到了天氣干燥的秋天,我們的手上的皮膚會變得十分干燥,有時候就會長倒刺。說到倒刺,很多人對其真是恨之入骨,撕倒刺的時候真是一時爽,等撕完之后你就后悔了。長倒刺基本上是不分人群,那么,長倒刺是什么原因呢?長倒刺是缺維生素嗎?
1、長倒刺是缺維生素嗎
但在現(xiàn)代社會,出現(xiàn)維生素缺乏導致的營養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來越少見,絕大多數(shù)人只要正常進食,不會出現(xiàn)維生素缺乏性疾病。并且,如果確實是維生素缺乏、吸收或利用障礙者,不僅僅會出現(xiàn)皮膚問題,多伴有其它癥狀,如缺乏維生素A引起眼部及視力異常(指夜盲、結(jié)膜和角膜干燥病、干眼病和角膜軟化等,而非近視),缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常,缺乏維生素C引起的壞血病等。如果你只是單純的甲周倒刺,多數(shù)都只是局部皮膚異常,而非全身性疾病的反映,并不是缺乏維生素導致的。
人們大多認為,缺乏維生素會得病,那不妨補充一些,反正也無害。但事實是維生素并非多多益善,一些維生素(如維生素A和維生素B6)攝入過量會導致各種疾病乃至中毒。
有研究表明,吃硒、β胡蘿卜素和維生素E會增加老年人得食道癌的幾率,吃維生素D和鈣則會增加得腎結(jié)石的風險,在一項臨床試驗中,有一組吃復(fù)合維生素片的試驗者得前列腺癌的比例較高。[3]不能否認維生素的重要生理作用,但這些實驗也從側(cè)面提醒我們,營養(yǎng)攝入平衡最重要,過猶不及。
2、處理倒刺的小提示
1、不要揭下或咬掉倒刺,這可能會導致皮膚撕裂和感染。
2、用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺。
3、每次洗完手后都立即使用護手霜涂抹均勻。
4、把倒刺剪掉后,可以用橄欖油浸泡及涂上潤手霜?;蛘咴诩恿斯ㄈ鐧幟?、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘,有營養(yǎng)肌膚的作用。
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