相信很多人都吃過陳皮,當(dāng)然還包括一些陳皮糖之類的,我們多數(shù)時(shí)候吃陳皮都是當(dāng)做零食在吃,但是我們不知道的是,陳皮其實(shí)是一種中藥,主要針對(duì)消化一類的病癥有比較好的療效。除了有治消化之類的病癥外,有人問,陳皮還有其他的功效作用嗎?比如,陳皮有治療咳嗽的作用嗎?
1、止咳功效弱
陳皮是有一定的止咳作用的,但是效果比較弱。中醫(yī)里面講,陳皮性溫味辛,溫性主治寒癥,辛味主發(fā)散,所以又說(shuō)陳皮有化痰除濕的作用,而陳皮正好產(chǎn)于秋季,這個(gè)季節(jié)人容易因?yàn)楦腥撅L(fēng)寒而冷咳,所以秋季可以經(jīng)常吃一些陳皮來(lái)預(yù)防和治療這些疾病。為什么說(shuō)陳皮止咳作用弱呢?因?yàn)殛惼こ凉窕档淖饔靡仓皇且话?,所以止咳效果就?huì)更弱。
2、主要是理氣
上面已經(jīng)說(shuō)到了陳皮除濕化痰的作用比較弱,那么陳皮還有什么功效呢?陳皮最主要的功效作用就是理氣助消化。有時(shí)候,不是吃多了,就是覺得自己什么都吃不下,而且連續(xù)幾天無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)脘腹脹滿的感覺,也沒有什么明顯的病癥,這個(gè)時(shí)候是最適合吃陳皮的,可以干吃陳皮,也可以用陳皮泡水,效果都很好。
3、上火要少吃
陳皮性溫、味辛,主要有發(fā)散風(fēng)寒的作用,一般如果消化不良并伴隨氣滯的情況下可以用陳皮,但是如果還伴隨上火的癥狀,就是不適合用陳皮的,因?yàn)殛惼?huì)加重上火的癥狀。陳皮本就是橘子皮做的,橘子是一種溫性的水果,吃多了容易上火,所以陳皮也是這樣的。
說(shuō)到陳皮,這是我們很熟悉的了吧,其實(shí)就是把橘子的皮曬干之后的產(chǎn)物了,我們最常用的就是把陳皮泡水喝了,除此之外,陳皮還可以作為零食和中藥哦,對(duì)我們的脾胃很有好處,那么陳皮有哪些功效與作用呢,一起看看吧。
1、陳皮具有促消化,增加食欲的功效。因?yàn)殛惼ず蓄悪幟士嗨?,這種類檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),進(jìn)而促進(jìn)消化;另外,陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除積氣,增加食欲。
2、陳皮不僅可去腥且可增加菜肴的美味。陳皮的苦味可以與其他味道相互協(xié)調(diào),因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去魚肉的膻腥味,且使菜肴特別可口;此外,制作綠豆沙、紅豆粥等甜品,若加入一點(diǎn)陳皮,味道分外芳香。
3、陳皮具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。
4、陳皮具有消除腸道積氣的功效。陳皮對(duì)胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用,能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。
因此我們可以發(fā)現(xiàn),陳皮最重要的功效就是對(duì)我們的脾胃了,不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),還可以幫助清除我們腸胃里的積氣,祛痰止咳哦,對(duì)于這種食物,大家別錯(cuò)過了哦。
陳皮是我們大家都很熟悉的了吧,每個(gè)人都是吃過陳皮的了,不過雖然陳皮很常見,但是它的功效與作用是非常出眾的哦,經(jīng)常吃陳皮對(duì)我們的脾胃是非常有好處的了,大家別錯(cuò)過了哦,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
陳皮是大家很熟悉的,在平時(shí)我們是會(huì)用陳皮來(lái)泡水喝的,對(duì)我們開胃是非常有幫助的,在平時(shí)的生活中很多人都會(huì)用陳皮泡水喝,同時(shí)我們經(jīng)常服用陳皮還可以起到養(yǎng)生的效果,那么既然陳皮是很不錯(cuò)的,那么我們服用陳皮能夠發(fā)揮出哪些好處,一起和看看陳皮的具體情況。
陳皮的功效與作用
陳皮是具有促消化和增加食欲功效的一種中藥材。首先是因?yàn)樵陉惼ぶ惺呛蓄悪幟士嗨剡@種物質(zhì)的,而對(duì)于類檸檬苦素味這樣的特殊物質(zhì)來(lái)說(shuō),對(duì)人體來(lái)說(shuō)是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)的,對(duì)我們促進(jìn)消化是非常有幫助的,而且還可以有效的促進(jìn)我們消化,再加上陳皮中還含有大量的揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等對(duì)人體有意義的營(yíng)養(yǎng)成分,再加上陳皮中所含的揮發(fā)油也很不錯(cuò),可以對(duì)我們的胃腸有比較溫和的刺激作用,這時(shí)候就可以很好的促進(jìn)我們體內(nèi)的消化液分泌,同時(shí)還可以有效的排除腸胃中的積氣,有效增加食欲。
實(shí)際上大家服用陳皮還可以養(yǎng)肺止咳,首先陳皮對(duì)大家解決肺部的不適情況有意義。首先陳皮是味辛苦、性溫的中藥材,同時(shí)服用陳皮還具有通氣的健脾、燥濕化痰等多種的功效,同時(shí)陳皮還很適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人群服用,對(duì)我們緩解腸胃以及肺部不適有幫助。
大家堅(jiān)持服用陳皮,還能夠有消除腸道積氣的功效,對(duì)我們解決腸胃不適有意義。服用陳皮可以對(duì)胃腸道平滑肌有比較溫和的一個(gè)刺激功效,同時(shí)陳皮還能有效的幫助大家促進(jìn)消化液的分泌,因此陳皮可以幫助我們消除腸道積氣的問題,對(duì)腸胃健康有好處。
陳皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
在陳皮中也是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,首先在陳皮中是富含維生素E、鉀、鐵、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,都是我們?nèi)梭w所需要的。同時(shí)在陳皮中還含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,所以說(shuō)大家是可以利用陳皮來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生的,對(duì)人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有幫助。
而且在陳皮中的苦味物質(zhì)也比較豐富,而這種物質(zhì)主要是以檸檬苷和苦味素為代表的,這樣的物質(zhì)叫做類檸檬苦素,實(shí)際上在這種類檸檬苦素是味平和的,而且也是比較容易溶解于水中的。所以說(shuō)大家服用陳皮可以幫助肺部不適。
陳皮怎么吃
在吃陳皮的時(shí)候,大多數(shù)人會(huì)選擇泡水喝,我們也可以用陳皮來(lái)制作甜品吃,首先我們要準(zhǔn)備好紅豆、陳皮和一定量的冰糖,然后我們要先把紅豆清洗干凈,然后用水泡兩個(gè)小時(shí),之后大家把陳皮泡軟用小刀將里面的白衣處理干凈以后切成細(xì)絲,之后我們?cè)龠x擇將紅豆和陳皮放在鍋里面,并且還應(yīng)該在其中放入一定量的水,然后選擇用大火將其燒開以后用小火熬煮兩個(gè)小時(shí)一直到紅豆起沙,加入冰糖到融化之后,就可以開始吃了,這樣陳皮吃起來(lái)的味道很不錯(cuò)。
陳皮的宜忌人群
雖然說(shuō)陳皮很不錯(cuò),對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是可以吃的,但是大家吃陳皮也會(huì)有一定的宜忌人群,陳皮是大多數(shù)人都可以吃的,但是對(duì)于經(jīng)常有胃熱的人來(lái)說(shuō)是不適合吃的,吃了陳皮之后是很容易導(dǎo)致上火問題產(chǎn)生的,所以說(shuō)對(duì)于熱氣攻心的人群來(lái)說(shuō),大家還是不要吃陳皮比較好。實(shí)際上現(xiàn)在很多人都知道,我們服用陳皮能夠有止咳化痰的作用,但是陳皮也要分情況來(lái)服用,如果說(shuō)咳嗽、氣喘的時(shí)候,出現(xiàn)了痰為黃白色的情況,那么這時(shí)候大家吃陳皮不僅不能治咳喘,反而會(huì)使病情加重的問題,是不利于我們健康的。
陳皮有哪些功效與作用
陳皮有哪些功效與作用,在廣東煲湯時(shí)也會(huì)經(jīng)常采用這種食材,這些食材都是很常見的,吃法也是多種多樣的,這種食材對(duì)于養(yǎng)生有很大的助力,你知道陳皮有哪些功效與作用嗎,養(yǎng)生必備。
陳皮有哪些功效與作用1 保養(yǎng)胃部
陳皮具有非常好的養(yǎng)胃效果,對(duì)于因?yàn)槲负蛘呤俏笟獠蛔闼鶎?dǎo)致的胃脹,消化不良,腹瀉等癥狀有很好的改善效果。胃部不好的人,平時(shí)可以喝一點(diǎn)陳皮茶,對(duì)胃部的保養(yǎng)大有幫助。
殺菌消炎
陳皮還可以用來(lái)殺菌消炎,如果說(shuō)平時(shí)喉嚨總是干癢,甚至喉嚨發(fā)炎,那么可以用適量的陳皮和金銀花放在一起泡茶,對(duì)炎癥的改善大有幫助,有效的緩解發(fā)炎癥狀。
消除油膩,促進(jìn)消化
陳皮還能夠消除油膩,促進(jìn)消化,比如說(shuō)在煲湯的時(shí)候加上適量的陳皮,可以讓湯的味道更加鮮美,同時(shí)也能夠解決油膩,避免消化不良。
活血養(yǎng)顏
陳皮還具有非常好的'活血養(yǎng)顏的功效,陳皮雖然是普通的中藥材,但它的滋補(bǔ)作用是非常大的。而且也有利于人體的消化吸收,皮膚的健康大有好處,可以讓皮膚變得更加細(xì)膩,達(dá)到活血養(yǎng)顏的目的。
止咳化痰
陳皮還具有止咳化痰的功效,如果因?yàn)楦忻盎蛘呤菤夤苎祝夤苎椎葘?dǎo)致咳嗽痰多,可以多喝一些陳皮水,不僅能活血養(yǎng)氣,還可以止咳化痰,促進(jìn)痰液盡快的排出,同時(shí)還具有一定的平喘效果。
預(yù)防和治療高血壓
陳皮還具有預(yù)防高血壓的作用,它的維生素p含量是非常豐富的,這種維生素能夠有效的預(yù)防和治療高血壓。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)暮纫恍╆惼げ瑁軌蛴行Ь徑飧哐獕喊Y狀,同時(shí)也能起到預(yù)防的作用。
陳皮有哪些功效與作用2 陳皮有促進(jìn)消化,增加食欲之功效
由于陳皮中含有類檸檬苦素,這種苦素味能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),進(jìn)而促進(jìn)消化;此外,陳皮中含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素 B、 C等成分,其中所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸有溫和的刺激作用,能促進(jìn)消化液的分泌,消除胃口,增加食欲。
陳皮不僅可以去腥,而且可以增加菜肴美味可口
由于陳皮的苦味可以與其它口味相互調(diào)和,所以可以用來(lái)改善菜肴的味道,不僅能辟去魚肉的腥味,而且使菜肴特別可口;另外,在制作綠豆沙、紅豆粥等甜品時(shí),若加一點(diǎn)點(diǎn)陳皮,味道就會(huì)分外芳香。
防暈車
陳皮可用于理氣健脾,燥濕化痰。其最常見的用法就是用來(lái)治暈動(dòng)病。乘車(船)前1小時(shí),每隔20分鐘放1片進(jìn)口腔,崩解后吞下;車(船)開動(dòng)后,每隔10分鐘放1片進(jìn)口腔,崩解后吞下即可起作用。
助睡眠
陳皮具有的芳香味,可以化濕、醒脾、避穢、開竅。除了醒腦開竅外,芳香的氣味還能夠鎮(zhèn)靜安神,也有利。
陳皮的功效與作用:
陳皮,中藥名。為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。大家在生活中經(jīng)常會(huì)聽到陳皮,那陳皮的功效和作用有哪些呢?一起來(lái)看看。
1.陳皮具有開胃促消化的作用,陳皮中含有檸檬苦素和揮發(fā)油、橙皮甙等物質(zhì),可以促進(jìn)人唾液和消化酶的產(chǎn)生,起到開胃效果,還可以刺激腸道,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),幫助消化。
2.陳皮具有止咳化痰的功效,陳皮中含有的揮發(fā)油和檸檬烯物質(zhì)還可以刺激腺體的分泌,起到祛痰之效。
3.陳皮還具有健脾理氣的功效,陳皮中含有甲基橙皮甙物質(zhì),可以抑制胃酸分泌過多,對(duì)胃黏膜起到保護(hù)的作用,還可以調(diào)解體內(nèi)的濕氣,健脾養(yǎng)胃。
4.陳皮中含有的甲基橙皮甙和果膠成分,可以擴(kuò)張血管,吸附血管中的雜質(zhì),起到通透血管的作用,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病具有預(yù)防的作用。
總結(jié)
1.陳皮具有開胃促消化的作用。
2.陳皮具有止咳化痰的功效。
3.陳皮還具有健脾理氣的功效。
4.陳皮對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。
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