肩關(guān)節(jié)周圍炎簡(jiǎn)稱肩周炎,俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重,達(dá)到某種程度后逐漸緩解,直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。老年人是肩周炎的高發(fā)人群。下面,就快和大道家園網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧!
肩周炎的癥狀大家要多了解肩周炎的癥狀,尤其是老年人要做好肩周炎的防治工作,因?yàn)槔夏耆耸羌缰苎椎母甙l(fā)人群。
1、肩膀怕冷、怕壓痛
有些肩周炎患者容易出現(xiàn)身體怕冷,哪怕是天氣炎熱的時(shí)候,也喜歡多穿一點(diǎn)。如果用力按壓肩部,就會(huì)明顯感覺(jué)疼痛感,局部地方還會(huì)出現(xiàn)紅腫。如果中老年人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)肩部疼痛,就要警惕是否出現(xiàn)了肩周炎。
2、肩部疼痛
前文提到如果按壓肩部會(huì)疼痛,要警惕。但如果不按壓,肩部都會(huì)出現(xiàn)疼痛,那么更要引起重視。肩部疼痛是肩周炎常見(jiàn)的癥狀。病情越嚴(yán)重,患者肩部疼痛就會(huì)越嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)杏X(jué)肩部是撕裂般的痛,這個(gè)時(shí)候務(wù)必要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療,不然會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
3、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
肩周炎患者常見(jiàn)癥狀會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,影響到身體活動(dòng)能力,容易影響日常生活。無(wú)法用力提重物,無(wú)法伸縮自由,活動(dòng)時(shí)容會(huì)加劇疼痛。
肩周炎是怎么形成的?肩周炎即肩關(guān)節(jié)周圍炎癥,也就是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無(wú)菌性炎癥,又稱凍結(jié)肩、五十肩等,常表現(xiàn)為肩痛(炎癥產(chǎn)生疼痛)、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減?。ㄑ装Y產(chǎn)生黏連),肩周炎基本是40歲以上的中老年人的常見(jiàn)病,主要是因?yàn)槔夏耆穗S著年紀(jì)的增加,軟組織開始退行病變,對(duì)各種外力的承受能力減弱。隨著生活方式的改變,現(xiàn)代人的許多工作體位均需要保持肩關(guān)節(jié)的長(zhǎng)期外展外旋位,如伏案工作者、電腦操作者等,這也是肩周炎發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化的原因。
肩周炎可以預(yù)防嗎?肩關(guān)節(jié)本身變性的疾病,尤其是局部軟組織退行性改變,可由于疼痛限制肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)造成肩周炎。最常見(jiàn)導(dǎo)致肩周炎的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎,其次是撞擊綜合征和肩峰下?lián)p害。這些疾病可因?yàn)檫M(jìn)一步形成肌健、肩袖、滑囊、關(guān)節(jié)囊的損害、粘連,攣縮等病理改變而導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生,此外,肩部的損傷,有時(shí)甚至是微小的損傷,也極有可能成為肩周炎的起因。由于肩部的特殊位置,睡眠時(shí)很難做到始終保暖良好。從而反復(fù)感受風(fēng)寒之邪,引起局部組織的血液循環(huán)障礙和組織代謝異常,致使肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生無(wú)菌性炎癥和組織粘連,最終導(dǎo)致肩部出現(xiàn)疼痛和功能障礙。所以只要有健康的生活方式是完全可以預(yù)防肩周炎的。
具體可表現(xiàn)為肩部關(guān)節(jié)僵硬,無(wú)法舉高手臂,轉(zhuǎn)動(dòng)肩部時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛,嚴(yán)重影響日常生活及工作。
凍結(jié)肩患者一般會(huì)先出現(xiàn)肩部疼痛,繼而出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬,接下來(lái)隨著時(shí)間的推移,以上癥狀逐漸緩解。
典型癥狀
疼痛期
疼痛期一般可持續(xù)2~9個(gè)月。
患者主要癥狀為肩部疼痛,且疼痛在晚上更加明顯。此外,還會(huì)出現(xiàn)肩部逐漸僵硬,但并不明顯。
隨著病程的進(jìn)展,晚間明顯的肩痛可逐漸演變?yōu)槿旌虺掷m(xù)存在的疼痛。
僵硬期
僵硬期一般可持續(xù)4~12個(gè)月。
此期患者肩關(guān)節(jié)的疼痛會(huì)漸漸改善,但肩關(guān)節(jié)僵硬癥狀仍存在或有惡化,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)縮小。
緩解期
緩解期一般可持續(xù)5~26個(gè)月,部分患者可在12~18個(gè)月內(nèi)完全恢復(fù)正常,
此期患者肩部僵硬的情況逐漸改善,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度會(huì)慢慢恢復(fù)。
但也有些患者不能完全康復(fù),肩痛及僵硬持續(xù)數(shù)年,或殘留部分受限。
伴隨癥狀
怕冷
患者肩部怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風(fēng)。
壓痛
多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到一些壓痛點(diǎn),壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。
肌肉痙攣與萎縮
部分患者三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣,晚期可發(fā)生失用性肌萎縮,繼而出現(xiàn)肩峰突起,不能抬起手、不能自行梳頭等表現(xiàn),此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。
肩周炎是現(xiàn)在都市白領(lǐng)經(jīng)常會(huì)患有的,因?yàn)榻?jīng)常坐在電腦前工作,很少活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肩周炎,和大家分享一下肩周炎的癥狀。
1.癥狀一:疼痛是肩周炎最突出的癥狀.初始疼痛癥狀往往較輕,常因天氣變化或勞累而引發(fā),逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,尤其是在肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋,后伸,上舉,外展等運(yùn)動(dòng)時(shí)更為明顯,有的時(shí)候會(huì)有鉆心的疼痛。
2.癥狀二:在休息時(shí)疼痛癥狀也會(huì)加重,尤其是夜間睡眠時(shí),很嚴(yán)重的時(shí)候晚上都會(huì)睡不著覺(jué),堅(jiān)決不能壓著有肩周炎的肩膀睡覺(jué)。
3.癥狀三:、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限一般發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周,起因?yàn)樘弁?肌肉痙攣等。之后關(guān)節(jié)囊,韌帶等軟組織粘連,攣縮,會(huì)引起關(guān)節(jié)十分的僵硬。
注意事項(xiàng)
有肩周炎的人在生活中要時(shí)不時(shí)地活動(dòng)一下肩膀,并且要積極的參加體育鍛煉,還要保持良好的睡眠習(xí)慣,不要做很勞累的體力勞動(dòng),并且要積極的去醫(yī)院肩擦身體,避免病情的惡化。
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