喝烏龍茶有哪些副作用

烏龍茶，適宜喝有降血脂、降血壓的作用，喝烏龍茶可以降低血液的粘稠度，增加血液的流動性，改善血液微循環(huán)，對防止心肌梗塞、抑制主動硬化、防治高血壓等心血管疾病都有很好的作用，因此得到了很多人的喜歡，但對于烏龍茶有的人說是有副作用的，具體介紹如下!

1、刺激胃部對于胃部造成很強(qiáng)的傷害，長時間大量飲用容易誘發(fā)胃炎。

2、經(jīng)常便秘的患者不能夠喝烏龍茶，烏龍茶有的成分對人體的消化道是有刺激的，會加重人體消化道的收澀作用，而增加便秘的癥狀。

3、烏龍茶會導(dǎo)致人體出現(xiàn)缺鈣的情況，這個跟很多茶葉都類似，所以對于中老年患者每天應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，這樣才可以喝烏龍茶。

4、烏龍茶容易使炎癥的患者容易使相關(guān)癥狀加重，特別是體溫出現(xiàn)升高。

5、烏龍茶容易導(dǎo)致貧血，主要是因為烏龍茶會令食物中的鐵不容易被人體所吸收。

烏龍茶最好是要在飯后的時候飲用，這樣可以祛除油膩，還可以加快身體脂肪的分解與燃燒，具有一定的滋陰潤燥，潤腸通便的作用。而且每天適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍觚埐柽€可以減少上火的幾率。

1、不能夠空腹飲用，否則飲用者就會感覺到饑腸轆轆、頭暈欲吐，也就是人們稱的茶醉。

2、在睡覺前飲用，則會出現(xiàn)難以入睡的情況。

3、冷茶不飲，冷后性寒，對胃不利。

4、濃茶和多次泡的茶不宜喝，濃茶中含有非常多的茶堿以及咖啡因，喝多了對身體沒有好處。多次沖泡的茶水沒有營養(yǎng)價值，而且也會有危害人體健康的物質(zhì)。

5、時間長和隔夜茶不能喝，放時間比較長的茶水沒有了有益人體的維生素，而且長時間受了環(huán)境的污染會滋生非常多的有害細(xì)菌。

1、將茶壺用熱水燙洗一遍，并將水倒出，沖洗茶杯，溫杯溫壺。

2、將茶葉放入茶壺中，以100毫升水加3～4克茶為佳，能更好的品嘗茶葉的香氣。

3、在杯中倒入100度的沸水，并立即倒出，這一步驟叫做洗茶，能洗去茶葉上的塵土和苦澀味。

4、在茶壺中倒入第二道開水，注意同樣需要倒入沸水，能激發(fā)出茶葉的香味。

5、泡1分鐘左右便可以將茶水倒在杯子中飲用，烏龍茶可以沖泡5～7次。

總結(jié)：雖然烏龍茶的副作用沒有對人體的好處那么多，但我們也是不能小覷的，特別是那些有特殊疾病的人在喝茶之前就要好好考慮下了。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/149732.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 肩周炎的癥狀(肩周炎的癥狀有哪些？)

下一篇: 人參能放多久