肝臟是人體重要的排毒器官,如果平時不注意肝臟的養(yǎng)護(hù),那么肝功能就會變得低下,人體的毒素就排不出來,這樣對健康的危害很大。人體有一些提醒你要開始護(hù)肝的表現(xiàn),一起來看看哪些情況說明要護(hù)肝!同時,護(hù)肝不是一下子就能做到的,而是需要平時堅(jiān)持調(diào)養(yǎng)。
1、提醒你護(hù)肝的表現(xiàn)
表現(xiàn)1:粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導(dǎo)致粉刺叢生。
表現(xiàn)2:容易喝醉
有些人,平時酒量很大,然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
表現(xiàn)3:傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
表現(xiàn)4:臉色發(fā)黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話,肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會流入血管,使血液內(nèi)鐵成份增加,導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此,當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時,一定要警惕是否肝受損了,并要及時護(hù)肝。
表現(xiàn)5:鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
表現(xiàn)6:蜘蛛痣和掌紅斑
有的肝病病人,特別是有肝硬化的人,會出現(xiàn)蜘蛛痣和掌紅斑。蜘蛛痣是在皮膚上出現(xiàn)一個小紅點(diǎn),這個小紅點(diǎn),微微高出皮膚,從紅點(diǎn)向外,伸出一些細(xì)小的毛細(xì)血管,樣子就像蜘蛛的肢腳,所以把它稱為“蜘蛛痣”。如果用一支鉛筆尖按壓在小紅點(diǎn)的中央,那些擴(kuò)張的毛細(xì)血管就消失了,筆尖一松,它們又重新出現(xiàn)。這種蜘蛛痣,經(jīng)常出現(xiàn)在面部、脖頸及上肢部位,在肚臍以下的地方就少見了。如果病人的肝功能改善,蜘蛛痣也會減少甚至消失。
2、護(hù)肝茶推薦
1、菊花茶
《本草綱目》中對于菊花茶的功效有著明確的記載“散風(fēng)祛熱,平肝明目?!苯?jīng)常引用菊花茶能夠有效清熱解暑,養(yǎng)肝護(hù)肝。特別是在易感風(fēng)寒的春秋季節(jié),或者是容易肝陽上亢、肝火旺盛的人不妨多飲用菊花茶,能夠有效養(yǎng)肝、平肝。
2、枸杞茶
枸杞本身就具有很好的滋肝補(bǔ)腎的功效,特別是對于腎陰虧虛、肝氣不足具有很好的調(diào)理作用。用枸杞直接泡茶喝能夠有效改善四肢無力、頭暈?zāi)垦?、面色萎黃等等不適癥狀。經(jīng)常飲用枸杞茶還能促進(jìn)身體血液循環(huán),預(yù)防動脈肝硬化呢。
3、金銀花茶
金銀花同樣是具有不錯的清肝明目,清熱解暑的功效的,經(jīng)常飲用金銀花廠不僅可以清肝、平肝還能增強(qiáng)身體的防御技能。增強(qiáng)身體抵抗力,增強(qiáng)身體抵御病毒的能力,遠(yuǎn)離肝病煩惱。
4、葛根茶
葛根茶能夠養(yǎng)肝護(hù)肝是因?yàn)樗胸S富的黃酮,以及人體所需要的多種微量元素。對于患有肝病的患者能夠有效降低轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo),緩解肝病癥狀。尤其是對于因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、經(jīng)常酗酒的人來說,肝臟疾病的防治,葛根茶具有很好的療效。
5、趕黃草茶
趕黃草中含有的沒食子酸和槲皮素能夠起到有效的防醉解酒、養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。對于經(jīng)常飲酒的人來說不妨經(jīng)常飲用趕黃草茶,能夠幫助防治酒精肝。當(dāng)然,對于有肝臟疾病的人來說也可以經(jīng)常飲用趕黃草茶,因?yàn)樗鼡?jù)喲很好的幫助恢復(fù)肝臟功能的作用。
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