按摩能改變臉型嗎

按摩從一定程度上來說是可以改變臉型的，不過它不能改變骨骼形狀，只能小范圍調(diào)整面部肌肉。如果你想通過按摩來改變自己的臉型，首先得確認自己臉型的問題是出在骨頭上還是肉肉上，免得到頭來白忙活一場。那么按摩是如何改變臉型的呢？

1、改變臉型原理

臉部按摩能促進面部的血液循環(huán)，加速面部的新陳代謝，排出有害毒素，減少油脂的堆積。另外面部按摩還能幫助你消除水腫，減緩皮膚的老化，讓臉型看起來更精神、更年輕，并從一定程度上改變臉型。

2、改變臉型說明

通過臉部按摩改變臉型的幅度很小，如果你平時經(jīng)常有嚼口香糖，或者吃飯總用一遍牙齒咀嚼，導(dǎo)致咬肌特別發(fā)達，使人看起來下半張臉有些方形，這樣可以通過按摩能消除咬肌，恢復(fù)正常狀態(tài)。如果你臉顯得有些肥嘟嘟的，也可以通過長期按摩做出一定的改變，讓面部更加平滑。其他的想通過按摩變成錐子臉、或者想改變自己的額頭寬度啥的并不太靠譜。

3、正確面對自己

人的臉型是天生的，不論是從按摩、飲食還是運動，都只能對臉型做出細微的調(diào)整。但你可以不用去在意這些細節(jié)，我自信！我樂觀！我愛笑！這些才是最重要的。自己過的開心，你的笑容也能感染周圍人，并帶給你很多朋友。臉型只是生活中很小的一部分，沒必要太糾結(jié)。

怎樣通過按摩改善臉型？

穴位按摩瘦臉是通過疏通人體經(jīng)絡(luò)，打通人體經(jīng)脈，刺激人體相關(guān)穴位，將脂肪分解排出，達到瘦臉的效果!按摩3個穴位，可以達到效果。1、瘦臉穴位：腎俞穴 ?在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。按摩腎俞穴有助于維護腎臟的健康，有助調(diào)節(jié)新陳代謝，排走體內(nèi)多余水分，遠離浮腫! 方法：以指關(guān)節(jié)輕壓穴道，每秒一次，每按壓3-5次就休息10秒，重復(fù)以上動作3次。2、瘦臉穴位：攢竹穴位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的穴位，按摩這個穴位可以消除臉部浮腫。方法：遵循眼保健操的要求，用雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴輕輕旋轉(zhuǎn)，每八拍為一個組，重復(fù)八次。3、瘦臉穴位：承漿穴位于面部，頦唇溝的正中凹陷處。按壓承漿穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水。方法：用拇指輕壓承漿穴，每秒一次，連按20次。其他瘦臉方法推薦 1、冷熱交替敷臉方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時間要以1：2比例分配，至少敷15分鐘。原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。2、喝黑咖啡 方法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時后，就能看到臉部浮腫消失。原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。提醒：衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50~100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。3、吃東西要慢 細嚼慢咽不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以，最好是每一口食物都細嚼25下左右，這樣會慢慢地讓你的臉形更加標致立體呢!

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