夏天艾灸會(huì)上火嗎

艾灸是我們國家的一個(gè)傳統(tǒng)的疾病治療方式，艾灸是根據(jù)中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的疾病治療方式，生活中很多人都非常喜歡艾灸，而艾灸的功效也確實(shí)是非常好的。艾灸主要是治療濕寒疾病的，很多人在夏天的時(shí)候，也想要自己來除濕，那么夏天艾灸會(huì)上火嗎？

1、部分人會(huì)上火

1、夏天艾灸會(huì)上火的

有的人會(huì)出現(xiàn)。有的人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴等現(xiàn)象,這些都是艾灸后上火的表現(xiàn)。

2、夏天艾灸上火和體質(zhì)有關(guān)

對于一些人在艾灸后出現(xiàn)身體上火熱氣狀況,這應(yīng)該是和體質(zhì)有關(guān),實(shí)熱癥、陰虛發(fā)熱者,一般就不適宜施灸,并不是任何人都適用艾灸,大家應(yīng)該首先了解自己的體質(zhì)再?zèng)Q定采用適宜的養(yǎng)生保健方法。

3、夏天艾灸上火要及時(shí)停止

如果艾灸上火,感覺喉嚨干,需要給皮膚表面擴(kuò)張的小毛細(xì)血管放血降火,而如果出現(xiàn)視力模糊,則需要對眼周穴位和一些肝經(jīng)的穴位放血。針灸刺血一定要由專業(yè)中醫(yī)師操作,以防感染。而在操作艾灸時(shí),量一定要把握好,出現(xiàn)上火或不舒服的癥狀,要及時(shí)停止,向醫(yī)生咨詢了解對策。 此外,人在比較心情郁悶時(shí),最好不要做艾灸。極度疲勞,過度饑餓、口渴,醉酒時(shí)都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用,否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。

2、夏天艾灸的好處

1、治失眠多夢

百會(huì)穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴,百會(huì)前、后、左、右各開1寸處、印堂穴,兩眉之間、太陽穴,耳廓前外眼角延長線上方。每天對這幾個(gè)穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。

2、治腹瀉

夏季因?yàn)轱嬍巢蛔⒁饣蚋共渴軟?經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉,對相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸可健脾益胃、補(bǔ)中益氣、保暖治寒。這幾個(gè)穴位分別是:中脘穴,臍中上4寸、建里穴,臍中上3寸、足三里穴,外膝眼下3寸,脛骨邊緣。夏天艾灸會(huì)上火嗎

3、治哮喘

伏天艾灸效果更好,每個(gè)伏天的第一天開始艾灸,直到三伏結(jié)束。穴位分別是夾脊穴,第1胸椎至第5腰椎之間、大椎穴,第7頸椎下凹陷中、陶道穴,第1胸椎棘突下凹陷中。那就是比較傳統(tǒng)的一種中醫(yī)療法,相比于你使用一些西藥去治療疾病,或調(diào)理身體的話,會(huì)更加的安全健康,所以對我們來講這種方法是比較方便簡單的,如果你也存在上面所介紹的這些問題,不妨可以嘗試艾灸的方法進(jìn)行解決。

艾灸上火是什么原因你知道嗎？艾灸這兩個(gè)穴位可以瀉火

hi，大家好歡迎收看御艾小課文章，今天來和大家聊一聊艾灸上火這方面的問題，讓大家知道艾灸上火是什么原因引起的，哪些體質(zhì)的人艾灸容易上火，并且和大家分享兩個(gè)穴位可以瀉火的。

客觀的來講艾灸上火是一種非常普遍的現(xiàn)象，所以遇到上火的情況大家不用去考慮太多的，有些人可能想著自己體質(zhì)不適合艾灸、還有一些人想著可能是艾條質(zhì)量方面的問題，大家可以自己想一下平時(shí)我們生活中在不艾灸的情況下還會(huì)上火引起口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火情況！

突然想起來一句話，“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也”，意思就是體內(nèi)有濕熱比較大的人，艾灸可以讓體內(nèi)的濕熱散發(fā)出來，慢慢的火就降下去了艾灸上火是什么原因：

首先我想和大家說一下艾灸上火的話這個(gè)是正常的，因?yàn)榘牡娜撕芏嗝總€(gè)人體質(zhì)不同所以確實(shí)會(huì)有一些人存在上火的問題，上火才是正常的！有些人可能會(huì)把上火歸結(jié)于艾條質(zhì)量方面的原因，其實(shí)我覺得這個(gè)說法還是有失偏頗的，因?yàn)橥瑯拥陌瑮l有些人怎么艾灸也不上火，但是有些人艾灸就會(huì)上火，說直白一些還是體制問題。而且不同部位上火反應(yīng)的情況也是不同的。

而容易上火的人群通常包含兩種情況，一種的話就是上熱下寒體質(zhì)的，什么是上熱下寒體質(zhì)？就是上體感覺熱，下體感覺比較冷，例如腳丫子冰冷等，這種體質(zhì)的話很容易上火的，而且上熱會(huì)引起很多問題的，例如口腔潰瘍、咽炎以及嗓子紅腫、失眠以及眼睛干澀等問題的。而下寒的話一般就是感覺腹部或者腰部以下比較怕冷！

引起這種體質(zhì)的原因主要還是因?yàn)橛行┤私?jīng)常熬夜作息不好，飲食喜歡吃辛辣、刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物等都是熱性的食物，經(jīng)常日積月累的會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱毒比較多加重身體的負(fù)擔(dān)，但是熱毒沒辦法排出體外，所以就會(huì)導(dǎo)致身體淤堵！讓代謝能力下降!!那么身體就會(huì)有問題了，例如長痘、色斑、上火等情況了。

還有些人可能是氣血虛弱，那么這類人艾灸之后可能也會(huì)引起上火的情況，因?yàn)榘氖侨梭w陽氣補(bǔ)充的一個(gè)過程，如果陰血不足，則陽氣就會(huì)出現(xiàn)相對過盛，向外浮散導(dǎo)致上火。

而且不同位置上火的話對應(yīng)的人體器官也是不同的，下面再和大家說一下上火部位對應(yīng)的人體器官：

1.胃火比較旺盛，胃火大家也都聽過一般分為實(shí)火以及虛火，胃火旺盛的人容易餓，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致胃部比較亢奮的，胃火旺盛很容消耗津液，例如有些人經(jīng)常性口干、喜歡吃涼東西、喝水很多而且平時(shí)牙齦發(fā)炎、腫痛以及潰瘍等問題，另外還會(huì)大便干結(jié)，便秘等問題。

2.肺火比較旺盛，肺火旺盛的人的人一般艾灸之后會(huì)覺得嗓子干疼發(fā)緊、或者說干咳之類的情況，還有一些人艾灸之后口干舌痛、流鼻血等情況，這個(gè)一般是肺火比較旺盛引起的。

3.心火比較旺盛的人有些艾灸會(huì)盜汗、心煩、口干、另外的話會(huì)有反復(fù)的口腔潰瘍、牙齦腫痛、易怒等情況。因?yàn)橹嗅t(yī)中常說心為陽，屬性為火，心主血開竅于舌，如果體內(nèi)火邪厲害，那么很容易火熱攻心，出現(xiàn)心煩意亂、失眠、口舌生瘡、急躁易怒等情況的。

5.肝火旺盛，肝火一般主要是因?yàn)橥饨绱碳せ蛘哒f壓力比較大，另外還有一些人可能是睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)影響肝的休息以及排毒，所以肝火旺盛的人有些人艾灸后會(huì)引起頭暈頭痛、耳鳴、口干舌燥、眼睛干澀等問題。

6.腎火，腎火比較大的人可能會(huì)感覺頭暈?zāi)垦?、煩熱、腿酸等問題。

艾灸上火好不好：

說實(shí)話艾灸上火的話我個(gè)人覺得還是一種好現(xiàn)象的，因?yàn)樯匣鸬脑捯彩呛棉D(zhuǎn)的一種反應(yīng)的，大家自己想一下體內(nèi)熱邪比較多，平時(shí)沒辦法排出來，但是艾灸的話能把體內(nèi)的燥熱之氣通過人體薄弱的部位排出來，所以就會(huì)導(dǎo)致有些人牙齦腫痛、嗓子不舒服以及口腔潰瘍等情況！而且艾灸上火也是人體自我機(jī)制的一個(gè)調(diào)理的過程，所以我們不用干涉就好了，如果真的是上火嚴(yán)重那么我們要做的首先就是滋陰，其次的話就是引火歸元。

所以如果平時(shí)艾灸上火了，那么首先可以艾灸一下太溪穴，太溪穴的話是可以調(diào)動(dòng)我們生命元?dú)獾?，也就是可以滋陰的！其次的話就是艾灸涌泉穴，引火下行?br>
涌泉穴：

太溪穴：

客觀的來講艾灸上火是一種非常普遍的現(xiàn)象，所以遇到上火的情況大家不用去考慮太多的，有些人可能想著自己體質(zhì)不適合艾灸、還有一些人想著可能是艾條質(zhì)量方面的問題，大家可以自己想一下平時(shí)我們生活中在不艾灸的情況下還會(huì)上火引起口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火情況！

突然想起來一句話，“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也”，意思就是體內(nèi)有濕熱比較大的人，艾灸可以讓體內(nèi)的濕熱散發(fā)出來，慢慢的火就降下去了。

經(jīng)常艾灸得任是不是容易上火？

之所以艾灸之后會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣太重，而你出現(xiàn)上火的癥狀，就是艾條的功效在你的身體里面出現(xiàn)的一種排毒狀況，只需要堅(jiān)持灸可以了。

上火的癥狀真的是很常見，而且不一定是因?yàn)榘牟派匣穑€有可能是因?yàn)樯眢w里面本身就有火，而艾灸之后因?yàn)榉椒ú粚?，艾葉的陽氣上不去，堵在了那里，上火的癥狀也就更加的嚴(yán)重了。那么，到底是因?yàn)槭裁丛蛭覀兊纳眢w才會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀呢？

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1.心火

心臟是人體的主宰，心臟不好了灸容易出現(xiàn)上火的癥狀，如果日常生活中不注意的話就會(huì)出現(xiàn)心火旺盛的情況，心火旺盛主要表現(xiàn)在口舌生瘡、小便赤黃、心煩、失眠等情況

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2.肝火

經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的肝臟的毒排不出去，肝臟淤堵自然火氣也就上來了，火氣上來以后很多人就會(huì)出現(xiàn)長痘痘的狀況，而且，這種痘痘不是說你抹一些特效藥就好了的，需要保持良好的睡眠，這樣等到你的身體知道你已經(jīng)知錯(cuò)就改了之后痘痘自然也就消下去了

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3.胃火

胃火有由于經(jīng)常不注意飲食，經(jīng)常性的食用刺激性食物，你的胃經(jīng)受不住你的任性，就會(huì)停止工作，不消化你所吃的食物，食物就堆積在你的胃里，所以就造成了胃火的出現(xiàn)。胃火出現(xiàn)的癥狀就是口臭、便秘、牙齦腫痛等癥狀。

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4.肺火

這種多發(fā)生于秋冬交替的季節(jié)，也就是現(xiàn)在的這種季節(jié)，再加上你的熬夜勞累，就會(huì)導(dǎo)致肺火上升，身體出現(xiàn)各種像是咳嗽、痰多、痰中帶血的癥狀。

既然造成上火的原因有這么多，那么我們要怎么做才能消去火，讓你擁有一個(gè)健康的身體呢？

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金銀花泡茶

金銀花是天然的抗生素,喝點(diǎn)可以降火,金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。 它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解，用于各種，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著

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艾灸

在文章剛開始的時(shí)候我就說過，艾灸現(xiàn)在已經(jīng)是被大家所已經(jīng)熟知的一項(xiàng)養(yǎng)生保健的方案，如果我們身上的火氣太大，或者是艾灸后上火，可是試著艾灸足三里穴，艾灸這個(gè)穴位主要是引火下行，這樣火氣就能隨著日常生活中的動(dòng)作所消散。

取穴方法：可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

為什么艾灸會(huì)上火 艾灸上火的應(yīng)對措施

1 為什么艾灸會(huì)上火取用的孔穴不當(dāng)。

全身的不同孔穴,并非均能與不同的疾病相應(yīng),如選用不當(dāng),或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時(shí)或灸后熱度依然持續(xù)回升,并感到厭惡和不適。

2 艾灸上火的應(yīng)對措施

1、控制灸量

2、刺激“降火穴”

3、補(bǔ)中益氣,引火下行

4、灸前喝溫水

5、注意飲食

6、大椎處刮痧

3 艾灸后容易上火的人群1、上熱下寒中氣虛(詳細(xì)解釋:上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒,手腳冰涼,特別是腳)、中氣虛(脾胃差,消化吸收差)。

2、氣血嚴(yán)重不足,稍微運(yùn)動(dòng)就累,兩虛。青臉寡色。

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