艾灸是我們國家的一個(gè)傳統(tǒng)的疾病治療方式,艾灸是根據(jù)中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的疾病治療方式,生活中很多人都非常喜歡艾灸,而艾灸的功效也確實(shí)是非常好的。艾灸主要是治療濕寒疾病的,很多人在夏天的時(shí)候,也想要自己來除濕,那么夏天艾灸會(huì)上火嗎?
1、部分人會(huì)上火
1、夏天艾灸會(huì)上火的
有的人會(huì)出現(xiàn)。有的人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴等現(xiàn)象,這些都是艾灸后上火的表現(xiàn)。
2、夏天艾灸上火和體質(zhì)有關(guān)
對于一些人在艾灸后出現(xiàn)身體上火熱氣狀況,這應(yīng)該是和體質(zhì)有關(guān),實(shí)熱癥、陰虛發(fā)熱者,一般就不適宜施灸,并不是任何人都適用艾灸,大家應(yīng)該首先了解自己的體質(zhì)再?zèng)Q定采用適宜的養(yǎng)生保健方法。
3、夏天艾灸上火要及時(shí)停止
如果艾灸上火,感覺喉嚨干,需要給皮膚表面擴(kuò)張的小毛細(xì)血管放血降火,而如果出現(xiàn)視力模糊,則需要對眼周穴位和一些肝經(jīng)的穴位放血。針灸刺血一定要由專業(yè)中醫(yī)師操作,以防感染。而在操作艾灸時(shí),量一定要把握好,出現(xiàn)上火或不舒服的癥狀,要及時(shí)停止,向醫(yī)生咨詢了解對策。 此外,人在比較心情郁悶時(shí),最好不要做艾灸。極度疲勞,過度饑餓、口渴,醉酒時(shí)都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用,否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。
2、夏天艾灸的好處
1、治失眠多夢
百會(huì)穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴,百會(huì)前、后、左、右各開1寸處、印堂穴,兩眉之間、太陽穴,耳廓前外眼角延長線上方。每天對這幾個(gè)穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。
2、治腹瀉
夏季因?yàn)轱嬍巢蛔⒁饣蚋共渴軟?經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉,對相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸可健脾益胃、補(bǔ)中益氣、保暖治寒。這幾個(gè)穴位分別是:中脘穴,臍中上4寸、建里穴,臍中上3寸、足三里穴,外膝眼下3寸,脛骨邊緣。夏天艾灸會(huì)上火嗎
3、治哮喘
伏天艾灸效果更好,每個(gè)伏天的第一天開始艾灸,直到三伏結(jié)束。穴位分別是夾脊穴,第1胸椎至第5腰椎之間、大椎穴,第7頸椎下凹陷中、陶道穴,第1胸椎棘突下凹陷中。那就是比較傳統(tǒng)的一種中醫(yī)療法,相比于你使用一些西藥去治療疾病,或調(diào)理身體的話,會(huì)更加的安全健康,所以對我們來講這種方法是比較方便簡單的,如果你也存在上面所介紹的這些問題,不妨可以嘗試艾灸的方法進(jìn)行解決。
hi,大家好歡迎收看御艾小課文章,今天來和大家聊一聊艾灸上火這方面的問題,讓大家知道艾灸上火是什么原因引起的,哪些體質(zhì)的人艾灸容易上火,并且和大家分享兩個(gè)穴位可以瀉火的。
客觀的來講艾灸上火是一種非常普遍的現(xiàn)象,所以遇到上火的情況大家不用去考慮太多的,有些人可能想著自己體質(zhì)不適合艾灸、還有一些人想著可能是艾條質(zhì)量方面的問題,大家可以自己想一下平時(shí)我們生活中在不艾灸的情況下還會(huì)上火引起口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火情況!
突然想起來一句話,“熱者灸之,引郁熱之氣外發(fā),火就燥之義也”,意思就是體內(nèi)有濕熱比較大的人,艾灸可以讓體內(nèi)的濕熱散發(fā)出來,慢慢的火就降下去了艾灸上火是什么原因:
首先我想和大家說一下艾灸上火的話這個(gè)是正常的,因?yàn)榘牡娜撕芏嗝總€(gè)人體質(zhì)不同所以確實(shí)會(huì)有一些人存在上火的問題,上火才是正常的!有些人可能會(huì)把上火歸結(jié)于艾條質(zhì)量方面的原因,其實(shí)我覺得這個(gè)說法還是有失偏頗的,因?yàn)橥瑯拥陌瑮l有些人怎么艾灸也不上火,但是有些人艾灸就會(huì)上火,說直白一些還是體制問題。而且不同部位上火反應(yīng)的情況也是不同的。
而容易上火的人群通常包含兩種情況,一種的話就是上熱下寒體質(zhì)的,什么是上熱下寒體質(zhì)?就是上體感覺熱,下體感覺比較冷,例如腳丫子冰冷等,這種體質(zhì)的話很容易上火的,而且上熱會(huì)引起很多問題的,例如口腔潰瘍、咽炎以及嗓子紅腫、失眠以及眼睛干澀等問題的。而下寒的話一般就是感覺腹部或者腰部以下比較怕冷!
引起這種體質(zhì)的原因主要還是因?yàn)橛行┤私?jīng)常熬夜作息不好,飲食喜歡吃辛辣、刺激性的食物,因?yàn)檫@些食物等都是熱性的食物,經(jīng)常日積月累的會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱毒比較多加重身體的負(fù)擔(dān),但是熱毒沒辦法排出體外,所以就會(huì)導(dǎo)致身體淤堵!讓代謝能力下降!!那么身體就會(huì)有問題了,例如長痘、色斑、上火等情況了。
還有些人可能是氣血虛弱,那么這類人艾灸之后可能也會(huì)引起上火的情況,因?yàn)榘氖侨梭w陽氣補(bǔ)充的一個(gè)過程,如果陰血不足,則陽氣就會(huì)出現(xiàn)相對過盛,向外浮散導(dǎo)致上火。
而且不同位置上火的話對應(yīng)的人體器官也是不同的,下面再和大家說一下上火部位對應(yīng)的人體器官:
1.胃火比較旺盛,胃火大家也都聽過一般分為實(shí)火以及虛火,胃火旺盛的人容易餓,因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致胃部比較亢奮的,胃火旺盛很容消耗津液,例如有些人經(jīng)常性口干、喜歡吃涼東西、喝水很多而且平時(shí)牙齦發(fā)炎、腫痛以及潰瘍等問題,另外還會(huì)大便干結(jié),便秘等問題。
2.肺火比較旺盛,肺火旺盛的人的人一般艾灸之后會(huì)覺得嗓子干疼發(fā)緊、或者說干咳之類的情況,還有一些人艾灸之后口干舌痛、流鼻血等情況,這個(gè)一般是肺火比較旺盛引起的。
3.心火比較旺盛的人有些艾灸會(huì)盜汗、心煩、口干、另外的話會(huì)有反復(fù)的口腔潰瘍、牙齦腫痛、易怒等情況。因?yàn)橹嗅t(yī)中常說心為陽,屬性為火,心主血開竅于舌,如果體內(nèi)火邪厲害,那么很容易火熱攻心,出現(xiàn)心煩意亂、失眠、口舌生瘡、急躁易怒等情況的。
5.肝火旺盛,肝火一般主要是因?yàn)橥饨绱碳せ蛘哒f壓力比較大,另外還有一些人可能是睡眠質(zhì)量不好,導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)影響肝的休息以及排毒,所以肝火旺盛的人有些人艾灸后會(huì)引起頭暈頭痛、耳鳴、口干舌燥、眼睛干澀等問題。
6.腎火,腎火比較大的人可能會(huì)感覺頭暈?zāi)垦?、煩熱、腿酸等問題。
艾灸上火好不好:
說實(shí)話艾灸上火的話我個(gè)人覺得還是一種好現(xiàn)象的,因?yàn)樯匣鸬脑捯彩呛棉D(zhuǎn)的一種反應(yīng)的,大家自己想一下體內(nèi)熱邪比較多,平時(shí)沒辦法排出來,但是艾灸的話能把體內(nèi)的燥熱之氣通過人體薄弱的部位排出來,所以就會(huì)導(dǎo)致有些人牙齦腫痛、嗓子不舒服以及口腔潰瘍等情況!而且艾灸上火也是人體自我機(jī)制的一個(gè)調(diào)理的過程,所以我們不用干涉就好了,如果真的是上火嚴(yán)重那么我們要做的首先就是滋陰,其次的話就是引火歸元。
所以如果平時(shí)艾灸上火了,那么首先可以艾灸一下太溪穴,太溪穴的話是可以調(diào)動(dòng)我們生命元?dú)獾?,也就是可以滋陰的!其次的話就是艾灸涌泉穴,引火下行?br>
涌泉穴:
太溪穴:
客觀的來講艾灸上火是一種非常普遍的現(xiàn)象,所以遇到上火的情況大家不用去考慮太多的,有些人可能想著自己體質(zhì)不適合艾灸、還有一些人想著可能是艾條質(zhì)量方面的問題,大家可以自己想一下平時(shí)我們生活中在不艾灸的情況下還會(huì)上火引起口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火情況!
突然想起來一句話,“熱者灸之,引郁熱之氣外發(fā),火就燥之義也”,意思就是體內(nèi)有濕熱比較大的人,艾灸可以讓體內(nèi)的濕熱散發(fā)出來,慢慢的火就降下去了。
之所以艾灸之后會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣太重,而你出現(xiàn)上火的癥狀,就是艾條的功效在你的身體里面出現(xiàn)的一種排毒狀況,只需要堅(jiān)持灸可以了。
上火的癥狀真的是很常見,而且不一定是因?yàn)榘牟派匣穑€有可能是因?yàn)樯眢w里面本身就有火,而艾灸之后因?yàn)榉椒ú粚?,艾葉的陽氣上不去,堵在了那里,上火的癥狀也就更加的嚴(yán)重了。那么,到底是因?yàn)槭裁丛蛭覀兊纳眢w才會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀呢?
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1.心火
心臟是人體的主宰,心臟不好了灸容易出現(xiàn)上火的癥狀,如果日常生活中不注意的話就會(huì)出現(xiàn)心火旺盛的情況,心火旺盛主要表現(xiàn)在口舌生瘡、小便赤黃、心煩、失眠等情況
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2.肝火
經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的肝臟的毒排不出去,肝臟淤堵自然火氣也就上來了,火氣上來以后很多人就會(huì)出現(xiàn)長痘痘的狀況,而且,這種痘痘不是說你抹一些特效藥就好了的,需要保持良好的睡眠,這樣等到你的身體知道你已經(jīng)知錯(cuò)就改了之后痘痘自然也就消下去了
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3.胃火
胃火有由于經(jīng)常不注意飲食,經(jīng)常性的食用刺激性食物,你的胃經(jīng)受不住你的任性,就會(huì)停止工作,不消化你所吃的食物,食物就堆積在你的胃里,所以就造成了胃火的出現(xiàn)。胃火出現(xiàn)的癥狀就是口臭、便秘、牙齦腫痛等癥狀。
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4.肺火
這種多發(fā)生于秋冬交替的季節(jié),也就是現(xiàn)在的這種季節(jié),再加上你的熬夜勞累,就會(huì)導(dǎo)致肺火上升,身體出現(xiàn)各種像是咳嗽、痰多、痰中帶血的癥狀。
既然造成上火的原因有這么多,那么我們要怎么做才能消去火,讓你擁有一個(gè)健康的身體呢?
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金銀花泡茶
金銀花是天然的抗生素,喝點(diǎn)可以降火,金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。 它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱,還善清解,用于各種,如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、癰、咽喉腫痛等證,均效果顯著
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艾灸
在文章剛開始的時(shí)候我就說過,艾灸現(xiàn)在已經(jīng)是被大家所已經(jīng)熟知的一項(xiàng)養(yǎng)生保健的方案,如果我們身上的火氣太大,或者是艾灸后上火,可是試著艾灸足三里穴,艾灸這個(gè)穴位主要是引火下行,這樣火氣就能隨著日常生活中的動(dòng)作所消散。
取穴方法:可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴。
1 為什么艾灸會(huì)上火取用的孔穴不當(dāng)。
全身的不同孔穴,并非均能與不同的疾病相應(yīng),如選用不當(dāng),或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時(shí)或灸后熱度依然持續(xù)回升,并感到厭惡和不適。
2 艾灸上火的應(yīng)對措施
3 艾灸后容易上火的人群1、上熱下寒中氣虛(詳細(xì)解釋:上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒,手腳冰涼,特別是腳)、中氣虛(脾胃差,消化吸收差)。
2、氣血嚴(yán)重不足,稍微運(yùn)動(dòng)就累,兩虛。青臉寡色。
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