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復(fù)療法。它起源于中國，流傳至國外。因?yàn)樗哂邪踩?、?jiǎn)便、易學(xué)、有效、經(jīng)濟(jì)等特點(diǎn)，倍受群眾歡迎。近幾年來，腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個(gè)國家廣泛流行。

中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，人體五臟六腑在足部都有相對(duì)應(yīng)，常洗腳能刺激足部穴位，可增強(qiáng)血運(yùn)，疏通經(jīng)絡(luò)。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，如果能經(jīng)常按摩足部相應(yīng)的反射區(qū)，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對(duì)內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，經(jīng)常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡(luò)勞宮穴，如果經(jīng)常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。具體方法是：睡覺前使用穩(wěn)邁舒按摩輪，坐在高度適中的椅子上，全身放松，雙腳自然下垂，踩在運(yùn)動(dòng)按摩輪上前后移動(dòng)雙腳即可，用力不要過猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時(shí)要注意交替選擇運(yùn)動(dòng)按摩方式?？蓡文_運(yùn)動(dòng)按摩；或一只腳做運(yùn)動(dòng)按摩，另一只腳做靜止穴位刺激按摩；或雙腿腳同向運(yùn)動(dòng)；或雙腿腳反向運(yùn)動(dòng)。 要堅(jiān)持經(jīng)常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。 在做足部按摩時(shí)可采用均勻滲透的療法，用指關(guān)節(jié)均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個(gè)地方反復(fù)重按，力度不要過重。

日常治療措施

[4]緩解經(jīng)期頭痛方法一：熱敷

用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。

緩解經(jīng)期頭痛方法二：戶外散步

可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。

緩解經(jīng)期頭痛方法三：推拿

不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。

緩解經(jīng)期頭痛方法三四：喝甜飲料

因?yàn)樘欠挚梢匝杆俚脑黾尤梭w的血糖含量，而飲水可以加大機(jī)體的血熔爐，改善腦部的缺陷。所以，經(jīng)期頭痛的時(shí)候，不妨給自己來一杯甜飲料喔。[5]

有些女性不僅在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀，大多數(shù)女性在經(jīng)期或多或少也都有腰酸、腰痛的現(xiàn)象。處于經(jīng)期的女性最好不要用力捶打腰背。因?yàn)椋昧Υ反蜓?，腰背部受捶打后，?huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長，反而使腰背酸痛更加厲害。

9治療方法編輯

經(jīng)期頭痛不可小覷，如果不能提早治療，可能會(huì)引起神經(jīng)性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。除了保證良好的生活習(xí)慣以外，治療經(jīng)期頭痛，中藥治療的效果比較好，使用治療氣滯血等類型中藥，持續(xù)調(diào)理3~6個(gè)月就會(huì)痊愈。

西醫(yī)治療的話，可使用一種外用式黃體酮乳液，在經(jīng)期來臨之前10天左右，每天在皮膚上抹薄薄的一層，能幫助人體抑制經(jīng)期荷爾蒙劇烈波動(dòng)；或在上次月經(jīng)結(jié)束后三天，用當(dāng)歸煮雞蛋吃（一天吃一次，連吃三天，每次5克當(dāng)歸煮一個(gè)雞蛋），從而幫助女性遠(yuǎn)離經(jīng)期頭痛。

10緩解方式編輯

喝甜飲料

糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機(jī)體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時(shí)，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴(kuò)張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。

戶外散步

可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。

推拿

不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。

熱敷

用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。

飲食

飲食療法主要是喝甜飲料，因?yàn)樘欠挚梢钥焖俚卦黾尤梭w的血糖含量，而飲水可加大機(jī)體的血容量，改善腦部的缺血。所以，經(jīng)期頭痛時(shí)，不妨給自己來一杯甜奶或是果汁。

運(yùn)動(dòng)療法

要多做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以幫助人們排解緊張與壓力，是預(yù)防經(jīng)期頭痛的有效方法之一。除了運(yùn)動(dòng)之外，陽光對(duì)預(yù)防或消除經(jīng)期頭痛有很好的效果。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/154935.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 血吸蟲病重大疫情應(yīng)急處理預(yù)案

下一篇: 偏頭疼要自我推拿保健